Эффективность применения скипидарных ванн Залманова объясняется их благотворным воздействием на сосуды. Они очищают мелкие капилляры, восстанавливают поврежденные клетки и органы, а также способствуют расщеплению жировой ткани. С помощью данной процедуры можно значительно повысить иммунитет, омолодиться и даже избавиться от целлюлита. Использовать ванны нужно в течении 10-12 дней. Потом сделать перерыв в полгода и, при необходимости, снова повторить курс.
Скипидарные ванны: инструкция к применению
Проводить курс лечения скипидарными ваннами в домашних условиях можно только после врачебной консультации. Специалист-медик должен порекомендовать нужный вам раствор, его концентрацию и допустимую температуру. Перед прохождением курса необходимо запастись градусником для определения температуры воды, бутылочкой, на которой нанесена шкала, чтобы измерить количество эмульсии, а также тонометром и теплым халатом. Температура ванны не должна превышать 38°C, а длительность процедуры - 15 минут. После ванны рекомендуется лечь в теплую постель и отдыхать в течении часа.
Белые и желтые скипидарные ванны
Желтые скипидарные ванны
- растягивают сосуды;
- избавляют от отложения солей;
- лечат суставы и внутренние органы.
В состав этих ванн входит специальный скипидар желтого цвета, целебные масла, окись натрия и настойка коры ивы.
Скипидарные ванны белые
- вызывают размеренное стягивание и растягивание сосудов, провоцирующее повышение давления;
- избавляют от мигреней, головокружения, быстрой утомляемости и нервозности.
Гипотоники, регулярно принимающие скипидарные ванны, отзываются о них, как об эффективном средстве:
- иммуностимулирующем;
- омолаживающем;
- тонизирующем.
Применение скипидарных ванн для похудения
Очень эффективно применение скипидарных ванн в борьбе с лишним весом. Они ускоряют процессы метаболизма и потоотделения, а также нормализуют липидный и углеводный обмен. Происходит это за счет расширения кожных покровов. Живительная влага попадает в жировые клетки, расщепляет их и вместе с потом выводит из организма. В результате, теряется 5 килограмм лишнего веса только за один курс!
Скипидарные ванны: показания
- снижение иммунитета;
- лишние жировые отложения;
- вирусные и бактериальные инфекции;
- зашлакованность организма;
- неправильный обмен веществ;
- преждевременное старение;
- понижение физической и сексуальной активности;
- неврозы, бессонница;
- глазные заболевания.
Скипидарные ванны: противопоказания
Несмотря на очевидные преимущества, использование ванн полезно не всем, они противопоказаны, если у вас:
- обострение хронических заболеваний;
- психические нарушения;
- сильное переутомление;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- аллергия на составляющие данной эмульсии.
Медицинское изделие для принятия ванн при заболеваниях опорно-двигательного апппарата
Форма выпуска, состав и упаковка
Набор терапевтический для принятия ванн на основе смешанной скипидарной эмульсии; допускается расслоение.
Состав: скипидар живичный, ромашка, шалфей, череда.
1000 мл - флаконы (1) в комплекте с мерным стаканом и водным термометром - пачки картонные.
Фармакологическое действие
Терапевтический набор Скипар НТВ-03 - изделие медицинского назначения. Предназначен для принятия ванн на основе смешанной эмульсии с использованием скипидара живичного.
Скипидар - эфирное масло, получаемое перегонкой живицы из сосны. Оказывает местное раздражающее, отвлекающее (обезболивающее) и антисептическое действие.
Ромашка обладает противовоспалительными свойствами, ослабляет аллергические реакции, усиливает процессы регенерации.
оказывает дезинфицирующее, кровоостанавливающее действие. Рекомендован при полиартрите, остеомиелите, деформирующем артрозе, трофических язвах.
Череда оказывает гипотензивное и кардиотоническое действие.
Скипидарные ванны Скипар на основе смешанной эмульсии способствуют повышению артериального давления (АД), улучшают трофику тканей, усиливают приток кислорода, уменьшают ригидность мышц и связок.
Применение смешанной эмульсии Скипар способствует расширению капилляров, усилению кровообращения и активизации обменных процессов в тканях, позволяет повысить тонус организма и сопротивляемость различным заболеваниям.
Скипидарные ванны Скипар оказывают воздействие на все типы кожи: очищают от вредных веществ, восстанавливают нормальное содержание коллагена, оказывают тонизирующее действие, замедляют процесс старения клеток кожи.
Скипидарные ванны Скипар эффективны в комплексной терапии при простудных заболеваниях и заболеваниях верхних дыхательных путей, заболеваниях опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрит, артроз), нарушении обмена веществ (избыточный вес), нижних конечностей, тромбофлебитах; способствуют релаксации.
Область применения
— артериит (при АД не выше 140 мм рт.ст.);
— последствия инфаркта миокарда;
— последствия переломов костей (в т.ч. атрофия мышц);
— остеомаляция;
— ревматиодный артрит;
— деформирующий остеоартроз;
— остеопороз.
Противопоказания
— туберкулез легких в активной форме;
— острые психозы;
— выраженная недостаточность;
— индивидуальная непереносимость скипидарных ванн или повышенная чувствительность кожи к скипидару.
Можно принимать как общие ванны (с погружением всего тела), так и местные ванны (с погружением в воду рук или ног).
Общие ванны (с погружением в воду всего тела)
1. Взболтать содержимое флакона. Отмерить мерным стаканом 20-50 мл эмульсии для ванн и размешать в 3 л горячей воды (50-60°С).
2. Наполнить ванну 150-200 л теплой воды (37-40°С), добавить и тщательно размешать в ванне приготовленную эмульсию до полного растворения в воде. Количество эмульсии, температура воды и продолжительность процедуры изменяются согласно схемам, указанным в таблице.
3. Ванну принимают в течение 15-20 мин. Температуру в ванне (37-40°С) следует контролировать с помощью входящего в набор термометра. После окончания процедуры рекомендуется, не вытираясь, завернуться в махровое полотенце и отдыхать в течение 1.5-2 ч.
Местные ванны (с погружением в воду рук или ног)
1. Наполнить емкость для принятия местных ванн 5-6 л теплой воды (37-40°С).
2. Взболтать содержимое флакона. Отмерить мерным стаканом 7-8 мл эмульсии для ванн и размешать в приготовленной емкости до полного растворения в воде.
3. Принимать местные ванны в течение 15-20 мин. Температуру в емкости (37-40°С) следует контролировать с помощью входящего в набор термометра. После окончания процедуры рекомендуется 1.5-2 ч находиться в тепле и спокойном состоянии.
Применение скипидарных ванн по методу Залманова А.С. (скипидарная эмульсия смешанная)
Особые указания
Перед применением терапевтического набора Скипар НТВ-03 с целью определения оптимального курса процедур (температура ванн, концентрация эмульсии, количество циклов приема ванн) рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Следует строго соблюдать дозировку эмульсии, способ приготовления эмульсии, температурный режим и время принятия ванны.
Длительность приема каждой ванны должна ограничиваться появлением испарины на коже лица.
Температуру воды следует определять с помощью входящего в состав набора термометра, дозировку эмульсии рассчитывать с помощью мерного стакана.
Во избежание появления ожогов и раздражений на чувствительных участках кожи перед принятием ванн рекомендуется смазать области подмышечных впадин, паховых складок, промежности, места случайных царапин.
Не следует опускаться в ванну с головой.
Избегать попадания в глаза.
При появлении неприятных эффектов (раздражений кожи или слизистых оболочек) немедленно прекратить прием ванн и промыть раздраженные места теплой водой.
Допускается расслоение содержимого флакона. Перед применением эмульсию следует взбалтывать.
Скипар – торговое название продукции, изготовленной на основе натурального живичного скипидара. Активное вещество Скипара используется в ходе терапии большого числа болезней, среди них – нарушения со стороны опорно-двигательной системы.
Прием скипидарных ванн издавна относят к бальнеологическим методам терапии. Благодаря продукции от торговой марки Скипар любой пациент может получать эффект, сравнимый с санаторно-курортным лечением, не выходя из дома.
Форма выпуска, состав
Действующим компонентом препаратов Скипар является живичный скипидар – смолистый сок, который получают из живицы. Торговая марка выпускает классические скипидарные растворы и эмульсии:
Также существует специальная продукция, дополнительно обогащенная экстрактами растений – Скипар Движение. Это желтый раствор для ванн, приготовленный на основе живичного скипидара, шалфея, ромашки, корня лопуха, крапивы, травы вереск, багульника.
Вид скипидарных ванн следует подбирать с учетом уровня артериального давления. Например, если в процессе применения белого раствора Скипар наблюдается повышение давления, рекомендован переход на смешанный раствор.
Фармакологическое действие
Живичный скипидар относится к фармакологической группе местнораздражающих средств. Наружное использование живичного скипидара, который содержится в продукции Скипар, способствует оказанию противовоспалительного, обезболивающего, местнораздражающего, антисептического воздействия. Данный ценный компонент обладает способностью проникать через эпидермис и вызывать раздражение кожных рецепторов, провоцируя тем самым рефлекторные изменения.
Под воздействием препарата Скипар из кожных покровов высвобождаются биологически активные вещества, в том числе, гистамин. Помимо этого, препараты Скипар способствуют оказанию омолаживающего и тонизирующего воздействия, ускоряют обмен веществ, разглаживают поверхность кожи. Данные средства используют в ходе терапии простудных патологий, варикозного расширения вен, артритов, артрозов, остеохондроза.
Показания
У средств Скипар обширный перечень показаний, включающий в себякомплексную терапию:
- патологий опорно-двигательной системы: артриты, артрозы, остеохондроз, ревматизм, плечелопаточный полиартрит, болезнь Бехтерева, спондилез;
- дисфункции сердечно-сосудистой системы: гипертония, ишемическая болезнь сердца, стенокардия;
- патологий сосудов: тромбофлебиты, болезнь Рейно, атеросклероз сосудов нижних конечностей, облитерирующий эндартериит;
- дисфункции почек: пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь;
- патологий органов дыхания: хронические бронхиты, пневмония, бронхиальная астма;
- хронического гепатита, цирроза печени, желчнокаменной болезни;
- хронического простатита;
- невралгических заболеваний: полиневропатия, невриты, ишиас, последствия инсульта и рассеянного склероза;
- сахарного диабета, при котором наблюдается поражение мелких сосудов глаз и конечностей;
- ожирения;
- нарушения обмена веществ;
- нарушений работоспособности у спортсменов после интенсивных тренировок;
- средство также рекомендовано для профилактики простудных заболеваний.
Перед началом применения любой формы средств рекомендовано предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.
Способ применения
Для достижения лучшего эффекта Скипар следует использовать в соответствии рекомендациями производителя:
Средняя продолжительность курса процедур составляет 15-25 ванн. В случае необходимости, курс лечения можно повторять несколько раз в год.
Противопоказания
Следует принимать во внимание возможные противопоказания к применению препарата Скипар. Средством не следует пользоваться при:
Прием ванн Скипар следует обязательно отменить, если у пациента наблюдаются жалобы на развитие болевых ощущений в области сердца.
Если после использования препарата Скипар у пациента усиливается боль в пораженных суставах или незначительно повышается температура тела, в большинстве случаев это не является противопоказанием к применению средства.
Побочные действия
Скипар может стать причиной развития таких нежелательных побочных эффектов: боли в области сердца, усиления болевых ощущений в области суставов, аллергических реакций.
О возникающих побочных эффектах следует незамедлительно сообщать лечащему врачу.
Для профилактики раздражений на фоне применения продуктов Скипар рекомендовано наносить небольшое количество вазелина на участки кожи с повышенной чувствительностью: подмышечные впадины, паховые складки, промежность, участки кожи с небольшими царапинами.
Не следует погружаться с головой в лечебные ванны Скипар. Не следует допускать попадания раствора в глаза.
Принцип применения основан на чередовании Белой и Желтой жидкости – это позволяет поочередно раскрывать капилляры, очищать их от шлаков и токсинов. Подобная схема лечения подойдет только для людей с нормальным давлением.
Аналоги, стоимость
В ноябре 2016 года стоимость препарата Скипар сформировалась так:
В качестве аналогов можно обсудить с врачом возможность применения Скипидарной мази, препарата Скипилар или Скипофит.
Инструкция по применению:
Состав и форма выпуска
Скипар выпускается в виде эмульсии желтого или белого цвета, а также в смешанном варианте, во флаконах по 200, 500 и 1000 мл, и содержит: воду деминерализованную, скипидар живичный, масло касторовое, камфору, кислоту салициловую, экстракт череды, экстракт ромашки, экстракт шалфея.
Также в виде бальзам-крема в тубе по 75 мл, который содержит: воду деминерализованную, масло соевое, экстракт каштана конского, глицерин, экстракт листьев брусники, экстракт полыни, экстракт листьев березы, экстракт хвоща, карбопол, олеат ПЭГ-400 или изопропил натрия, скипидар живичный, пропилпарабен, метил-парабен, парфюмерные добавки.
Фармакологическое действие Скипара
Согласно отзывам Скипар оказывает благоприятное действие на кожу любого типа, очищает ее от вредных веществ, приводит в норму влагосодержание коллагена, замедляет процессы старения. Эффект достигается благодаря сочетанию скипидара с оптимизированной комбинацией растительных экстрактов.
Показания к применению Скипара
Препарат Скипар применяется при:
- Лечении последствий инфаркта миокарда;
- При артериите (если давление не превышает 140 мм рт. ст.);
- Ишиасе;
- Лечении переломов;
- Рахите;
- Остеомаляции (разрежении костей);
- Омолаживающих процедурах;
- Ревматизме деформирующем с остеопорозом.
Противопоказания
- Выраженная сердечная недостаточность;
- Туберкулез легких в открытой форме;
- Психические заболевания в период острых психозов;
- Индивидуальная непереносимость скипидара.
Дозировка Скипара и инструкция к применению
Препарат Скипар применяется исключительно наружно.
Крем-бальзам Скипар – втирают массирующими движениями в поверхность кожи до полного впитывания. После применения нельзя переохлаждаться.
Эмульсия Скипар – перед применением содержимое флакона следует взболтать, затем размешать количество эмульсии соответствующее номеру ванны в 3-х литрах горячей воды.
Наполнить ванну 150-170 литров теплой водой и добавить приготовленный раствор. Тщательно перемешивать раствор в ванне до его полного растворения. Количество эмульсии для изготовления раствора, температура воды и длительность процедур меняются в зависимости от типа ванн и указаны в таблицах по применению, прилагаемых к Скипару. После принятия ванны рекомендуется, не вытираясь, завернуться в полотенце до полного высыхания. Оптимальный интервал между принятиями ванн 1 день. Весь курс в среднем состоит из 15-25 ванн и повторяется 3-4 раза в год.
Особые указания
Согласно инструкции к Скипару ванны с белой эмульсией показаны только для людей с пониженным или нормальным артериальным давлением. Тем, у кого артериальное давление повышено, рекомендовано принимать ванны только с желтой эмульсией. Если в результате принятия белых ванн наблюдается повышение артериального давления, нужно перейти на вариант смешенной желто-белой эмульсии Скипара.
Рекомендуется во избежание появления кожного раздражения на участках с чувствительной кожей, перед погружением в ванну смазывать вазелином область паховых складок и промежность, подмышечные впадины, места с ссадинами и царапинами. Следует избегать попадания в глаза воды со Скипаром, по отзывам пациентов не было зафиксировано жалоб на проблемы при попадании воды со Скипаром в уши, но лучше избегать полного погружения в воду.
Скипидарные ванны — уникальное по своим полезным свойствам изобретение, которому просто невозможно не уделить внимания. Предлагаем вам ознакомится с рецептами их приготовления и принципом действия.
Скипидар — это живица, выделяемая соснами для заживления повреждений в коре. Второе название — терпентинное масло — скипидар получил за высокое содержание терпенов, составляющих основу эфирных масел. Польза скипидарных ванн известна с начала 20-го века.
Его применяли еще наши бабушки для лечения суставов, бронхита и множества других заболеваний. Они славятся своим лечебным действием, к тому же рекомендуются для ухода за своим телом.
Скипидарные ванны по Залманову
Лечебные свойства живичного скипидара известны давно. Применять его в виде ванн позволило открытие врача Абрама Залманова в начале 20-го века. Он нашел способ растворения в воде терпентинного масла.
Действие скипидарных ванн направлено практически на все системы организма, поэтому они имеют широкий спектр применения — от лечения большого количества заболеваний до общего омоложения, также используются в косметологии.
Скипидарная эмульсия для ванн
Многих пугает ассоциация скипидара с техническим и строительным направлением. Не волнуйтесь — скипидар технический и живичный скипидар — совершенно разные понятия.
А.С. Залманов изобрел способ перегонки живичного скипидара с водяными парами, благодаря чему эмульсия получила распространение в водолечебном направлении. Залманов предоставил 2 вида жидкости, которые отличаются по своим свойствам.
Белые скипидарные ванны
Белые ванны раскрывают капилляры, позволяя токсинам и шлакам выходить из организма, что чрезвычайно важно для нормального функционирования жизненно важных систем организма.
Желтые скипидарные ванны
После процедуры у вас может незначительно подняться температура, начнется обильное потоотделение. Наличие касторового масла компенсирует действие скипидара, поэтому жжения вы не почувствуете.
Смешанные скипидарные ванны
Смешанные ванны бывают двух видов:
- Смесь белой эмульсии и желтого раствора
- Чередование приема белых и желтых ванн
Дозировки таких ванн зависят от вашего здоровья, уровня кровяного давления, целей, которые вы преследуете. Так, например, при повышенном давлении увеличьте дозировку желтого раствора.
Важно: В случае лечения заболевания не регулируйте дозировки самостоятельно, чтобы не усугубить ситуацию.
Как делать скипидарные ванны?
- Подходящая температура в комнате — 25-30°С
- Наполните ванну до половины водой температурой 37°С
- Налейте скипидарную смесь (начинайте из расчета с 20мл на 200л воды, добавляя при каждой процедуре по 5-10мл) в емкость, добавьте немного воды и хорошо размешайте
- Вылейте разбавленный скипидар в подготовленную ванну, размешайте
- Постепенно добавляйте горячую воду. При использовании белой ванны температуру доведите до 37-38°С, при приеме желтой ванны — до 40-42°С
Как принимать скипидарные ванны? Инструкция
- Разведите небольшое количество эмульсии в теплой воде и минут 10-15 подержите в ней руку, затем в течение 20-30 минут наблюдайте за реакцией. Если вы видите покраснения или чувствуете зуд — откажитесь от процедуры
- Перед принятием ванны закройте все чувствительные части тела (можете намазать вазелином, например)
- Добавлять горячую воду следует не раньше, чем через 3 минуты
- Время процедуры 10-20 минут. Начинайте с 10, постепенно увеличивая время на 1-2 минуты с каждым приемом
Важно: Если почувствуете усиливающееся жжение — сразу же прекращайте прием ванны! В следующий раз уменьшите количество скипидара или время процедуры.
- Будьте осторожны — дно ванны может оказаться скользким
- После окончания процедуры наденьте халат и полежите около часа, омываться и вытирать тело после купания не нужно. Желательно выпить горячий чай
- Для достижения результата понадобится 5-10 процедур
Польза и вред скипидарных ванн
Скипидарные ванны широко известны как средство для похудения, однако у них есть еще масса полезных свойств:
- Улучшают обмен веществ
- Нормализуют кровяное давление
- Расщепляют и выводят из организма жиры
- Очищают от шлаков и токсинов
- Восстанавливают и улучшают кровоток
- Очищают поры, мягко воздействуя на кожу
- Улучшают эмоциональное состояние
При соблюдении правил применения, правильно рассчитанном количестве терпентинного масла и соблюдении временных рамок ванны не приносят никакого вреда.
Скипидарные ванны: показания и противопоказания
Скипидарные ванны охватывают большой спектр медицинских и косметологических проблем. Врачи рекомендуют данную процедуру при следующих показаниях:
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Поражения органов пищеварительной системы
- Болезни кровеносной системы
- Гинекологические и урологические проблемы
- Заболевания эндокринной системы
- Болезни суставов
- Болезни опорно-двигательного аппарата
Хотя скипидарная ванна — это универсальное лечебное и косметологическое средство, имеется ряд противопоказаний:
- Туберкулез
- Кожные заболевания с открытыми поражениями кожи
- Беременность и лактация
- Непереносимость компонентов или аллергия
- Алкогольное опьянение
Рецепты домашних скипидарных ванн
Для приема скипидарной ванны вам потребуется приготовить белую эмульсию или желтый раствор самостоятельно:
- Для приготовления белой эмульсии вам понадобится: 0.5л очищенной (дистиллированной или кипяченой) воды, 30г детского мыла, 3г салициловой кислоты, 0.5л живичного бальзама и 20мл камфорного спирта
- Закипятите воду и положите в нее кислоту и натертое мыло, кипятите 15 минут, периодически помешивая. После снятия кастрюли долейте камфорный спирт и живичный бальзам
- Перед применением хорошенько взбалтывайте
Важно: Для приготовления используйте эмалированную посуду.
- Для того, чтобы сделать раствор вам понадобится: 750мл живичного бальзама, 40г едкого натра, 300мл касторового масла, 250мл олеиновой кислоты.
Касторовое масло прокипятите на водяной бане 5-10 минут - Едкий натр разведите с водой и добавьте в кастрюлю. Когда смесь немного загустеет, влейте туда олеиновую кислоту (можно заменить 350мл оливкового масла) и перемешайте
- Мешайте до тех пор, пока содержимое кастрюли не станет жидким (консистенция масла). Затем снимайте кастрюлю и добавляйте скипидар
Скипидарные ванны при остеохондрозе
- При лечении остеохондроза назначаются желтые ванны. Благодаря их свойству выводить соли из межпозвоночных дисков и влиять на фосфорный обмен они практически помогают восстановлению хрящевой ткани
- Вредные вещества выводятся с потом через кожный покров, а расслабление мышц обеспечивает болеутоляющий эффект
- А.С. Залманов при заболеваниях позвоночника назначал принимать смешанные ванны, чередуя 2 белых и одну желтую. Для прекращения болевого синдрома принимайте ванны курсом 15-20 процедур каждый день или чередуйте через день
Важно: Прекратите прием смешанных ванн, если артериальное давление поднимется выше 150 мм рт.ст.
Скипидарные ванны для суставов
Скипидарные ванны улучшают обмен веществ в костно-хрящевых и мышечных тканях, что позволяет быстро восстановить подвижность поврежденного сустава и снять болевые ощущения.
Скипидарные ванны для похудения
- Благодаря своим лечебным и очищающим свойствам скипидарные ванны активно способствуют похудению и избавлению от целлюлита
- Не злоупотребляйте приемом процедур — больше не значит лучше. К тому же, скипидар требует осторожного обращения, ведь это довольно активный химический элемент
- Оптимальный курс для похудения — 20-25 ванн, чередующихся через день. Потом сделайте перерыв минимум на 2 месяца
Скипидарные ванны при варикозе
Перед использованием скипидарных ванн при варикозе обязательно проконсультируйтесь с врачом. На поздних стадиях заболевания горячие ванны противопоказаны.
Можете попробовать растирания со скипидаром. Возьмите 1ч.л. скипидара, 1ч.л. яблочного уксуса, 1 яичный желток. Хорошо перемешайте ингредиенты. Растирайтесь ежедневно на протяжении 3-4 месяцев.
Скипидарная ванна для ног
Скипидарные ванны можно использовать местно — для ног или для рук. Действие таких ванн аналогично полноценным, однако выражено слабее. Замечательно помогает при появлении пяточной шпоры, варикозе.
Для ног используйте желтый раствор, если вы не страдаете повышенным давлением.
Скипидарные ванны при простуде
При простуде принимайте желтые ванны, так как они повышают температуру тела, что способствует выводу из организма вредных веществ.
Для лечения простудных заболеваний проходите процедуру приема ванн ежедневно, длительность курса — 3-6 дней.
Скипидарные ванны при миоме
Использование скипидарных ванн для лечения миомы — спорный вопрос.
Важно: При миоме матки больших размеров (8 недель и больше) данная процедура противопоказана.
При миоме меньших размеров не поднимайте температуру выше 36°С, иначе вы можете спровоцировать осложнения. Чередуйте через день желтые и белые ванны, общий курс — 10-15 дней.
Сухая скипидарная ванна
Сухие скипидарные ванны используются для растирания проблемных участков, на которые направлено лечение. Вы можете использовать их в промежутках между приемами ванн Залманова или же как самостоятельную процедуру. Идеально подходит в путешествии или на отдыхе.
Приобрести сухую скипидарную ванну можно в аптеках. Она очень удобна: не оставляет следов и не требует смывания.
