Вместе с потрескиванием свечи уходит наша боль, и на ее место вновь возвращается покой и душевное равновесие. Повторяйте эту процедуру каждый вечер и убедитесь, насколько лучше у вас стала жизнь. Стихия огня очищает и сжигает все отрицательное, прилипающее к ауре человека.
Что такое мусор?
Это все, чем вы не пользуетесь.
Каждая вещь - это частица вашей энергии.
Помогает определить, чем вы сами себе вредите.
Помогает избавиться от стыда и мук совести.
Поддерживает ваш настрой на заботу о себе.
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
2. Перестаньте все контролировать.
3. Перестаньте перекладывать вину.
4. Остановите негативный разговор с собой.
5. Прекратите жаловаться.
6. Откажитесь от критики.
Прямо сейчас выброси все старье, все, что не работает.
Зажигалку с выпавшим "камушком". Прямо бери и неси в мусор.
"Домашнюю" одежду с вытянутыми коленками и свитера с катышками.
При передаче вещей следует освободиться от трех эмоциональных привязок:
. к самой вещи,
. к человеку, которому вы отдаете эту вещь,
. к своей роли «хорошего человека».
Это просто вещь, а не часть меня. Когда вы сложили куда-то то, что намерены отдать, просто закройте глаза и «перережьте пуповину» с этой горой вещей.
1. Избавляйтесь от всего, что вас тянет назад в прошлое.
2. Вещи, которые не носятся и не употребляются в быту, умирают. Стало быть, несут информацию о смерти.
Неопрятная кухня свидетельствует о пренебрежении к источникам энергии и изобилия. Беспорядок в ванной указывает на низкую самооценку и нелюбовь к себе
Ничего не стоит поддерживать порядок в офисе или автомобиле.
Ваш дом может не быть роскошным, но должен быть чистым!
Состояние вашего жилища влияет на ваше самочувствие.
Старые ненужные вещи снижают качество вашей жизни! В захламленных домах и офисах люди чаще испытывают стресс. Ваша жизнь - энергетическая система. Избавляясь от ненужных вещей, вы создаете вакуум и заставляете вещи двигаться.
Шауча - внутренняя и внешняя чистота йогина. Подразумевает не только соблюдение чистоты тела, но и чистоту ума. В более широком смысле это предполагает очищение всех структур человека. Под внешней чистотой подразумевается очищение физического тела, снаружи и изнутри.
Быстрые и простые способы, как избавиться от беспорядка и почувствовать себя счастливым. Существует прямая связь между порядком и счастьем. Уборка прихожей или кухонного шкафа может показаться обычным рутинным занятием, и все же невероятно сильно влияет на ваше настроение.
Шауча - первая из ниям, предписаний, касающихся отношений с самим собой. Она предполагает соблюдение чистоты как снаружи, так и внутри. Если вы хотите содержать свои мысли в порядке и не чувствовать, что вас одолевают навязчивые эмоции, необходимо соблюдать порядок в окружающем вас мире, а также чистотy тела.
Это упражнение для очищения всего твоего энергетического поля. Лучше всего выполнять его в конце дня, особенно в те периоды, когда ты общаешься с большим количеством людей. Оно помогает очиститься от энергетических «обломков».
Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия! У вас одна жизнь. Она происходит прямо здесь и сейчас. Живите так, как хотите, слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать вас от вашего пути!
Для эмоционального очищения:
Старайтесь избавляться от негативных эмоций. Не попадайте в зависимость от воспоминаний.
Желательно принимать душ - утром прохладный, а вечером теплый. Очень полезны легкие формы медитации.
Выбрасывайте старые вещи, они обладают энергией Сатурна, эта планета считается олицетворением одиночества, несчастий и проблем. В доме не должно быть лишних вещей.
На духовном уровне очищение - это гармонизация нашего состояния. Мы должны жить, по большому счету, безусловной любовью. Очищению на духовном уровне помогает покаяние. Очень важно простить себя, простить тех людей, которые вас чем-то обидели.
Старайтесь избавляться от негативных эмоций. Если вы пришли вечером расстроенная с работы, попробуйте помедитировать. Примите душ, выключите телевизор. И посидите 10 минут в тишине, следите за дыханием, следите за умом.
Необходимо как минимум 2 омовения в день. Первый раз нужно принять душ утром, потому что наше тело выделяет шлаки до 9 утра и, если до этого времени мы их не смоем, они начнут впитываться обратно. Вечером, за 2 часа до cна нужно сделать еще одно омовение, чтобы снять напряжение.
Протрите окна от пыли страхов и сомнений, а лучше вымойте их! Видите, сколько пятен от старых обид по углам? Все вымойте! Вновь вылейте воду, протрите все шкафы и шкафчики, в которых скопились старые воспоминания, и пошлите всем воспоминаниям свою любовь.
Начнем с того, что человеку нужно понять одну очень простую вещь: всем нам периодически необходимо очищение.
Регулярные чистки - очень важная вещь и в восточной медицине, и в восточной психологии.
Слово «слишком» понемногу входит в каждую область нашего существования: каждый день добавляет нам новых дел, контактов, покупок, обязательств... Многие из нас перегружены настолько, что уже не способны оценить вкус жизни, получить от нее радость.
Я пытаюсь найти себя в вещах, но это никогда не удается, и я заканчиваю тем, что теряю себя в них. Это удел эго. В большинстве случаев ты покупаешь не продукт, а «усилитель самовосприятия». Когда вы перестаете чувствовать жизнь, частью которой являетесь, то, скорее всего, будете стараться заполнить ее вещами. Умение расстаться с вещами - куда более сильный поступок, чем стремление оберегать их или держаться за них. Привязанность к вещам уйдет сама собой, когда вы перестанете искать в них себя. ПОДРОБНЕЕ »
Также можно совершить символический ритуал: в течение какого-то времени (несколько дней или недель — точные сроки вы почувствуете сами) каждый раз, выходя из дома, выносить что-то и выкидывать. Это может быть пустяк — хоть пустая баночка из-под йогурта, для нашего бессознательного важен символизм этого действия.
Правило воздушного шара: выбрасывать все лишнее, чтобы набрать высоту.
Вечером вы обычно принимаете душ. Почистите и вашу голову перед сном от мыслей, которые налипли на вас с экранов тв и прочих источников, почистите ваши головы от мыслей, которые не принесут вам счастья.
Чтобы обрести знание, каждый день что-нибудь добавляй; чтобы обрести мудрость, каждый день от чего-нибудь избавляйся. Японская мудрость
Внутренний мир не терпит бардака. Возьми «веник» и уберись в душе. Пора, наконец, вымести все накопившиеся там обиды и горести, потери и разочарования. Пора, наконец, освободить место для чего-то по-настоящему нового, светлого,чистого и прекрасного.
Убери из своей жизни ненужное:
Мысли, продиктованные отчаянием и временным бессилием
Людей, которые уменьшают твою веру в себя
Вещи, которые не нравятся или не красят
Все негативные мысли необходимо решительно и жестко отбрасывать прочь, чтобы они не портили ваш мир. Прочь! Точно так же следует выносить из дома мусор и убирать грязь. Нужно избавиться от всякого хлама. Иначе, как ни старайся, дела будут все время идти плохо. ВАДИМ ЗЕЛАНД - ТРАНСЕРФИНГ РЕАЛЬНОСТИ.
Избавьтесь от всего, что следует выбросить из вашей жизни: вы ощутите больше легкости, счастья, а ваш ум ощутит больше покоя. Робин Шарма
***
Выбросите из своей жизни все, что ограничивает ваши способности, мечты и возможности, мешает двигаться к успеху и занимает место, предназначенное для процветания. Орисон Марден
Старайтесь не покупать одноразовых предметов - бритв, зажигалок, скатертей, стаканчиков. Все они увеличивают количество мусора на Земле.
Но в современном мире этот стереотип уже не является актуальным. Многие женщины не хотят заниматься домашними делами и нанимают уборщицу. Но есть и такие люди, которым финансовое положение не позволяет этого сделать, или просто им не хочется пускать постороннего человека в дом.
У многих людей со словом уборка всегда происходят неприятные ощущения и ассоциации – рутина, усталость и тяжелый неблагодарный труд. Но на самом деле с помощью советов по уборке дома, можно не только усовершенствовать, но и облегчить процесс уборки, при этом очень важно изменить внутреннее отношение к самому процессу.
Очень часто отсутствие мотивов для поддерживания чистоты вызывает отрицательное отношение к уборке. В большинстве случаев в квартире убирает только один человек , а создают беспорядок все члены семьи. К тому же, сколько бы времени человек ни потратил на уборку, на следующий день нужно будет также убирать. Беспорядок, в отличие от порядка, создается сам по себе.
Для начала нужно разобраться, как правильно наводить чистоту и порядок, какие существуют правила уборки, как сделать процесс более быстрым, приятным и легким.
Сложно добиться чистоты в доме, в котором проживает более трех человек. Постоянное использование ванной комнаты, туалета и кухни, особенно если есть маленькие дети – это приводит к ежедневному загрязнению дома. Но можно облегчить себе жизнь, если делать уборку не раз в месяц, а убирать регулярно, и приучить всех членов семьи убирать после себя самостоятельно. Добиться чистоты и уюта в доме станет намного легче.
Не менее эффективно убирать в тех местах, где недавно проводилась уборка. К примеру, если вы недавно наводили на кухне порядок, мыли кафель, плиту и раковину, уборка займет намного меньше времени.
Существуют различные виды уборки – срочная , вынужденная и быстрая уборка.
Срочная уборка
Такой вид уборки не предоставляет возможность мелкому и незначительному беспорядку перерастать в довольно серьезную проблему. К примеру, после того как вы приготовили ужин, плита немного загрязнилась жирными пятнами, они еще совсем не заметны. Если сразу же устранить эти загрязнения плита будет чистой. Но если оставить плиту без уборки, спустя три дня это приведет к многослойной пригоревшей корке, на которую уже нужно будет потратить много времени, сил и чистящих средств.
Благодаря срочной уборке, можно сразу избавиться от грязи, если же этого не делать, грязь будет накапливаться, и станет причиной огромного беспорядка. Лучше убирать сразу, в итоге вы сократите время на уборку квартиры при генеральной уборке.
Не обязательно ежедневно наводить порядок, можно составить план, назначить определенные дни для чистки раковины, плиты, уборки ванной и туалета. При регулярной уборке квартира станет чистой и уютной.
10 правил эффективной уборки (Ирина Соковых)
Вынужденная уборка
Вынужденная уборка делается после длительного игнорирования порядка и чистоты. Ярким примером этому является то, что холодильник нужно мыть раз в месяц, а размораживать раз в полгода, а не тогда когда в нем накопилось огромное количество грязи и льда, что он с трудом морозит. Вынужденную уборку можно избежать в том случае, если регулярно выполнять текущую работу по уборке дома.
В некоторых случаях, пренебрежение уборкой приводит к тому, что вещи и имущество портятся. Застаревшая и въевшаяся грязь не всегда отмывается.
Уборка в доме
Быстрая уборка делается ежедневно, вещи кладутся на свои места. Утром необходимо делать уборку в спальне, застилать постель, ставить книги на полки, если найдете какой либо предмет на своем пути, его нужно положить в специально отведенное для него место. Грязное белье сложить в корзину, посуду отнести в раковину. Также следует ежедневно проветривать помещение. На эти процедуры уйдет совсем немного времени, а в доме сразу станет чище, к тому же улучшиться настроение.
Есть различные простые советы, с помощью которых можно облегчить домашнюю работу. Чтобы облегчить домашний труд и поддерживать квартиру в порядке и чистоте, нужно уметь правильно организовывать уборку. Есть разные варианты для уборки дома. В большинстве случаев необходимо проводить основную оборку один раз в неделю, в течение недели осуществлять промежуточную, сухую и влажную уборку, а раз в месяц делать генеральную уборку.
Еще одним вариантом уборки является уборка на определенном участке каждый день, или общая уборка квартиры раз в неделю. Для этого нужно квартиру распределить на зоны, и в течение дня убирать в одной зоне, это займет около 15 минут. Такой способ является эффективным в борьбе с беспорядком в квартире.
У каждой вещи и предмета в квартире должно быть свое место. Все члены семьи должны после использования, какого либо предмета, класть его на место.
В уборку квартиры нужно вовлекать всех членов семьи, ведь если занимается уборкой всегда один человек, остальные разводят беспорядок, грязь и мусор, при этом зная, что его все равно уберут. Соблюдение и поддерживание порядка должно быть обязанностью каждого из членов семьи.
Дети с самого детства должны вовлекаться в уборку, начиная с несложных заданий, нужно постепенно увеличивать уровень работы ребенка. При этом не стоит забывать о том, что ребенка нужно мотивировать и поощрять. Кстати, поощрение является отличным способом превратить уборку в интересное занятие не только для детей, но и для взрослых.
Убирать должны все члены семьи, но нужно также учитывать занятость и свободное время у каждого.
Ребенок должен поддерживать в порядке свою комнату, убирать игрушки, после еды мыть посуду. Если есть домашние животные, ребенок может не только за ними ухаживать, но и выгуливать. Это поможет развить в ребенке аккуратность, чистоплотность, трудолюбие и чувство ответственности. Если ребенка в детстве приучить выполнять домашнюю работу, со временем это войдет у него в привычку.
Немаловажным при уборке является настроение человека, его настрой. Чтобы лучше и энергичней себя чувствовать, можно включить музыку, так дела будут продвигаться быстрее.
Еще один немаловажный совет – эмоциональный настрой во время уборки. Для этого лучше всего подойдет энергичная музыка, дела пойдут намного быстрее. Также помощниками в уборке квартиры являются бытовая техника и различные химические средства и приспособления.
Также не нужно набрасывать, ведь всем известна такая фраза, что чисто не там где убирают, а там где не мусорят. Это утверждение абсолютно точное.
Принципы поддержания чистоты
- после того, как вы, что-то сделали – положите это на место. Проснулись утром – застелите кровать, сбежало молоко и загрязнило плиту – сразу же вытрите загрязнения, покушали – помойте посуду и т.д.;
- нужно находить время и ежедневно вытирать пыль, на это нужно не больше десяти минут, но вытерев пыль, квартира будет выглядеть более ухоженной. На рабочий или письменный стол можно поставить небольшую корзинку для мусора;
- чтобы полы были чистыми более длительное время, необходимо ежедневно мыть пол возле входной двери, в коридоре, а также в кухне. Из этих мест грязь распространяется по всей квартире.
Для подержания чистоты в доме, нужно прикладывать не так уж много усилий. Для этого достаточно сложить постель, быстро протереть ершиком унитаз, моющим средством вымыть раковину и ванную. После приема пищи мыть посуду и протирать стол, раковину и плиту. Так же не забывать раскладывать вещи по своим местам и выносить мусор из дома. Главное условие – выполнять это каждый день. Ну и конечно нельзя забывать про генеральные уборки по мере загрязнения квартиры.
Также нужно не забывать о регулярном поддерживании порядка, это значит, что одежду нужно сразу вешать на вешалку, не слаживать на стол посторонние вещи. Книжки должны храниться на полках, одежда в шкафу, а посуда на кухне. Нужно не жалеть выбрасывать ненужные вещи, которые создают беспорядок.
Выполняя эти советы, можно с легкостью научиться поддерживать чистоту и порядок в доме.
Инструкция
Первый принцип поддержания чистоты в доме – это «сделал - убрал на место». Проснулся утром – застелил кровать, сбежало молоко на плиту – немедленно вытер, поиграл в конструктор – убрал в ящик, съел – отнес огрызок в мусорное ведро. К сожалению, идеальных людей, которые способны придерживаться этого принципа сами и приучить так жить других, не так много. Как поддерживать порядок в доме всем остальным?
Как правило, в каждом доме есть своеобразные «очаги беспорядка» - поверхности, в которых очень быстро накапливается мусор, вещи, не имеющие своего место и т.д. Как правило, это письменные и компьютерные столы, рабочие поверхности в , тумбы , стулья или кресла, на которых накапливается снятая с себя одежда и так далее. Найдите такие места у себя в доме и возьмите за правило приводить их в порядок ежедневно – по утрам или вечерам. Как правило, на это требуется не так много времени – не более 10 минут, но сразу приобретает более ухоженный вид. На письменные или рабочие столы можно поставить маленькие мусорные корзинки (главное, не забывать периодически их вытряхивать). Вы удивитесь, насколько действенной окажется эта простая мера.
Если в вашем доме вещи «мигрируют» с места на место – заведите корзинку или коробку, в которую в течение будут отправляться все вещи, которые находятся не . Вечером достаточно будет пройтись с корзинкой по дому и разложить все по местам.
Чтобы полы дольше сохраняли свою чистоту , ежедневно протирайте шваброй или влажной тряпкой пол и в коридоре, у . Именно отсюда «разносится» грязь по дому. На такую экспресс-протирку полов понадобится не более двух-трех минут, зато потом вам не придется отмывать въевшуюся грязь.
Для того, чтобы ваш дом всегда был чистым, требуется не так много усилий. Достаточно заправить постель, пройтись ершиком с моющим средством по и протереть раковину ; вымыть посуду, протереть кухонные столы, плиту и раковину; ликвидировать «очаги беспорядка»; разложить вещи по местам; протереть пол в загрязненных местах и не забыть выбросить мусор. Главное – все это ежедневно. Разумеется, эти действия не отменяют еженедельных уборок с протиркой пыли и мытьем полов в труднодоступных местах – но вскоре вы обнаружите, что убираться в доме стало гораздо проще, быстрее и приятнее.
Это только кажется, что на такую ежедневную уборку уйдет много времени. Убирайтесь «между делом». Пока вскипает чайник, вполне можно успеть протереть поверхность плиты или помыть оставшиеся от завтрака чашки, во время телефонного разговора с подругой – разобрать вещи или протереть раковину. Вскоре вы обнаружите, что большая часть работ по поддержанию чистоты делается «на автомате», и вечером вы успеваете доделать все дела по приведению дома в порядок за 10-15 минут.
Источники:
- как поддерживать в доме чистоту
У каждого человека есть свое мнение, касающееся уборки в доме. Многие работающие женщины из-за большой загруженности и усталости убираются по мере необходимости, выделяя, например, субботний день, для того чтобы навести идеальный порядок.
Как систематизировать задачи?
Довольно часто причиной нежелания в доме бывает усталость от рабочей недели или большой всевозможных срочных дел. Перебирая в голове бесконечные , отложенные на вечер или выходные дни, хозяйки могут от отчаяния опустить руки. Но не все так страшно! Достаточно небольшой ежедневник, в котором записывать все необходимые дела, систематизировать их и расставить приоритеты: какие задачи требуют срочного выполнения, а что можно отложить на следующий день. Останется только приступить к выполнению срочных и важных дел, а по мере выполнения ставить напротив задачи плюсик. Это не только позволит понять, какой объем работы можно выполнить в течение дня, но и порадовать себя в конце вечера приятным бонусом за проделанную работу.Как упростить уборку в доме
Современная квартира отличается, прежде всего, не дорогой техникой, а чистотой, отсутствием толстого слоя пыли и свежим, приятным запахом в помещении. Можно ли упростить процесс наведения порядка, чтобы не вытирать пыль ежедневно, а необходимая уборка отнимала минимум времени и была эффективной?Для того чтобы пыль не скапливалась на мебели, по возможности следует не перегружать пространство лишними шкафами. Рекомендуется поставить шкаф–купе под потолок, в этом случае не нужно будет собирать скопившуюся пыль, и не потребуется дополнительное место хранения для вещей.Большинство пыли скапливается на труднодоступных высоких поверхностях, установка шкафа-купе заметно облегчит объем уборки в помещении.
Для удаления пыли лучше всего использовать специальные средства и приспособления в виде тряпочки из микрофибры. Летом, как правило, в постоянно открыты окна и балкон, поэтому влажную уборку поверхностей рекомендуется выполнять чаще.
Влажная уборка помещений
Облегчит влажную уборку полов моющий пылесос, им за 10 минут можно вымыть достаточно большую поверхность. Если нет возможности сделать вечером влажную уборку, то стоит пропылесосить или тщательно подмести пол. Основательно мыть полы рекомендуется раз в неделю, если это чаще, то напольное покрытие может вздуться, к тому же от влаги страдает мебель.Тщательную уборку и туалета следует проводить ежедневно, используя дезинфицирующие растворы. Повышенное внимание следует уделять и кухне, не оставлять в раковине грязную посуду, пару раз в неделю мыть микроволновую печь от загрязнений, а удалять накипь. Влажную уборку в коридоре по возможности следует проводить ежедневно, протирая также уличную обувь.Для уборки ванной комнаты и кухни рекомендуется использовать средства, содержащие активные дезенфицирующие средства для уничтожения вредных микробов и бактерий.
В течение рабочей недели можно использовать широко популярный метод: с суть этого метода в том, что каждый вечер после работы убирается одна из зон: в понедельник, например, можно навести порядок в кухонных шкафчиках, а во вторник тщательно отмыть микроволновку или разморозить холодильник. Таким образом, поддерживать чистоту и идеальный порядок к не составит труда.
Вирусы, микробы, бактерии окружают нас везде. Одни из них абсолютно безвредны для человека, другие могут стать причиной гриппа, ОРВИ, насморка, а 1-2% из них представляют даже серьезную угрозу нашему организму. Что же делать? Чтобы обезопасить себя надо знать — где живут монстры в нашей квартире, какие места они себе облюбовали. Только тогда можно предпринять меры безопасности и обеспечить чистоту в доме.
Кухня
Именно на кухне живую и размножаются целые колонии микроорганизмов. Особенно много их в сливном отверстии в раковине. Там плотность «населения» достигает до 200 тысяч на квадратный сантиметр. Почти столько же патогенных микробов скапливается на столовых тряпках, кухонных полотенцах, губках и щетках для мытья посуды. Кухонные доски, поверхность кухонного рабочего стола также излюбленное место обитания болезнетворных бактерий. И это опасно, так как именно доски и стол чаще всего соприкасаются с пищей.
Чтобы обезопасить себя и близких и обеспечить чистоту на кухне необходимо соблюдать такие правила:
- после каждого приготовления пищи и мытья посуды кухонную раковину и кран следует мыть антибактериальными средствами;
- иметь разные разделочные доски для хлеба, мяса, рыбы и овощей. После их использования тщательно промывать их щеткой с моющимися средствами;
- после каждого приготовления пищи необходимо тщательно промывать с мылом кухонный рабочий стол;
- регулярно мыть кухонные губки, тряпки и полотенца. Текстильные следует стирать при температуре не менее 90 градусов и отдельно от других вещей, затем проглаживать горячим утюгом с обеих сторон.
Санузел
Здесь немало мест, где могут жить и размножаться опасные для здоровья микроорганизмы: душевые насадки, щели между плитками, стыки полок, углы помещения, куда трудно добраться. А на полу туалет микробов может быть даже больше, чем на сидении унитаза, так как при смывании мелкие брызги воды вместе с фекалиями попадают на пол. Туалет и ванную комнату надо содержать в идеальной чистоте. Чистота в ванной залог Вашего здоровья:
- полы в ванной комнате и туалете необходимо мыть дезинфицирующими средствами не реже чем два раза в неделю;
- туалетный коврик стирать каждую неделю и хорошо просушивать прежде положить на свое место;
- туалетные щетки промывать горячей водой после каждого применения, просушивать и менять через каждые три месяца;
- у каждого члена семьи должны быть персональные расчески для волос, раз в неделю их нужно мыть щеткой с мылом;
- банные полотенца меняйте раз в неделю, а полотенца для рук -2 раза в неделю. Стирайте эти полотенца отдельно от других вещей при температуре не менее 60 градусов;
- виниловые шторки для душа раз в неделю мойте щеткой с мылом, а текстильные стирайте один раз в месяц, отдельно от других вещей;
- перед тем как смыть воду всегда закрывайте крышку унитаза;
- ершик для унитаза меняйте через каждые 6 месяцев.
Мягкая мебель и ковры
Мебель и ковры еще одно из излюбленных мест обитания пылевых клещей, поэтому каждую неделю их надо тщательно пылесосить, включив пылесос на максимальный режим.
Пылевые клещи боятся мороза и прямых солнечных лучей, поэтому нужно чаще проветривать помещение и по возможности выносить на балкон или улицу ковры и диванные подушки.
При острой необходимости можно обрабатывать ковры и мягкую мебель от пылевых клещей специальными веществами-акарицидами. Их можно купить в хозяйственных магазинах, они не токсичны для человека и животных, потому что производятся из натуральных компонентов.
Постель
В постели мы проводим почти треть своей жизни, поэтому не удивительно, что в накапливается различных бактерий огромное количество, и даже живут пылевые клещи. Эти микроскопические существа питаются омертвевшими частичками человеческой кожи, которые попадают от нас на постельное белье во время сна. Пылевые клещи считаются безвредными для человека, но их экскременты для чувствительных людей вызвать астму, аллергию, дерматит и конъюнктивит. Чтобы постель всегда была чистой нужно:
- каждую неделю менять , зимой можно — один раз в две недели;
- использовать наматрасники, которые следует стирать каждые три месяца или натяжные чехлы для матрасов, которые нужно менять вместе с постельным бельем;
- каждый раз при смене белья тщательно пылесосить матрас;
- и подушки регулярно проветривать на балконе как зимой, так и летом;
- полушки менять каждые три года, одеяла — каждые пять лет, матрас - каждые 10 лет;
- постельное белье стирать при температуре 60 градусов, а простыни стирать лучше при температуре 90 градусов, если они льняные или из хлопка.
Дверные ручки
Это первое к чему мы прикасаемся, придя домой, грязными руками. После каждого контакта с ручками входной двери квартиры нужно мыть руки с мылом, а во время еженедельной уборки не забывайте протереть все дверные ручки моющим средством, разведенным в горячей воде.
Клавиатура, пульты, телефоны
Электронные приборы в квартире тоже являются накопителями опасных бактерий. Клавиатуру компьютера или ноутбука, пульты телевизора, кондиционера, поверхность телефонного аппарата необходимо раз в неделю протирать влажной салфеткой для офисной техники.
Особенно много бактерий и вирусов накапливается на поверхности мобильного телефона, а ведь именного его мы чаще всего подносим ко рту. Всю поверхность мобильного телефона надо ежедневно протирать влажными салфетками для офисной техники, а в период осенне-зимней эпидемии гриппа и ОРВИ можно делать это чаще.
Стиральная машина и пылесос
Как ни странно, но рассадником опасных бактерий могут быть даже те приборы, с помощью которых мы боремся за чистоту- стиральная машина и
Чтобы этого избежать каждые полгода обрабатывайте стиральную машину специальным средством для удаления накипи в стиральных машинах, содержащим кислоту или можно применить испытанное народное средство. Влейте в пустой барабан машины (без белья) 0,5 литра столового уксуса и запустите машину на цикл стирки при температуре 40 градусов.
Поверхность пылесоса нужно тщательно протирать от пыли после каждого использования. Пылесборники и фильтры для пылесоса следует менять не реже, чем один раз в месяц. Щетки пылесоса нужно ежемесячно тщательно мыть в воде с добавлением универсального средства и псле хорошо просушить. Пылесос без мешка для сбора пыли тоже нужно не реже чем один раз в месяц освобождать от пыли и тщательно протирать внутренние поверхности влажной тряпкой с дезинфицирующими средствами, а затем чистой влажной тряпкой, и оставлять открытым, чтобы он полностью высох.
Швабру или половую тряпку нужно стирать после каждого применения с добавлением универсального моющего средства.
Теперь Вы знаете, где живут монстры и знаете как их победить и обеспечить чистоту в доме. Соблюдайте эти простые советы, и в Вашем доме будет всегда чистота, порядок и здоровье.
Казалось бы, зачем нужна генеральная уборка, если каждую неделю мы наводим чистоту в доме? И уголочки все оттираем, и ковры пылесосим, и вещи на места раскладываем… Однако несмотря на все усилия за полгода в квартире накапливается солидное количество пыли и мусора.
Исследования немецких ученых подтверждают: за сутки на 1 кв. м пола в жилом помещении оседает около 7,6 мг пыли; в год это количество составляет целых 3 г! Особенно высоки эти показатели в домах старой застройки.
Главное отличие генеральной уборки от повседневной color>
Дает не внешнюю чистоту, а фактическую. В случае обращения в клининговую компанию это происходит благодаря комплексному подходу к наведению порядка сразу во всем жилье, а также целому ряду дезинфицирующих мероприятий с использованием специального оборудования (парогенератора, моющего пылесоса) и качественных моющих средств.
Откуда берется пыль color>
Около 70% домашней пыли имеет природное происхождение: частицы почвы и минералов, цветочная пыльца, споры и грибки, экскременты насекомых, шерсть, пух и перхоть животных, кристаллы морской соли и даже космическая пыль! Остальные 30% пыли производятся самими людьми – это частицы отмершей кожи, волокна различных тканей (одежда, текстиль, обивка мебели) и бумаги, сигаретный дым, резиновая пыль (от истирающихся покрышек автотранспорта), тяжелые металлы и т.п.
Чем опасна некачественная уборка color>
Накопление пыли и грязи в труднодоступных уголках дома создает благоприятные условия для размножения различных бактерий, плесени, пылевых клещей и т.п. Все они могут доставить серьезные неприятности: аллергию, грибковые инфекции дыхательных путей, сухость кожи, конъюнктивит, астму, менингит, силикоз, заболевания почек и др.
Также нахождение в загрязненном помещении приводит к повышенной утомляемости, дискомфорту, снижению иммунитета.
На что важно обращать внимание при уборке size>
- На спальное место: двуспальная кровать является пристанищем примерно 2 млн. пылевых клещей.
- На подсобные помещения: кладовки и гардеробные, балконы и лоджии. Здесь скапливается множество мусора и пыли.
- На швы между плитками в ванной: на них часто возникает опасная плесень.
- На редко обрабатываемые места: люстры, цветы, вентиляционные решетки, батареи, плинтуса, внутри корпусной и мягкой мебели.
Мы уже выяснили, что пыль является причиной различных заболеваний. Поэтому качественно избавлять от нее необходимо в помещениях, где живут:
- беременные женщины;
- маленькие дети (с момента рождения и до 6-7 лет); аллергики;
- страдающие бронхиальной астмой;
- пожилые люди.
Секретная польза генеральной уборки color>
Помимо того, что во время тщательного отмывания квартиры все начинает сиять чистотой и в пространстве без пыли и грязи просто приятно находиться, есть еще несколько выгод от генеральной уборки, которые известны не всем.
Так, обрабатывая холодильник изнутри, вы продлеваете срок хранения продуктов. Удаляя со всех поверхностей пыль – продлеваете срок службы бытовой техники. Проводя химическую чистку мягкой мебели – улучшаете ее внешний вид и обеспечиваете долговечность обивки. Отмывая окна – обеспечиваете приток солнечного света с полезными ультрафиолетовыми лучами, что положительно сказывается на здоровье всех членов семьи.
