Если мы живём в обществе, нам в любом случае придётся взаимодействовать с множеством разных людей каждый день. Выстраивать взаимоотношения, общаться, решать проблемы, проходить конфликты должен научиться каждый, кто хочет чувствовать себя хорошо, достигать цели и наслаждаться жизнью.
Взаимоотношения это всегда не просто, они могут вознести вас в небеса и сделать самым счастливым на земле, а могут заставить страдать делая вас глубоко несчастным человеком. Всё зависит от того, насколько вы разбираетесь в людях, кому вы доверяете, а кому нет, кому открываете своё сердце, а кого не подпускаете даже на пушечный выстрел.
Ошибка доверия может стоить вам очень дорого! Ошибки доверия не редко приводят к разбитым сердцам и судьбам, к лжи и предательству, к подставе и краху. Если довериться не тому, то в конце концов можно утонуть в собственных страданиях.
Но большинство людей не думают головой, они принимают решения эмоционально, они считают, что то, что они чувствуют априори истинно. В итоге они ломают копья, конфликтуют, становятся жертвами обмана и кидалова, разочаровываются и страдают, а потом говорят “верить никому нельзя”, “люди – гады” и т.п.
Для того чтобы ошибаться меньше и выбирать достойных друзей, партнёров и спутников жизни – нужны чёткие критерии!
Кому из людей и почему не стоит доверять?
Основа доверия – это правдивость, стремление и умение говорить правду. Искренность – это первая и главная основа доверия!
1. Не стоит доверять тотальным лгунам , тем, кто не раз был уличён во лжи. Особенно если эта ложь была направлена против вас. Кстати одна из форм лжи – это клевета.
2. Не стоит доверять тем, кто не выполняет свои обещания , тем, кто говорит, но не делает. Опять клянётся вам, и снова ничего не делает. Бывает так, что человек является , красиво говорит, обаятелен, отлично вешает лапшу на уши и заговаривает зубы. Но смотреть нужно не на слова, а на его Дела! Делает ли он хотя бы что-нибудь из того, о чём так красиво “поёт”.
3. Не стоит доверять психопатам , эмоционально неуравновешенным людям, которые слабо контролируют или вообще не контролирую себя. Если человек склонен к эмоциональным срывам, истерикам, бешенству – от него можно ждать чего угодно. Когда человек в эмоциональном срыве он не способен думать головой, рационально мыслить, а поэтому в этом состоянии он способен совершить ужасные вещи, в том числе против вас. Жить и общаться с таким человеком, это всё равно что сидеть на бочке с порохом.
4. Не стоит доверять тем, у кого негативные мотивы в отношении вас, кто не желает вам блага. Правда, чувствовать и понимать скрытые мотивы других ещё нужно научиться. Но есть и признаки, которые можно просто знать. Например, (прямое пожелание зла). Помните, если человек вам завидует, если он злиться когда вам хорошо или когда у вас в чём-то успех – ему нельзя доверять! Никогда не стоит доверять людям негативным и злым!
5. Не стоит доверять тем, кто совершает плохие поступки (грешит), не признаёт совершённое зло и не хочет меняться , избавляться от зла. Например, любимый человек изменил вам, но не раскаялся. Если у человека нет – это на долго. А если человек даже не хочет признать свои ошибки и исправиться, стать лучше – это диагноз, как говорят “горбатого только могила исправить”.
Кому из людей стоит доверять и как научиться это делать?
1. Доверяйте тем, кто честен, кто говорит вам правду! Человек должен стремиться к правде, любить правду и стремиться быть честным. Это нормальный человек!
2. Доверяйте тем, кто держит данное вам слово! Если человек стремится выполнять данные вам обещания, даже если у него не всегда получается это делать идеально, это означает, что он вас ценит, уважает и дорожит вашими отношениями. За какие-то ошибки можно и простить.
3. Доверяйте тем, кто спокоен и корректен! Кто контролирует свои эмоции и себя – чаще думает головой, более адекватен, а соответственно надёжен в любых отношениях, в личных и деловых.
4. Доверяйте тем, кто желает вам блага! Тем, кто искренне радуется вашим успехам и победам, тем, кто ценит достоинства ваши и других людей.
5. Доверять можно тем, кто работает над своими недостатками! У человека могут быть какие угодно пороки и недостатки, но если он осознаёт свои грехи, очень хочет измениться, исправиться и делает для этого всё необходимое (работает над собой), то, вполне вероятно, он заслуживает вашего доверия.
Упражнение. Как определить, стоит ли доверять человеку?
1. Выпишите все “минусы” – почему не стоит ему доверять.
2. Выпишите все “плюсы” – почему он заслуживает вашего доверия и почему для вас важно доверие к нему.
3. Напишите, как вы считаете – может ли измениться этот человек в лучшую сторону и есть ли для этого предпосылки (старается ли он).
Как научиться доверять? Сначала нужно понять, что значит доверять? Доверять - это рассказать свои секреты подруге, соседу или совершенно незнакомому человеку, и ждать узнает об этом кто-то или нет? То есть проверить людей на болтливость? Или что?
Что такое доверие? Доверие - это значит положиться на кого-то, довериться. Перенести ответственность (хотя бы часть её) на другого человека. И тот, другой, например, поможет тебе решить, поставленную перед тобой задачу. То есть разделить, как говорится, радости и горести.
Как научиться доверять людям? Для начала, надо понять, что человек в этом мире живёт не один. Причём всегда. Его постоянно окружают люди. Он работает в коллективе, посещает магазины и прочее, и у каждого есть семья (даже в детдоме). Мы социальное существо, если хотите. Значит, человек должен общаться. А как это делать без доверия? Подозревать всех и каждого, что тебя обманут, или ещё больше – подставят.
Возвращаемся опять к тому же, с чего начали. Доверие – это значит …!? И тут у каждого своя версия, которая зависит от жизненного опыта. Если опыт положительный, значит, человек доверяет людям, а уж если отрицательный, то хоть умри перед ним, доказывая свою верность – это бесполезно!
Можно ли доверять мужчине? Как научиться доверять мужчине? Нужно ли доверять? Ведь он не такой, как женщина, значит, всегда есть возможность обмана с его стороны. И такой же вопрос в сторону женщины? Многие мужчины уверены, что женщины изначально лживые существа (это уже вопрос воспитания и опять же опыта). Так как же быть? Как научиться доверять людям?
Стоит ли доверять мужу, парню, девушке и так далее?Все эти перечисления говорят о том, что это близкий человек. И его, как правило, мы выбираем сами. Для чего? Для того чтоб рядом был родной человек, которому ты доверяешь, на которого можешь положиться во всём и всегда. А иначе, зачем затевать совместную жизнь? Для продолжения рода? Значит и к этому надо относиться очень серьёзно.
Доверять или нет
У нас всегда есть выбор – спутника жизни, работы, да и собственно говоря, качество жизни тоже зависит от этого выбора. Значит, как человек пожелает сам, такова и будет его жизнь.
Есть известная фраза: «Для того чтобы полюбить другого человека, нужно сначала полюбить себя». Даже в Библии сказано: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». А разве мы себя любим? Полюбить себя - не означает, что надо есть в три горла и спать целыми днями, а вокруг ходят толпы слуг, выполняя твои приказы. Это прислушиваться к себе, совершенствоваться в знаниях и пониманиях окружающего мира.
Когда ребёнок рождается, он доверяет тому, кто берёт его на руки по ощущениям, можно сказать – интуитивно. Подрастая, ребёнок играет с детьми и другими взрослыми, доверяя им. Во время взросления, он получает разный опыт, думаю, не надо уточнять от кого зависит качество приобретённых знаний.
Но факт остаётся фактом, что человек перестаёт прислушиваться к себе, и начинает сомневаться во всех и во всём. И это уже не вопрос доверия, а вопрос понимания самого себя. Если человек не верит в себя, в свои силы, то, как он может доверять кому-то другому?
Ревность
Поговорим о ревности. Самое первое недоверие, возникающее между мужчиной и женщиной – это, как он или она смотрят на противоположный пол. Что же такое ревность – это сомнение в себе (что я не достаточно хорош или хороша для своего избранника). А вдруг, он или она встретит другую женщину или другого мужчину? Что же тогда?
Как научиться доверять мужу? Как научиться доверять парню? Это значит, нужно понять, как хочется жить, с кем, как долго и насколько счастливо? Надо осознать, что всё в жизни зависит от самого себя. Поверить в себя! И тогда получится всё, что захочешь! Для этого, надо выяснить, какую жизнь семейную или просто совместную ты видишь для себя. А потом поговорить с любимым человеком, и понять совпадают ли ваши представления об этой жизни. Опыт, получаемый в жизни, всегда разный. Нужно только научиться вставать, делать правильный вывод и идти дальше.
Нужно отбросить страх и просто верить! Человек, с которым общаешься в семье или на работе, если захочет тебя обмануть, то совершенно не важно - веришь ты ему или нет, он обманет. Мысли материальны. И чем чаще и больше думаешь, что тебя обманут, тем быстрее это произойдёт. Потому что плохое быстрее сбывается. Вывод – доверяйте людям! И вам будут платить тем же!
Живя в современном мире, общаясь со множеством людей каждый день, приходится строить с ними взаимоотношения, решать различные проблемы, выполнять общие дела. На жизненном пути все время встречаются новые люди с разными взглядами на жизнь, темпераментами, системами ценностей, а также моральными установами. На самом деле полноценная жизнь невозможна без доверия к людям. Но, порой от излишней доверчивости можно пострадать. Кто-то безболезненно извлекает урок и живет дальше, а кто-то безнадежно замыкается в себе, сторонится людей, чтобы снова не прочувствовать боль. Как научиться взаимодействовать с людьми, чтобы не стыкаться с разочарованиями? Как доверять людям без ущерба? Действительно многие интересуются, как избежать неприятностей, ведь последствия могут случиться какие угодно, а ошибка может дорого стоить жертве.
Все зависит от умения разбираться в людях, способность видеть ненадежного человека издалека.
Основа любого доверия - максимально прозрачные отношение, правдивость и честность, четкое стремление к искренности.
Но не все люди способны на честные отношения. Многие прячутся за масками, играют подходящие роли.
Как научиться доверять
Совсем прожить без доверия нельзя. Это делает человека настороженным и встревоженным, он часто ждет подвоха и везде ищет ложь. Как доверять людям, чтобы не ошибиться? Нужно учиться различать ложь, клевету и зависть. Доверяйте тем, кто работает над собой и просит помощи; тем, кто не подвел в сложной ситуации и тем, кто всегда спешит на помощь. Такие люди будут рядом в сложной ситуации и разделят минуты вашей радости.
Учитесь видеть в человеке плохое и хорошее, взвешивайте все «плюсы» и «минусы» ваших отношений. Не нагружайте себя иллюзиями, прислушивайтесь к своей интуиции. Вдумайтесь, сможет ли он измениться и способен ли работать над собой. Если ответы положительные, то такому человеку можно довериться.
Доверие - это всегда риск. Тогда зачем доверяться кому-то и рисковать? Все прочные и долгие отношения выстраиваются на взаимном доверии. Это касается не только бизнеса, но и личных отношений.
Доверяя другим, мы сближаемся с ними, иначе можно прожить всю свою жизнь в одиночестве и тоске. Существует разная степень доверия. Замечено, что кому-то доверяются больше, а кому-то меньше. Это зависит и от внутреннего состояния, должен быть комфорт, свободное общение. Тем, кого мы знаем довериться легко, а вот незнакомому человеку - нет. Нужно здраво оценивать ситуации, научитесь говорить прекрасное слово «нет», не бойтесь отказывать. Руководитесь правилом – если вам не комфортно, человек заставляет вас неловко себя чувствовать, значит нужно взять контроль в свои руки и принять свое верное решение.
В мире огромное количество эгоистичных людей, которых интересует лишь личная выгода, которые готовы навредить окружающим. Но не стоит быть также и параноиком, давайте людям шанс, не приписывайте сразу статус подозрительного, скользкого и так далее. Поскольку существуют и достойные личности, доброжелательные и умные. Научившись разумно доверять людям, можно приобрести хороших и верных друзей, а в вашу жизнь будут все чаще привлекаться приятные знакомства.
Надеюсь, у всех есть люди, кому мы можем верить. Но давайте разберемся, что же это такое, доверие, как можно научиться верить людям?
Доверие – это своеобразная психологическая категория, которая присуща только человеку. И означает она такой вид открытых взаимоотношений между людьми, при которых внутренний мир субъекта, характеризуется готовностью наделить иное лицо определенными правами. Доверие отнюдь не абстрактное понятие (к примеру, как гуманизм или справедливость), оно всегда возникает в результате взаимоотношения людей и является чем-то личным.
Не зря часто мы слышим фразу: «Доверие надо заслужить» . И это не просто пустые слова, психология людей устроена таким образом, что с целью защитить себя человек находится в постоянном страхе, что его предадут, используют или подставят и вследствие этого, он не может раскрыться перед новым другом или возлюбленным.
Как правило, особенно болезненно этот процесс происходит, если парень или девушка обжигались ранее, и кто-либо не оправдал их надежд. Поэтому часто можно услышать вопрос: "Как научиться доверять мужу?".
Из-за чего возникает недоверие?
Часто недоверие (а иногда и ) возникает из-за того, что субъект переносит случившуюся с ним неприятную ситуацию в новые взаимоотношения и уже изначально предрекает их на обвал, так как даже не пытается разобраться в новом человеке и проанализировать всю суть его поступков. Такое лицо воздвигает между собой и окружающим миром стены из-за чего становится еще более замкнутым и отчужденным.
Но всегда надо помнить, что именно доверие укрепляет наше психологическое состояние и равновесие. Ведь любому человеку в этом мире необходимо осознавать, что он не одинок. Что есть кто-либо, кому можно излить свою душу, кто сможет поддержать в трудную минуту, успокоить, утешить. Но стоит такому человеку оступиться и допустить малейшую оплошность в отношении другого, это навсегда может зачеркнуть все хорошее, что было и поспособствует отстранению от обидчика.
Хотя, зачастую субъект способен преувеличивать значение тех или иных поступков, не понимать поведения окружающих и отношения их к самому себе. А когда его сознанием движут эмоции, а не здравый смысл он и вовсе не задумывается о причинах поступков и не смотрит в корень проблемы.
Как показано С. П. Табхаровой (2008), по мере усиления близости и степени знакомства с партнером количество критериев недоверия 1 ему снижается, а количество критериев доверия растет. Большинство позитивных характеристик наиболее значимы для доверия близкому человеку, негативные характеристики - для недоверия незнакомому человеку. Однако существуют личностные особенности (отношение к людям) и факторы групповой принадлежности (пол, возраст, тип деловой активности), оказывающие влияние на соотношение критериев доверия и недоверия разным категориям людей. Это соотношение определяется функциями, которые выполняют доверие и недоверие в жизни субъекта.
Какие есть этапы обучения?
- Если взглянуть в начальный этап формирования доверия , то возникает оно с момента знакомства. Ведь именно тогда человек начинает интуитивно познавать личность , оценивать ее поведение, искать схожие с ней черты и общие интересы. Здесь важен момент взаимности. Со стороны все это может выглядеть примерно так: некий индивид А ожидает от другого индивида Б, что тот поступит в соответствии с его принципами (правилами, традициями, нормами и т.д.), тем самым формируя ожидаемый результат для индивида А. Взаимность – это не просто условие взаимодействия, это предпосылка к самому возникновению доверия. Если один субъект доверяет другому, то очевидно, что он выражает доверие ко всей информации полученной от другого индивида, а также ко всем действиям, совершенными этим же индивидом.
- Как правило, доверие между людьми достигается на протяжении определённого времени . Говорят, что отношения «проверяют» разнообразными жизненными ситуациями. Именно фактор времени влияет на отношения между индивидами. Всегда в процессе отношений один индивид начинает действовать первым, после чего продолжается этап ожидания, на протяжении которого второй индивид должен произвести ответные действия. Получается, что действия инициатора включают в себя некий кредит доверия, который по ожиданиям должен быть оправдан. Эти действия должны носить повторный характер, так как совершенные единожды эти действия не имеют особого значение для формирования доверия. Еще одной неотъемлемой чертой доверия между двумя индивидами является направленность в будущее. Без этого аспекта само по себе доверие не может существовать. Если одним индивидуумом другому был предоставлен кредит доверия, то он в любом случае направлен в будущее, то есть на ожидание позитивного исхода события. Если же этого не происходит, то опять же таки цепь доверительных отношений прерывается.
Как доверие людям связано с прошлым?
Доверие, хоть и имеет направленность в будущее, все равно имеет связь с прошлым, так как основывается на опыте прошлого . Если в прошедшем времени ожидания индивидуума не были оправданы, то есть кредит доверия выданы другим индивидуумам не был возвращён, то с каждым разом такому индивидууму начинать доверительные отношения все тяжелее.
Именно этим механизмом и объясняется процесс сложности начала доверительных отношений между людьми. При чем, чем старше люди, тем, как правило, сложнее это делать. Процесс доверия базируется на прошлом.
Так же нередки случаи, когда после длительных доверительных отношений, которые прервались по инициативе одного из индивидуумов, очень сложно начать доверять другому индивидууму.
В отношениях доверия всегда выступают, как минимум два человека.
Все субъекты, которые находятся в доверительных отношениях, находятся в тесной взаимосвязи, так как они решились подпустить некоторых людей ближе, чем все остальных. Потому, если люди вступают в доверительные отношения, то они все доверяют. Не бывает такого, что бы один человек доверял, а другой не вступал в эти отношения. Доверие изначально предполагает взаимосвязь.
Недоверие часто называют осторожностью, но психологи считают, что истоки настороженного отношения в неверии в свои силы, детских психологических травмах и повышенной тревожности. Как научиться отличать людей, заслуживающих доверия от ненадежных, и почему это важно.
Как вы думаете, можно ли назвать приятным человека, который никому не доверяет? Вряд ли. Наверняка это угрюмый субъект с подозрительным взглядом, способный ожидать подвоха даже от младенца. Недоверие к людям – отталкивающая черта.
Между тем, по мнению психологи, недоверие к людям проистекает от недоверия к… себе. Что же это за качество такое и как научиться доверять себе и людям?
Попытки определить понятие
Психологи по-разному объясняют такое понятие, как доверие к себе. Одни считают, что это умение воспринимать свои потребности и желания как самую большую ценность. Хотя, как по мне, то это скорее свидетельство самоуважения и любви к себе.
Другие уверены, что испытывать к себе доверие может только честный человек, не занимающийся самообманом. Третьи полагают, что эта черта характера возникает при одном условии – когда совесть чиста. Четвертые – когда получается принять себя со всеми своими достоинствами и недостатками.
Откуда берется доверие или недоверие
Уровень доверия зависит от жизненного опыта человека. В этом смысле наиболее важен опыт, приобретаемый в первый год после рождения.
А еще считается, что человек от рождения изначально испытывает доверие к миру. В этот период весь мир для него олицетворяет мать. И если она любит своего малыша, заботится о нем, то доверие не нарушается. Ребенок даже учится какое-то непродолжительное время оставаться без нее и не проявлять при это беспокойства, зная, что мать вскоре вернется, а не исчезнет бесследно.
Но если мать не проявляет чувств, не ухаживает за ребенком так, как должна, то у него возникает тревожность по отношению к ней. В дальнейшем эта преобразуется в недоверие к миру.
Таким образом, от того, насколько спокойно и комфортно чувствовал себя человек в раннем детстве, зависят его характер и мировоззрение, а также то, умеет ли он выстраивать отношения с другими людьми.
Зачем нужно доверять
Относиться к людям с доверием желательно вовсе не для того, чтобы им нравиться. Понятно, что образ угрюмого субъекта, с опаской взирающего на весь народ, не может вызывать приятных чувств. Но в конце концов он не обязан быть милым и удобным для всех. И дело не в этом, а в том, что не доверяющий никому человек в первую очередь вредит самому себе.
Посудите сами: любому человеку для психологического комфорта необходимы дружеские взаимоотношения. Человек так устроен, что ему нужен кто-то другой, кому можно открыться, излить душу, рассказать о наболевшем, попросить совета. А без взаимного доверия это невозможно.
Не доверяя партнеру, нельзя построить семью. Страшно представить, какой может быть обстановка в доме, где муж и жена с подозрением относятся друг к другу. О любви и душевной близости в таком случае говорить не приходится! И каково детям расти в подобной обстановке. Контакт с ними, кстати, тоже основывается на доверии.
А еще человек, не доверяющий людям, обрекает себя на карьерные неудачи. Многочисленные психологические исследования свидетельствуют о том, что только сплоченная команда единомышленников функционирует эффективно и добивается успехов. В таком коллективе нет зависти, наушничества, подсиживания и прочих неприятных вещей, мешающих делу.
Профессиональные достижения, дружба, семья, дети – базовые ценности. Если их нет, человек не чувствует себя счастливым. Более того, неумение поддерживать искренние отношения, в основе которых лежит доверие, может приводить даже к стрессам и неврозам.
Как научиться доверять
Отсутствие доверия – не приговор. Многие люди, не получившие в детстве необходимую дозу любви, входят во взрослую жизнь, испытывая недоверие к окружающим. Но в их силах изменить свое отношение к миру. Для этого нужно начать действовать.
Психологи считают эффективной следующую методику, помогающую развить доверие.
1. Подумайте, откуда в вас взялась недоверчивость. Возможно, она связана с отрицательным опытом общения с другими людьми. Но если кто-то обманул вас, то это не значит, что нужно подозревать в нечестности все население нашей планеты. Так проявляется незрелое – детское – мышление. На основании одного-двух случаев не делаются глобальные выводы.
2. Запишите на бумаге, какие психологические установки мешают вам проявлять доверие. Ну, например, такие фразы: «Мы живем в мире, где царит ложь и обман», «Меня окружают одни проходимцы, которые так и норовят обмануть, обокрасть», «Люди по своей природе алчны и корыстолюбивы, за «спасибо» пальцем не пошевелят»…
А теперь попробуйте доказать ошибочность каждого из этих суждений. Наверняка вы вспомните случаи, когда вам вернули забытый в супермаркете пакет с продуктами, или когда продавец по собственной инициативе предложил вам скидку на качественный товар, или когда вам в купе поезда уступили нижнюю полку... Если хорошенько подумать, таких случаев, доказывающих бескорыстность, честность и доброту окружающих, можно привести огромное количество.
3. Постарайтесь отключить в себе строгого «цензора», который во всем склонен усматривать подвох и нехороший смысл. Критичность по отношению к людям хороша в меру. Настраивайте себя на положительное восприятие конкретного человека. Скажите себе: он никогда меня не подводил, не обманывал мое доверие, поэтому я ему доверяю. Помните о презумпции невиновности.
Вот так выглядит процесс перевоспитания. Понятно, что никто не призывает отбросить в отношениях с малознакомыми людьми всякую осторожность. Но избавится от излишней недоверчивости, которая грозит перерасти в патологическую, будет благом. Тут могут потребоваться и консультации психолога. Но главное – желание измениться. А оно стоит затраченных усилий.
Доверие – это значит
…ослабить контроль. Особенно это необходимо женщинам, привыкшим отвечать за все и держать под контролем всех: мужа, детей, собаку, кошку. Кажется, если ослабить контроль, все пойдет вкривь и вкось.
На самом деле, перестав всех контролировать, вы почувствуете огромное облегчение. Жизнь заиграет красками, у вас появится много времени для себя. А избавившиеся от чрезмерной опеки домочадцы, в свою очередь, научатся отвечать за свои поступки;
…позволять другим совершать ошибки, учиться на них и отвечать за них. Люди не идеальны. Они могут оступаться, но им нужно давать шанс исправиться.
Кому не стоит доверять
- Тем, кто постоянно лжет. Кстати, клевета – одна из форм лжи.
- Любителям собирать и распространять сплетни.
- Тем, кто никогда не выполняет обещанное.
- Психопатам, истерикам, эмоционально неустойчивым типам.
- Завистникам, которые относятся к вам отрицательно, и вы это чувствуете интуитивно.
- Откровенно недобрым людям, постоянно совершающим плохие поступки.
Кому стоит доверять
- Честным людям.
- Людям, умеющим держать слово.
- Спокойным и адекватным.
- Относящимся к вам искренно и благожелательно.
- Тем, кто осознает свои отрицательные черты и пытается избавиться от них.
