Действия при спасении утопающего. Спасение утопающего: правила оказания первой помощи Действия утопающего на воде для сохранения жизни

Вода, как и огонь, способна приносить людям не только удовольствие, но и немало проблем. Особенно это касается тех, кто плохо плавает, либо не умеет этого вообще. Но бывают и такие случаи, когда травмируются или даже погибают и хорошие пловцы. Происходит это из-за пренебрежения ими правилами поведения на воде, особенно если это происходит в незнакомом водоеме. К несчастным случаям на воде чаще всего приводят страх и/или испуг. В основном, человек пугается тогда, когда в воде судороги сводят его мышцы. При этом у него на короткое время расстраивается дыхание, нарушается координация движений и спазм сводит голосовую щель. Этих нескольких минут хватает, чтобы человек захлебнулся и утонул.

Как побороть судороги при купании.
Не для кого не секрет, что сами по себе судороги не могут утопить человека, поэтому у тех, кто знаком с особенностями поведения на воде, реакция на судороги другая. Чтобы не захлебнуться, необходимо не только знать теорию помощи при судорогах, но и умело им противодействовать.

Если, например, при купании свело ногу (а это происходит, кстати, чаще всего), схватите рукой пальцы этой ноги, сильно потяните их на себя и удерживайте в таком состоянии до ослабления судороги (даже если больно).

Также, если в воде схватила судорога, Вам поможет энергичный массаж.

Также необходимо помнить, что судороги, как правило, проходят через короткое время (до 5 минут) даже без постороннего влияния, поэтому важно не паниковать и просто продержаться это время на плаву.

Гибель на воде и что к ней приводит.

Паника приводит к тяжелым последствиям и тогда, когда человек устает, заплыв далеко от берега. Иногда люди даже теряют сознание от испуга. Ничего хорошего нет и в глупых "шутках", когда, в основном подростки, притапливают силой друг друга. Такие, с позволения сказать, "развлечения" нередко заканчиваются трагически.

Утонуть можно и тогда, когда, к примеру, разомлев на солнце, человек прыгает в холодную воду, а также, если резко напрячь мышцы или излишне поесть. Поэтому врачи так настоятельно предупреждают: после еды купаться следует не ранее чем через 2 часа.

Также достаточно часто тонут люди, находящиеся в нетрезвом состоянии. Они теряют самоконтроль и не могут быстро сориентироваться, оценить опасность и помочь себе.

Опасно также нырять на значительную глубину без акваланга. Недостаток кислорода вызывает потерю сознания. Очень рискуют и те, кто пользуется неисправным подводным оборудованием или не умеет им пользоваться, а также нарушает режим погружения под воду и всплытия на поверхность.

Травмы на воде.
Неправильное поведение на воде приводит к травмам. Прыгая вниз головой с лодок или мостов, береговых обрывов, можно удариться о дно или камень. Чтобы утонуть, не обязательно даже должен сломаться позвоночник (хотя и это возможно). Запомните, что потери сознания и кратковременного расстройства дыхания достаточно, чтобы захлебнуться водой и утонуть.

Серьезного опыта, выносливости и тренировок требует переправа через горные реки, даже если они неширокие и неглубокие, а также спуск по ним.

Когда реки и водоемы замерзают, помните, что только 5-7-сантиметровая толщина льда гарантирует, что Вы не провалитесь под лед, и то только при условии, что в нем нет прорубей, проталин или трещин. А вот группой выходить на лед безопасно только в случае, если толщина льда не менее 10 сантиметров.

Как спасти тонущего человека?

Несчастные случаи на воде - явление довольно частое, поэтому я рекомендую хорошо знать способы спасения утопающего и как правильно ему оказать первую помощь. Основные приемы правильного спасения на воде есть на рисунке ниже.

Как только утопающий окажется на берегу, не теряйте времени и приступайте к оказанию ему первой помощи. Если пострадавший человек в сознании, то сначала его необходимо успокоить и переодеть в сухую одежду. Тот, кто, утопая, наглотался воды, часто рвет и теряет сознание (хотя пульс и дыхание четко прослеживаются). В этом случае человека также следует переодеть, растереть, для согрева укрыть теплым полотенцем или одеялом, а при потере сознания обязательно дать ему понюхать нашатырный спирт. Очень важно нормализовать дыхание (можно просто открыть человеку рот и ритмично подергать за язык) и как можно быстрее чистым носовым платком или марлей удалить изо рта весь попавший в него ил и песок.

Спазм голосовой щели является каждой 10-й причиной смерти на воде. При этом в легкие человека не попадает не только вода, но и воздух. Кожа у такого пострадавшего - бледная. Этому человеку как можно скорее необходимо сделать искусственное дыхание , а при остановке сердца - осуществить закрытый массаж сердца. При заполнении дыхательных органов водой, кожа приобретает синевато-фиолетовую окраску. Это очень важный признак для дальнейшей медицинской помощи.

Если под водой человек не только перестал дышать, а у него еще и остановилось сердце, то реанимационные мероприятия дадут лучший результат, если их проводить не позднее чем через 5 мин. с момента клинической смерти.

Если кожа потерпевшего приобрела синеватый оттенок, то, прежде всего, следует очистить ему желудок и дыхательные пути. Для этого согните в колене ногу и положите пострадавшего животом на бедро так, чтобы голова свисала вниз, а затем необходимо несколько раз ритмично нажать между лопаток.

После такой очистки рта и горла от рвотных масс, слизи, воды и ила, пострадавшего необходимо положить навзничь и, отклонив ему голову назад, сделать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца . Для этого через каждое вдувание воздуха пострадавшему три-четыре раза нажимают между средней и нижней третью грудины.

После реанимационных действий пострадавшего необходимо как можно скорее согреть, а также помассировать энергично руки и ноги, а тело растереть сухой тканью (лучше шерстяной), после чего тепло укутать и обложить грелками.

Даже несмотря на то, что человек очнулся и чувствует себя хорошо, рекомендуется немедленно отправить его в больницу. Ведь довольно часто на берегу возникает так называемый синдром "повторного утопления", вследствие которого возникает боль в груди, кашель, одышка, а в мокроте появляется кровь. Если это произошло, то человеку поможет искусственная вентиляция легких и ряд некоторых других процедур, провести которые можно только в условиях медицинского стационара.

Утонуть совсем несложно, даже для превосходного пловца. И происходит это совсем не так, как в мультфильмах, где тонущий персонаж смешно раскрывает рот и подпрыгивает на воде, призывая к себе спасателей.

На самом деле человеку свойственно тонуть быстро и молча. Такое случается даже на переполненных пляжах, где, казалось бы, достаточно глаз, чтобы уследить за каждым.

Почему люди тонут?

Самый очевидный ответ – потому что не умеют плавать, довольно глуп. Человек, который не умеет, не полезет в глубокую воду и вообще постарается держаться подальше.

Представить ситуацию, когда человек, который не умеет плавать, выплыл на середину реки и там утонул сложно.

Гораздо чаще встречаются:

1. Алкоголь. Интоксикация им может толкать на самые нелогичные поступки, да и с тем, чтобы здраво рассчитать свои силы начинаются трудности. Можно поспорить с друзьями, что вот эту реку получится переплыть, или же захотеть немного освежиться. В любом случае, алкоголь – причина 80% утоплений.
2. Природные опасности. Попасть в водоворот может и мастер спорта по плаванию, а выплыть из него, как и побороть сильное течение – очень сложно.
3. Удар. Можно удариться о дно при попытке нырнуть, о плывущую корягу, о чужой невовремя подвернувшейся в толчее локоть. Случается, что удар настолько силен, что человек уже не способен выплыть, получив его.
4. Судороги. В холодной воде, при сильном напряжении мышц получить её очень легко, а плыть, используя сведенную судорогой ногу просто невозможно.

Виды утопления

1. Истинное. Его также называют мокрым, в котором смерть вызывается попадающей в легкие водой. Наполняя альвеолы вместо воздуха, она приводит к разрыву сосудов и попаданию воды в кровь. Бывает на трех этапах:
   1. Начальный. При нем человек остается в сознании, способен двигаться, задерживать дыхание под водой и стараться не глотать её. После оказания первой помощи и после того, как вода из легких вышла с кашлем, а из желудка со рвотой, последствий не остается.
   2. Агональный. На этом этапе утопающий теряет сознание. Движения сохраняются, но непроизвольные, вода поступает в легкие бесконтрольно, пульс и дыхание есть, но слабые. Без оказания первой помощи и удаления воды из легких пострадавший очень быстро переходит на третий этап.
   3. Клиническая смерть. Пульса и дыхания нет, зрачки не реагируют на свет. Оказать помощь возможно только в первые минуты.
2. Ложное, оно же асфиксическое. При этом типе, смерть наступает также из-за попадания воды в легкие, но уже оно вызывается спазмом. Горловая щель пережимается, перекрывая доступ воды в легкие, и человек быстро теряет сознание, после чего начинает идти ко дну, а вода бесконтрольно просачивается внутрь. Это состояние наступает при резком ударе о воду, испуге, шоке.
3. Синкопальное, оно же синее. Смерть наступает от остановки сердца, а та – от переохлаждения и чрезмерных усилий. Наблюдается как у неопытных пловцов, которые начинают паниковать и тратить много энергии на хаотичные движения, так и у опытных, страдающих сердечной недостаточностью.

Как понять, что человек тонет?

Конечно, никаких громких криков не будет – в состоянии, когда за каждый вздох приходится бороться, большинство людей не могут кричать.

Не будет и размахивания руками, и брызг – в борьбе за жизнь обычно не до того, чтобы создавать панику.

Признаки обычно такие:

1. Голова держится низко над водой, рот погружен и только временами судорожно поднимается, чтобы сделать вдох.
2. Утопающий не поправляет мешающие волосы, не уплывает с одного места, смотрит в одну точку – взгляд в этот момент становится «стеклянным».
3. Дышит с трудом, пытаясь запрокинуться на спину или запрокинуть голову.
4. Бледность, при истинном утоплении – пена вокруг рта и носа.

Есть и другие признаки вроде судорожного дыхания и озноба, но диагностировать их с расстояния просто невозможно, то есть, они не помогут понять, что беда совсем рядом.

Как увеличить улов рыбы?

За 7 лет активного увлечения рыбалкой мною найдены десятки способов улучшить клев. Приведу самые эффективные:

1. Активатор клева . Эта феромоновая добавка сильнее всех приманивает рыбу в холодной и теплой воде. Обсуждение активатора клева «Голодная рыба» .
2. Повышение чувствительности снасти. Читайте соответствующие руководства по конкретному типу снасти.
3. Приманки на основе феромонов .

Что делать на воде?

Самая большая сложность в помощи утопающим это то, что человек рефлекторно вцепляется в спасателя, и если тот недостаточно опытен, может утопить обоих.

Это происходит бессознательно, потому следует соблюдать несколько простых правил:

Подплывать следует сзади, так, чтобы тонущий не видел, что его собираются спасать. Есть три способа транспортировки:

Потянуть утопающего на спину, подхватить его подмышки или за голову возле ушей и тянуть за собой, работая ногами.

Пропустить одну руку утопающему под мышку, взять его за подбородок, фиксируя его над водой, и тянуть за собой, работая ногами и свободной рукой.

Повернуть утопающего на спину, пропустить руку ему под мышку, взять его за предплечье второй руки и тянуть за собой.

Если утопающий пытается захватить спасающего , нужно задержать дыхание и нырнуть под воду, подождав, пока хватка разожмется. Пытаться освобождаться от захватов, разжимая их, не стоит – паника придает дополнительную силу, а на борьбу уйдет дополнительное время.

Если тонущий уже пошел ко дну , следует принять в расчет силу и направление течения, и нырять. Нашарив, следует ухватить утопающего покрепче и сильно оттолкнуться от дна, чтобы одним движением оказаться на поверхности.

Что делать на суше?

В этом аспекте мультфильмы несколько более соответствуют истине.

Действительно, пострадавшему потребуется искусственное дыхание, но прежде всего ему нужно уложить его, удалить изо рта рвотные массы, ил и песок, и прослушать пульс и дыхание:

1. Если они в полном наличии и человек в сознании , следует уложить его так, чтобы голова была ниже ног, снять с него мокрую одежду, закутать его в теплый плед и предложить теплое питье. После, обязательно вызвать бригаду скорой помощи – даже если пострадавший выглядит неплохо и чувствует себя также, это ничего не значит.
2. Если они в наличии, но человек без сознания , следует привести его в сознание с помощью нашатырного спирта и произвести уже знакомые действия – плед, теплое питье, вызов врача.

Если дыхания и пульса нет, нужно переходить к экстренным спасательным мерам:

Удаление воды

Прежде всего, нужно избавиться от воды в легких. Для этого утопающего перебрасывают через колено, чтобы получилось висячее положение, и давят между лопаток, одновременно придерживая голову. Если это не оказывает эффекта, нужно просунуть два пальца в рот пострадавшего и надавить на корень языка.

Для неподготовленного человека наиболее простым является способ «рот в рот». Для этого пострадавшего укладывают на спину, запрокидывают ему голову и начинают вдувать воздух в рот, зажав одновременно нос.

В минуту должно делаться 12-14 вдуваний, пока рефлекс не запустится и не заработает самостоятельно. Если будет выходить не вышедшая ранее вода, голову пострадавшего нужно будет повернуть на бок и приподнять ему плечо с противоположной стороны.

При нем следует положить ладони на нижнюю часть грудной клетки одна на другую и ритмично надавливать на неё с частотой 50-70 нажатий в минуту.

Если оказание помощи производит один человек, на 5 толчков должен приходиться один вдох. Когда пострадавший начнет дышать, следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи.

Все мы любим отдыхать, особенно у моря или реки. Однако отдых далеко не всегда бывает приятным. С детства нас учили, что играм не место на воде, и что если не умеешь плавать – не заходи далеко. Повзрослев и научившись плавать, мы считаем себя профессиональными пловцами и, будучи твердо уверенными в своих силах и возможностях, плывем, куда глаза глядят.

Мало кто из нас думает о последствиях и опасностях далекого заплыва или игр на воде. Неправильное поведение, купание в нетрезвом состоянии, чрезвычайные ситуации – все это чревато утоплением. Под утоплением подразумевается несчастный случай, сопровождающийся попаданием в дыхательные пути человека жидкости, и как результат – кислородным голоданием.

От подобных случаев не застрахован ни один человек. Чем раньше утопающий будет извлечен из воды, и чем раньше ему окажут первую помощь, тем более высоким будет шанс спасения его жизни. Уметь и знать, как оказывать неотложку пострадавшему на воде, следует каждому. Из этой статьи вы узнаете, как действовать, если в вашем присутствии человек начал тонуть.

В медицинской практике различают четыре вида утопления. Каждый из них характеризуется своими особенностями.

1. Первичное, мокрое или истинное. Сопровождается проникновением в органы дыхания и ЖКТ жидкости. При погружении в воду не отмечается потеря дыхательного инстинкта. В результате бронхи и легкие заполняются водой. Характеризуется выделением изо рта пены и цианозом кожных покровов.
2. Сухое или асфиксическое. Сопровождается погружением под воду и потерей ориентации, спазмом гортани и наполнением желудка жидкостью. Отмечается также блокирование дыхательных путей и развитие асфиксии.
3. Обморочное или синкопальное. Его еще именуют бледным. Характеризуется приобретением дермой бледного, бело-серого или синеватого оттенка. Смерть наступает из-за рефлекторного прекращения работы сердца и легких. Бледное утопление обусловливается перепадом температур, погружением в ледяную воду.
4. Вторичное. Это результат эпилептического приступа или инфаркта, внезапно случившихся при утоплении. Легкие заполняются водой уже после наступления клинической смерти.

Алгоритм действий при спасении утопающего

Помощь тонущему человеку должна быть оказана незамедлительно. Любое промедление чревато критическими последствиями, в частности летальным исходом. От того, насколько компетентно и своевременно была оказана неотложка, будет зависеть состояние пострадавшего и жизнь. Алгоритм действий и их последовательность при утоплении делится на три этапа: действия в воде, на суше и после оказания неотложки.

Первое действие при оказании помощи тонущему человеку – вытаскивание его на берег. Действовать необходимо быстро и максимально корректно.

• Подплывите к пострадавшему сзади, обхватите его безопасным для себя способом (утопающий может вцепиться в одежду и повлечь вас за собой). Самый приемлемый и универсальный вариант – буксировка за волосы (метод оправдан, если у пострадавшего длинные волосы).
• Если человек все же вцепился за руку или одежду, не пытайтесь разжать его руки, так вы только потеряете время. Нырните вместе с ним, в воде он инстинктивно разожмет руки.
• Плывите к берегу на спине, при этом гребите правой рукой, если правша и левой рукой – если левша.
• Следите за тем, чтобы голова пострадавшего была над водой, и он не глотал воду.

После того, как вы вытащили тонущего на сушу, приступайте ко второму этапу. Последовательность действий следующая.

• Уложите его на спину, после чего освободите дыхательные пути от инородных веществ и предметов, рвотных масс и тины, удалите зубные протезы. Не лезьте в рот пострадавшего голыми руками, оберните палец мягким материалом.
• Переверните его и положите животом на колено. Жидкость, которая попала в ВДП, вытечет.
• Засуньте в ротовую полость два пальца, после чего надавите на корень языка. Вместе с рвотным рефлексом выйдет вся лишняя жидкость и восстановится процесс дыхания.
• Если перечисленные меры не принесли результата, сделайте искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. При асфиксическом утоплении реанимация должна быть проведена незамедлительно. В таком случае этап по провоцированию рвоты пропускают.

Третий этап подразумевает проведение мероприятий, способствующих дальнейшему восстановлению состояния пострадавшего.

• Уложите его набок.
• Укройте покрывалом или сухим полотенцем.
• Вызовите скорую.
• Не оставляйте больного одного ни на секунду, до приезда врачей следите за его состоянием.

При истинном или мокром утоплении вода в 70% случаев проникает прямо в легкие. Помимо прощупывания пульса, осмотра зрачков, согревания и поддержания кровообращения (поднятия ног) зачастую приходится проводить искусственное дыхание.

При асфиксическом утоплении жидкость никогда не попадает в легкие. Вместо этого отмечается спазм голосовых связок. Летальный исход обусловливается несвоевременной помощью и гипоксией. При таком виде утоплении первое, что нужно сделать – провести сердечно-легочную реанимацию. Второй этап – вызов скорой помощи и третий – согрев больного.

Сердечно-легочная реанимация

Остановка дыхания и работы сердца при утоплении – явления частые. С целью восстановления работы легких и спасения человеческой жизни следует безотлагательно приступать к искусственному дыханию и массажу сердца. Методика «рот в рот» выполняется следующим образом.

• Откройте рот потерпевшего, удалите слизь и водоросли (не забудьте обмотать пальцы тканью). Дождитесь, пока вся жидкость стечет изо рта.
• Обхватите щеки, чтобы рот не закрывался, запрокиньте голову назад, а подбородок поднимите.
• Зажмите носовые ходы, сделайте глубокий вдох и вдохните воздух в рот пострадавшего. Количество повторов – 12 в минуту.
• Проверьте пульс.
• По истечении некоторого времени дыхание появится.

Массаж сердца необходимо проводить максимально осторожно, так как высок риск повреждения ребер.

1. Расположите человека на земле.
2. Положите одну руку на грудину, сверху положите вторую, под углом в 90 градусов.
3. Осуществляйте ритмичные надавливания на грудную клетку, примерно одно в минуту.
4. С целью возобновления работы сердца маленького ребенка, надавливания следует осуществлять двумя пальцами.
5. Если спасателей несколько, СЛР проводят одновременно, если один, то искусственное дыхание с массажем сердца необходимо чередовать каждые полминуты.

Причины и признаки утопления

Всемирной организацией здравоохранения утопление определяется как респираторные нарушения, спровоцированные погружением или продолжительным пребыванием под водой. Длительное пребывание под водой чревато не только нарушением дыхания, но и асфиксией. Несвоевременное или некорректное оказание доврачебной помощи пострадавшему чревато летальным исходом. Мозг может работать максимум шесть минут при гипоксии, именно поэтому следует действовать максимально быстро, не дожидаясь скорой.

Различают несколько причин, по которым человек может тонуть. Не все они и не всегда случайные. Эта ситуация может быть обусловлена:

• травмами при погружении на мелководье;
• купанием в необследованных водоемах;
• алкогольным опьянением;
• чрезвычайными ситуациями: судорогами, инсультом, диабетической или гипогликемической комой;
• неумением плавать;
• халатным отношением к детям, отсутствием воспитания;
• попаданием в водовороты, шторм.

Вопреки бытующему мнению, распознать утопающего человека довольно сложно, так как внешнее его держание на воде выглядит совершено обычным. Спокойное поведение обусловливается отсутствием возможности позвать на помощь из-за нарушенного дыхания. Максимум на что хватает времени и сил человеку – на осуществление вдоха. Как же понять, что человек тонет, если он не кричит о помощи? Понять, что пострадавший нуждается в помощи, если быть внимательным несложно.

Голова утопающего расположена в заднем направлении, при этом рот открыт. Голова может быть под водой, а рот — располагаться у поверхности воды. Глаза тонущего человека либо скрыты под волосами, либо закрыты. Дыхание утопающего частое и глубокое. Обусловлено это желанием захватить максимально возможную порцию воздуха.

Понять, что пострадавший тонул, после его извлечения из воды можно по такой симптоматике: вздутие живота, загрудинные боли, синий или голубоватый оттенок кожи, кашель, рвота, одышка.

Последствия и возможные осложнения

Даже после того, как больной пришел в себя, он нуждается в квалифицированной помощи. Дело в том, что при утоплении в пресных водах, летальный исход может наступить даже по истечении нескольких часов. Именно поэтому следует держать ситуацию под контролем и ни на шаг не отходить от пострадавшего до приезда скорой. Продолжительное пребывание в бессознательном состоянии и без кислорода чревато:

• нарушением функционирования мозга и иных внутренних органов и систем;
• невралгиями;
• химическим дисбалансом;
• постоянным вегетативным состоянием.

Утопление в морской и пресной воде: есть разница?

Несчастный случай может произойти как в море, так ставке и реке. Однако утопление в пресных водах кардинально отличается от погружения в соленую морскую. В чем же разница?

Попадание в дыхательные пути соленой воды менее опасно и имеет более утешительный прогноз. Большое содержание соли способствует предупреждению проникновения жидкости в легочную ткань. Однако отмечается сгущение крови и возникает давление на систему кровообращения. В течение десяти минут происходит полная остановка сердца, однако этого времени хватает, чтобы спасти жизнь человека.

Погружение в пресные воды – процесс более сложный. Попадание жидкости в клетки легких сопровождается их набуханием и лопанием. Помимо этого, вода всасывается в кровь и делает ее более жидкой, из-за чего происходит разрыв капилляров, нарушение сердечной деятельности и полная остановка сердца. Длительность этого процесса – пара минут. Летальный исход в пресных водах наступает гораздо быстрее.

Опасности, которые могут подстерегать каждого

В воде могут подстерегать самые разные опасности: водоросли, шторм или сильное течение. И из каждой из этих ситуаций, с целью спасения жизни, необходимо найти разумный выход. Конечно, сложно думать, когда начинаешь тонуть или когда тебя затягивают водоросли. Но все же следует сконцентрироваться.

Довольно часто бывает, что человек, без навыков плавания оказывается в воде, и причем не у берега. В таком случае главное не паниковать, а постараться продержаться на воде до прибытия помощи. Необходимо лечь на воде и дышать медленно и глубоко. Не стоит пытаться плыть, так вы только потратите все силы. При пребывании в холодной воде, возможно появление шокового состояния. Важно следить за дыханием и стараться всегда оставаться на воде.

Сильное течение часто становится причиной утопления. Все, что следует сделать — перестать бороться с ним. Это пустая трата сил. Плывите по течению, и как только его сила уменьшится, разворачивайтесь и плывите к берегу.

Часто на пути пловца попадаются водоросли. Многие тут же пытаются освободиться от них. Некоторые даже ныряют, чтобы распутаться. Этого делать не стоит, так как водоросли, пока вы будете освобождать ноги, могут опутать шею. Правильно при запутывании в речной или морской растительности делать резкие отталкивающие толчки. Можно также попробовать их скатить, для этого нужно тереться одной ногой о другую.

1. Не играйте в воде. Не используйте развлечения, которые предполагают захват человека.
2. Если начинаете тонуть или запутались в водорослях, ни в коем случае не кричите. При крике человек делает глубокие вдохи, что чревато заглатыванием воды. Жидкость, попав в кровь и ВДП, провоцирует ухудшение работы внутренних органов.
3. Если вы устали, откажитесь от заплывов на дальние дистанции.
4. Если ногу свело судорогой, нырните, дерните за большой палец ноги, постарайтесь распрямить ее.
5. Не купайтесь в необследованных и неизвестных вам водоемах.
6. Научитесь плавать.
7. Не ходите по тонкому льду.
8. Избегайте купания в нетрезвом виде.

Не пренебрегайте мерами предосторожности и прежде чем нырнуть и заплыть на дальнее расстояние трезво оцените свои возможности. Не стоит хвастаться своими умениями и хвалиться перед друзьями. Игры на воде опасны. Берегите себя и старайтесь вести себя на воде корректно.

Утопление наступает в результате погружения человека в воду. Смерть при утоплении вызывается недостатком кислорода. Значительную часть утонувших составляют дети. Следует помнить, что к утоплению может привести нарушение правил поведения на воде, утомление, даже при хорошем умении плавать (например, во время длительных заплывов в холодной воде), травмы при нырянии (особенно в незнакомых водоемах), алкогольное опьянение, резкая смена температур при погружении в воду после перегрева на солнце и т. д. Факторы повышенного риска утопления — большая скорость течения волы, наличие водоворотов, ключевых источников, которые резко меняют температуру воды на небольшом участке, штормы, возможность столкновения с различными плавучими средствами (например, проплывающее рядом судно или плот). Часто утопление происходит в результате того, что человек теряется в трудной ситуации. Он забывает о том, что тело его легче воды и что при минимальных усилиях оно может находиться на поверхности весьма долго как в горизонтальном, так и в вертикальном положении, для чего достаточно лишь слегка подгребать воду руками и ногами и по возможности спокойно дышать.

При попадании в водоворот необходимо набрать в легкие побольше воздуха и, нырнув поглубже, отплыть в сторону под водой, что сделать значительно легче, поскольку скорость движения воды на глубине существенно меньше, чем на поверхности.

Спасать тонущего часто приходится вплавь, так как нередко несчастье случается в местах, где нет спасательных средств и вдали от спасательной станции. Успех действий спасающего в значительной степени обусловлен их рациональной последовательностью, умением плавать, выполнять спасательные действия и оказывать первую помощь пострадавшему.

Спасающий должен быстро добежать до ближайшего к тонущему места вдоль берега. Необходимо раздеться и, войдя в воду, интенсивно работать руками и ногами, сохраняя силы для предстоящих спасательных действий. При погружении тонущего на дно спасатель должен нырнуть, проплыть вдоль дна (в проточной воде — учитывая направление и скорость течения). При достаточной видимости следует открыть под водой глаза, так как спасательные действия в этом случае более эффективны. Обнаружив тонущего, следует взять его за руку, под мышки или за волосы и, сильно оттолкнувшись от дна, всплыть с ним на поверхность, интенсивно работая при этом только ногами или ногами и свободной рукой. Если тонущий находится на поверхности воды, то желательно его успокоить еще издали. Если это не удается, то лучше постараться подплыть к нему сзади, чтобы избежать его захватов, от которых порой трудно освободиться. Одним из приемов, позволяющих освободиться от такого судорожного объятия, является погружение вместе с тонущим в воду, который, пытаясь остаться на поверхности, отпускает спасателя.

Буксировка

Заметив тонущего человека, старайтесь незамеченным подплыть сзади. А если увидите, что он ждет вашего приближения, чтобы ухватиться за вас руками, остерегайтесь. Помните: это чревато опасностью и для спасаемого и для спасителя. Подплыв к тонущему, не давайте ему возможности ухватиться за себя, Нырните и ладонью правой руки толкните его колено, а левой рукой захватите правую ногу. Поверните терпящего бедствие к себе спиной и одновременно энергично подтолкните его правой ногой и левой рукой вверх. Затем начинайте плыть, захватив при этом тонущего за подбородок. буксируйте его к берегу.

Буксировать надо так, чтобы нос и рот спасаемого не погружались в воду. Освободив в начале продвижения вперед подбородок спасаемого, возьмите в ладони его лицо так, чтобы рот при этом сжать и уши закрыть. Плыть надо ровно и спокойно. Если спасаемый начнет сопротивляться, просуньте свою правую руку под его левую подмышку и, захватив за спиной тонущего его правую руку, плотно прижмите его корпус к себе. Плыть, естественно, при этом вам придется на левом боку.

Правила освобождения от захватов

Утопающий схватил вас за шею спереди. Левой рукой толкните его правый локоть вверх и, схватив правой рукой за кисть левой руки спасаемого, тяните ее книзу и, осторожно поворачивая в локте, заведите за его спину. Сами тем временем опускайтесь под воду и заплывайте за спину тонущего, а затем всплывайте на поверхность.

Если вы схвачены за шею сзади, толкните своей левой ладонью левую руку спасаемого под локоть вверх и направо, а правой рукой ухватите за кисть этой же его руки и, сгибая в локте, поворачивайте ее за спину тонущего. Опустившись под воду, вы легко освободитесь от захвата, а затем всплывайте на поверхность за спиной спасаемого.

В случае, когда вы будете захвачены за туловище спереди, придется рукой толкнуть спасаемого под подбородок, а если и это не поможет, то надо будет зажать ему пальцами нос, закрыть ладонью рот и осторожно толкнуть коленом в живот. В момент толчка необходимо свободной рукой поддержать тонущего за поясницу.

Если утопающий обхватил вас за ноги одной рукой, нагните его голову к себе и вниз, а другой повернете подбородок от себя. Он вынужден будет освободить ваши ноги, и, оттолкнувшись назад, вы избавитесь от опасного захвата.

Не исключено, что терпящий бедствие может захватить кисти ваших рук. Тогда, сжав кулаки, резко поверните их в сторону большие пальцев тонущего. Этого вполне достаточно, чтобы освободить свои руки и получить возможность спасти потерпевшего.

Доставив тонущего на берег , приступают к оказанию первой помощи, характер которой зависит от состояния пострадавшего. Если пострадавший находится в сознании, у него удовлетворительные частота пульса и число дыханий в 1 мин, то достаточно уложить его на сухую жесткую поверхность таким образом, чтобы голова была низко опущена, затем раздеть, растереть руками или сухим полотенцем. Желательно дать пострадавшему горячее питье (чай, кофе, взрослым можно немного алкоголя, например 1—2 столовые ложки водки), после чего необходимо укутать его теплым одеялом и дать отдохнуть. Если пострадавший при извлечении из воды находится без сознания, но у него удовлетворительные частота пульса и число дыханий, то следует запрокинуть его голову и выдвинуть нижнюю челюсть, после чего уложить таким образом, чтобы голова была низко опушена, а своим пальцем (лучше обернутым платком) освободить его ротовую полость от ила, тины, рвотных масс.

В последующем пострадавшего обтирают насухо и согревают. При извлечении из воды пострадавшего без сознания, без признаков самостоятельного дыхания, однако с сохраняющейся сердечной деятельностью, после проведения аналогичных предварительных мероприятий, направленных на освобождение дыхательных путей, необходимо как можно быстрее приступать к искусственному дыханию способом «рот в рот» или «рот в нос». При отсутствии и дыхания, и сердечной деятельности следует сочетать искусственное дыхание с непрямым массажем сердца. Предварительно по возможности быстрее следует удалить жидкость из дыхательных путей. С этой целью оказывающий помощь кладет пострадавшего животом на свое согнутое колено. Голова пострадавшего свешивается вниз, и вода вытекает из дыхательных путей и желудка.

Необходимо помнить о том, что в ротовой полости могут находиться инородные предметы, съемные протезы зубов, которые при оказании дальнейшей помощи могут закупорить дыхательные пути. Поэтому инородные предметы следует удалить пальцем. Указанные мероприятия необходимо выполнять сразу после извлечения пострадавшего из воды (на берегу, в лодке, на плоту и т. д.) до прибытия медицинских работников со специальным оборудованием и доставки его в больницу.

Для предотвращения несчастных случаев на воде следует строго соблюдать следующие правила поведения. Так, например, не рекомендуется оставлять детей без присмотра вблизи водоемов. Детям не следует купаться без взрослых, умеющих плавать и владеющих приемами оказания первой помощи при утоплении. Не рекомендуется купаться с лодок и плотов, вблизи шлюзов, пристаней и мостов, заплывать за пределы отведенных для купания мест. Не стоит входить в воду после приема алкоголя и в ближайшие 1, 5—2 ч после приема обильной пищи, в состоянии физического или психического утомления. Пожилым людям опасно заходить в воду после длительного пребывания на солнце. Чрезвычайно опасно прыгать в воду, особенно в незнакомом водоеме, головой вниз, так как это нередко приводит к повреждению шейных позвонков.

Подать помощь утопающему-ваша пря­мая обязанность. Для того чтобы помощь была действенной, мало уметь плавать, сле­дует еще знать ряд приемов спасания.

ПОДПЛЫВАНИЕ К ТОНУЩЕМУ

Подплывайте к тонущему быстро, рассчи­тывая, однако, свои силы. Утомленный, уста­лый, вы вряд ли сможете принести реальную помощь.

Подплывайте сзади, тем лишая тонущего возможности схватить вас за руки или голо­ву. Не считаться с этим правилом могут только очень хорошие пловцы.

Стремитесь прежде всего под­нять голову пострадавшего над поверхностью воды, облегчая то­нущему дыхание. Получив воз­дух, тонущий перестает делать судорожные движения, только затрудняющие его спасание.

Если тонущий схватил вас за руки, ноги или голову, немедлен­но принимайте меры к своему освобождению.

При захвате одной вашей руки резко поверните свою руку против его большого пальца и рваните к себе.

Если ваша рука окажется схваченной двумя руками тонущего, действуйте так, как здесь показано.

В случае захвата обеих ваших рук поверните их против больших пальцев рук утопающего и одновременно рваните руки на себя.

Перед тем как освобождаться, вдохните воздух и всем корпусом уходите в водe.

Рисунки показывают ос­новные приемы освобожде­ния от захвата за обе руки сзади, за туловище спереди и сзади.

При любых обстоятельствах подталкивайте пострадавше­го вверх.

Если вы устанете и захотите передохнуть, не отплывайте от не­го по поверхно­сти, а уходите, ныряя под водой.

Ваша задача - быстрейшая до­ставка утопавше­го на берег.

ЗАХВАТ И ТРАНСПОРТИРОВКА УТОПАЮЩЕГО

Поверните утопающего к себе спиной, по­ложите ладони на нижнюю челюсть, пальцы- на подбородок тонущего, не закрывая ему рта. Выпрямите руки. Лягте нa спину и, двигаясь брассом, плывите к бли­жайшему берегу. Лицо утопающего все время поддерживайте на поверхности.

Пригодно и другое поло­жение. Поверните постра­давшего слегка на бок. Про­пустите свою руку сверху подмышку верхней руки утопающего. Захватите той же рукой кисть или пред­плечье другой руки утопаю­щего. Повернитесь и сами на бок. Энергично работая рукой и ногами, способом на боку плывите к берегу.

ЧТО ДЕЛАТЬ НА СУШЕ

При потере сознания утопавшим тотчас по прибытии на берег примените искусственное дыхание.

Искусственное дыхание производится сжа­тиями грудной клетки пострадавшего через равные промежутки времени 15-16 раз в минуту.

Сжимаясь и расширяясь, она совершает те же движения, что и при нормальном дыхании.Плавание на 100 метров произвольным сти­лем считается отличным, если дистанция пройдена за время менее 2 минут 10 секунд, и хорошим - при времени в 2 минуты 10 се­кунд- 2 минуты 25 секунд.

Плавание в обмундировании считается от­личным, если вы проплывете 40 метров, и хорошим, если вы проплывете 30 метров.

Ныряние в длину считается отличным при 12 метрах и хорошим - при 10 метрах.

Плавание на дистанцию в 400 метров сдает­ся уже после основательного изучения раз­ных стилей.

К выполнению этих норм, к максималь­ному сокращению времени проплыва любой дистанции вы и должны стремиться.

Каждый урок по плаванию должен быть строго регламентирован, так как нагрузка, испытываемая организмом, без привычки весьма велика. Урок по плаванию продол­жается примерно 45 минут и состоит из упражнений на суше (10 минут), вводе (30 ми­нут) и упражнений для постепенного пони­жения нагрузки после занятий в воде - гим­настики (5 минут).

Для неумеющего плавать лучше всего заниматься в группе. Под руководством инструк­тора вы усвоите на суше работу рук, ног, использовав для этого скамейку, доску.

Постепенно занятия необходимо перенести в воду, на мелкое место, не глубже, чем 1,4 - 1,5 метра. Можно очень рекомендовать изучение работы ног способом кроль и брасс, держась руками у бортика либо сидя на бортике бассейна.

При разучивании плавания стилем кроль, стоя на дне, начинайте с работы одной ру­кой. Позднее перейдете к освоению работы двумя руками. Следующий этап - работа од­ной руки в связи с дыханием и, наконец, работа рук и дыхания.

Очень хорошо, если в вашем распоряже­нии будут подсобные снаряды: круги, пояса и т. д. Они поддержат вас на воде, дадут возможность сосредоточить все ваше внимание на пра­вильной работе рук, ног, дыхательного аппарата.

Все же не увлекайтесь излиш­не подсобными снарядами. Как только вы почувствуе­те себя достаточно уве­ренно, освобождайтесь от поясов, кругов, какими бы хорошими они ни были.