Ванны самого разного вида являются очень важными и весьма эффективными водолечебными процедурами. С давних пор ванны применяли с гигиенической и применяют с лечебной и профилактической целью. Соответственно к началу XXI в. накоплен огромный опыт их использования в лечебных целях. В зависимости от локализации патологического очага или очага поражения назначают следующие виды ванн:
Общие — с погружением всего тела в воду с определенной температурой и химическим составом;
Поясные ванны (или полуванны) — тело погружено в воду до пояса;
Сидячие ванны с выполнением водолечебных процедур с погружением области таза, нижней части живота и бедер;
Местные ванны — выполняются при воздействии водой с определенной температурой и химическим составом на конечности (руки или ноги).
Общие ванны с пресной водой выполняются обычно при температуре от 36 до 38 °С, их продолжительность составляет от 15 до 20 минут, всего назначают от 10 до 20 процедур ежедневно или через день в зависимости от состояния больного. При общих ваннах тело погружается в воду до плеч, но область сердца должна быть открытой (в некоторых случаях на область сердца помещают относительно холодный компресс).
При приступах почечнокаменной болезни иногда назначают общие ванны с температурой воды от 40 до 42 °С. При начальных стадиях атеросклероза, вегетососудистых дисфункциях, неврозах с преобладанием расстройств со стороны сердечнососудистой системы, а также для закаливания организма с целью повышения сопротивляемости к простудным заболеваниям назначают контрастные ванны. При таких ваннах пациент погружается в ванну с теплой водой (температура воды от 37 до 38 °С) на 3—4 минуты, а затем переходит в соседнюю ванну с прохладной водой (температура от 25 до 28 °С), где находится в течение 2—3 минут. Такой порядок принятия данной процедуры водолечения является основным правилом. Контрастные ванны принимают ежедневно или через день, в зависимости от состояния пациента (или больного), на весь курс лечения назначают от 10 до 15 процедур. При воздействии контрастных ванн наблюдаются:
Чередование сужения и расширения сосудов в кожном покрове и под ним;
Изменение частоты дыхания, пульса, а также артериального давления.
Показания к применению общих ванн:
Функциональные расстройства нервной системы;
Заболевания органов опорно-двигательного аппарата;
Нарушения обмена веществ;
Заболевания сердечно-сосудистой и периферической нервной систем.
Ванна по методике Гауффе — водолечебная процедура местного воздействия, при которой в двух- или четырехкамерную ванну небольших размеров помещают только конечности пациента (больного). Начальная температура воды составляет от 35 до 36 °С, затем доливают горячую воду и доводят до температуры 42—44 °С в течение 10—15 минут. Процедуру водолечения при указанной высокой температуре продолжают в течение еще 10—15 минут. После окончания процедуры, как и при ее выполнении следят за пульсом по электронному тонометру. Пациента вытирают вафельным полотенцем легкими массирующими движениями и укутывают одеялом, укладывают на отдых на кушетку. В зависимости от вида заболевания при выполнении ванны по Гауффе в воду добавляют определенные вещества в виде бальзамов: «Плацентоль 100%», «РИАЛАМ», «Артемизия», пихтовое масло, кедровое масло и др. Указанные добавки к ваннам Гауффе дают высокий эффект оздоровления организма не только непосредственно в местах воздействия, но и в целом, во всем организме. Основное показание для использования ванн Гауффе — нарушение периферического кровообращения при гиподинамии.
Вибрационная ванна — особая методика проведения лечебных водных процедур с использованием специального аппарата «Волна», создающего вибрационные водяные волны. Эта методика лечебного воздействия на патологические очаги с помощью механических вибраций в воде и сам аппарат были разработаны и испытаны в Томском НИИ курортологии и физиотерапии еще у 1970-х гг. Воздействия на патологические очаги осуществляют с помощью вибратора, подключаемого к аппарату «Волна», на расстоянии от 2 до 3 см от тела пациента (неподвижная методика с фиксацией вибратора на кронштейне) или с закреплением вибратора на небольшом резиновой круге с последующим перемещением его вдоль патологического очага на расстоянии 1—2 см. Аппарат «Волна» сообщает вибратору колебания с частотой от 10 до 200 Гц, при этом создается звуковое давление от 10 до 1000 бар. Указанные параметры воздействия вибратором на патологические очаги регулируются при помощи блока управления аппарата.
Как показали многочисленные клинические исследования, под влиянием вибрационной водяной волны:
Улучшается крово- и лимфообращение;
Повышается обмен веществ в тканях организма;
Четко проявляется обезболивающее и противовоспалительное действие.
В ходе проведенных исследований были достоверно установлены следующие показания:
Пояснично-крестцовые и шейные радикулиты;
Ревматоидный полиартрит;
Хронические воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, холецистит);
Хроническое воспаление придатков матки.
В зависимости от вида заболевания на весь курс лечения вибрационными ваннами назначают от 10 до 15 процедур, которые имеют продолжительность от 3 до 10 минут (каждая), проводят ежедневно или через день.
Вода в вибрационных ваннах должна быть с температурой от 37 до 39 °С, что обусловливает определенный тепловой эффект данной ванны с сочетанием дозированной вибрации.
Такой метод водолечения, как «жемчужные» ванны , получил распространение еще в 1970-х гг. «Жемчужные» ванны — название условное и объясняется тем, что пузырьки воздуха переливаются в воде, словно жемчуг. Пузырьки воздуха образуются благодаря подаче воздуха под давлением 1—2 атм через специальную решетку, находящуюся на дне ванны. Решетка выполняется из перфорированных (т.е. с мелкими отверстиями) металлопластиковых или пропиленовых труб.
Основные показания к применению «жемчужных» ванн:
Функциональные расстройства центральной нервной системы;
Астенический синдром;
Стрессовые состояния.
Пациент, принимающий процедуру в жемчужной ванне, испытывает приятное ощущение от воздействия на тело пузырьков воздуха и разницы между температурой воды в 36—38 °С и температурой воздушных пузырьков (в пределах 20—25 °С).
Всего на весь курс лечения назначают от 10 до 20 ванн, длительность одной процедуры — от 10 до 15 минут.
Воздух в «жемчужную» ванну подается от специального портативного компрессора в решетку из трубочек через систему резинотканевых шлангов, закрепляемых на воздухораспределителе компрессора.
Пенистые ванны начали применяться в водолечении в те же годы, что и «жемчужные» ванны. В пенистой ванне для взбивания пены применяется такое же приспособление, как и в «жемчужной», — решетка из перфорированных металлопластиковых или пропиленовых трубочек (раньше применялись металлические нержавеющие или латунные трубочки). В первые годы применения пенистых ванн пену получали путем измельчения хвойного или яичного мыла, в настоящее время для этой цели используются шампуни:
Травяные (с чередой, крапивой, чистотелом и др.);
Веточные (с ромашкой, календулой, липовым цветом, розой чайной и др.);
Биоминеральный (с содержанием экстрактов ламинарии, хвоща, березы; аминокислотного комплекса коллагена и др.);
На основе кедрового масла и активатора клеточного дыхания и др.
Для получения пенистой ванны используется горячая вода температурой от 40 до 42 °С в количестве 70 л. Пенистая ванна как водолечебная процедура сочетает в себе воздействие теплой воды и пенистых пузырьков, при этом механический фактор действия осуществляется лопающимися на коже пациента пузырьками, насыщенными биологически активными веществами.
Многолетняя практика применения при водолечении пенистых ванн подтвердила хорошо выраженный терапевтический эффект, проявляющийся:
В нормализации обмена веществ;
Усилении потоотделения при одновременном щадящем влиянии на сердце и сосуды;
Успокаивающем влиянии на нервную систему.
Показания к применению:
Невралгии;
Астенический синдром;
Стрессы;
Кожный зуд; :..
Климактерический синдром и др.
На весь курс водолечения назначают от 15 до 20 ванн с продолжительностью одной процедуры от 15 до 20 минут ежедневно или через день, в зависимости от состояния здоровья пациента и отсутствия непредвиденных осложнений.
Кислородные ванны в качестве средства водолечения используются в медицинской практике с середины XX в.
Кислородом насыщают воду в ванне двумя способами:
Химическим путем растворения пергидроля, соды двууглекислой и 5%-ного раствора медного купороса;
Механическим, при котором кислород добавляется в ванну с теплой водой (температуры от 37 до 38°С). Ввиду того, что кислород плохо растворяется в воде, одновременно в ванну закачивается компрессором воздух по типу «жемчужных» ванн. Для предупреждения утечки (испарения) кислорода из ванны сверху после помещения пациента в ванну его накрывают влажной льняной простыней с отверстием для головы больного (пациента).
По седативному эффекту воздействия на тело пациента кислородные ванны практически аналогичны «жемчужным», но процедуры, принимаемые в кислородной ванне, сопровождаются насыщением организма кислородом, что оказывает благоприятное влияние на состояние сердечнососудистой системы с одновременной стимуляцией обменных процессов, в частности окислительно-восстановительных. В некоторых случаях для повышения эффективности лечебного действия кислородных ванн в воду добавляют 1,5—2 кг морской соли или хвойного пихтового концентрата с солью. Кислород в таких ваннах поступает в организм не только через поры кожного покрова, но и через верхние дыхательные пути, легкие.
На весь курс лечения назначают от 10 до 15 процедур продолжительностью от 10 до 15 минут каждая.
Показания:
Заболевания сердечно-сосудистой системы;
Начальная стадия атеросклероза;
Нарушение обмена веществ;
Ожирение с проявлением целлюлита;
Заболевания нервной системы;
Стрессы и др.
Азотные ванны для выполнения процедур водолечения применяются в специализированных клиниках, санаториях и профилакториях с давних пор (около 50 лет). Азот (как известно, этот газ в больших количествах находится в атмосферном воздухе) подается в ванну, где налита вода в количестве 100 л с температурой от 36 до 38 °С, вместе с водой из аппарата (емкости) насыщения с помощью насоса. В аппарат насыщения (он располагается рядом с ванной) азот поступает из специального стального баллона, где он находится в сжатом состоянии. Во время принятия процедуры тело пациента покрывается слоем пузырьков азота, при воздействии которых происходит своеобразная реакция в организме, заключающаяся в уменьшении кровенаполнения периферических сосудов за счет сужения капилляров (в частности, в венозном русле), кроме того, отмечается побледнение кожи.
Многолетние медицинские исследования показали, что:
Такая реакция протекает непродолжительно и сменяется умеренно выраженной гиперемией;
Проникающий через расширенные поры кожного покрова азот влияет преимущественно на нервную систему, оказывая седативное, болеутоляющее и десенсибилизирующее действие.
Этими же исследованиями научно обоснованы следующие показания:
Начальная стадия гипертонии;
Гиперстеническая форма неврастении;
Нейродистрофические заболевания кожи;
Инфекционно-аллергические поражения суставов;
Тиреотоксикоз.
Большинство пациентов не испытывали никаких осложнений после принятия азотных ванн.
На весь курс лечения назначают от 15 до 20 процедур, продолжительностью от 15 до 20 минут каждая.
Углекислые ванны для процедур водолечения готовятся аналогично азотным, только насыщение ванны, наполненной водой в объеме 150 л с температурой 37—39 °С, производится углекислым газом. В такую ванну подается вода, насыщенная углекислым газом из специального аппарата (углекислый газ поступает в аппарат насыщения из стального баллона, где он находится в сжатом состоянии). Совокупность воздействия относительно горячей воды и углекислого газа на кожный покров пациента вызывает в первую очередь гиперемию на той части тела, которая погружена в воду. Механизм возникновения гиперемии в данном случае нервно-рефлекторный. Гиперемия, как показала практика применения углекислых ванн, сопровождается ощущением тепла и обусловлена:
Расширением капилляров, ускорением кровотока в них;
Заметным увеличением числа функционирующих капилляров.
Кроме того, в результате возникновения гиперемии кожного покрова отмечается интенсивное перераспределение крови в сторону периферических сосудов. Процесс развития гиперемии сопровождается болеутоляющим и рассасывающим действием. Курс лечения этими ваннами назначается индивидуально с учетом результатов медицинского обследования, процедуры выполняют (их длительность также устанавливается индивидуально) через день, используя воду температурой от 36 до 38 °С.
Показания:
Заболевания суставов различной этиологии;
Заболевания периферической нервной системы;
Нарушения периферического кровообращения;
Нарушение обмена веществ (в частности, сахарный диабет, ожирение с проявлениями целлюлита);
Некоторые болезни кожи.
Ванна субаквальная существенно отличается от всех остальных ванн наличием особой аппаратуры, состоящей из системы резиновых и пластмассовых трубопроводов, кранов и резервуаров емкостью по 30 л (резервуары по научному называют ирригаторами), которые закреплены над ванной на высоте 150—180 см. Резервуары перед началом процедуры заполняют лечебной и смывной водой. Лечебная вода (она еще называется промывной) приготавливается в виде раствора минеральных солей (или минеральной воды без газа определенного состава) или раствора лекарственных веществ (в виде бальзама «Плацентоль 100%», «Гастрофилина», бальзама «РИАЛАМ», бальзама на основе облепихового масла или кедрового масла). Панна, в которую помещают пациента, должна иметь объем 400 л. На дно ванны перед началом принятия процедуры устанавливают специальной конструкции седло-сиденье с вмонтированным мягким наконечником. Седло-сиденье покрыто резиновым надувным кругом, кроме того, над ним находится пружинный амортизатор. От сиденья отходит резиновая трубка, соединенная с калоприемником, из которого содержимое кишечника после промывания его лечебным раствором по фаянсовой трубе поступает в систему канализации. Наконечник при помощи резинового шланга соединен с резервуаром для лечебной воды, подаваемой в кишечник небольшим насосом. Лечебная вода из резервуара подается небольшими порциями под незначительным давлением. Через 2 минуты осуществляется вывод воды из кишечника, в которой содержатся каловые массы, слизь, газы и токсические вещества. После этого закачка лечебной воды в кишечник повторяется, при этом из кишечника вновь выводится все содержимое. В течение всей процедуры лечебной водой промывается весь толстый и тонкий кишечник, а в результате существенно:
Уменьшаются процессы воспаления, брожения и гниения (с выделением токсинов);
Улучшаются процессы обмена веществ;
Стимулируются моторная и секреторная функции желудочно-кишечного тракта и т д.
Температура воды в основной ванне поддерживается в пределах 37— 38 °С, а температура промывной воды в зависимости от состояния желудочно-кишечного тракта пациента должна быть от 38 до 40 °С.
В целом принятие водолечебных процедур в субаквальной ванне в значительной степени способствует оздоровлению всего организма человека. Такие процедуры назначаются только после проведения тщательного медицинского обследования пациента (больного).
Всего на весь курс лечения назначают от 6 до 8 процедур, но не чаще двух раз в неделю.
Научно обоснованы и подтверждены медицинской практикой следующие показания:
Хронический колит;
Хронические профессиональные (на вредных для здоровья производствах химической промышленности) и пищевые интоксикации;
Аллергические состояния;
Нарушения обмена веществ (ожирение с проявлением целлюлита, сахарный диабет);
Заболевания кожи, обусловленные аутоинтоксикацией;
Хронический гастрит.
Промывание кишечника с использованием субаквальной ванны противопоказано:
При острых воспалительных заболеваниях органов брюшной полости и малого таза;
Грыже брюшной стенки;
Язве и полипах;
Обострившемся геморрое;
Беременности всех сроков;
Значительных нарушениях деятельности сердечно-сосудистой системы.
Примечание. Субаквальные ванны впервые начали применяться в Советском Союзе в 1960—1990-х гг. в специализированных клиниках, санаториях и профилакториях (например, в санатории ЦК КПСС в г. Боржоми). В 1990-х гг. некоторые российские физиотерапевты выступили против использования таких ванн, ссылаясь на то, что они полностью уничтожают микрофлору кишечника. Но в настоящее время микрофлора кишечника после субаквальных ванн легко и быстро восстанавливается путем регулярного употребления в пищу таких кисломолочных продуктов, как биокефир, бифилайф, бифилюкс, содержащих большое количество бифидобактерий; а также лекарственного препарата линекс. Но эффект оздоровления организма после субаквальных ванн очень высок, и ни один лекарственный препарат не в состоянии заменить их.
Сероводородные ванны занимают особое место в системе водолечения в связи с тем, что сероводород является протоплазматическим ядом, кроме того, он агрессивен по отношению к предметам, с которыми он соприкасается, особенно металлическим. Поэтому оборудование в сероводородных ванных, трубы для стока воды из ванн, краны и сами ванны, ингаляторы изготавливают из специальной пластмассы, устойчивой к сероводороду. Сероводородные ванны приготавливаются с использованием сернистого натрия и соляной кислоты (чистой химреактивной). Химическая реакция протекает свободно при рН воды от 6,0 до 6,4; поэтому в обычную воду добавляют двууглекислую соду.
Лечебный раствор для сероводородных ванн приготавливают обычно с концентрацией от 100 до 150 мг/л. В санаториях Кавказских Минеральных Вод для лечебных процедур используется сероводород из минеральных источников (в частности, такой источник находится в Пятигорске). В помещениях, где находятся сероводородные ванны, обязательно устраивается активная принудительно-вытяжная вентиляция; кроме того, строго соблюдаются дозировка концентрации сероводорода и продолжительности процедуры.
Сероводородные ванны оказывают на организм разнообразное влияние, причем весьма сложное, которое проявляется в следующем:
Реакции покраснения на 1— 2-й минуте процедуры (она проявляется как результат нейрогуморальных влияний, определяется как кожная гиперемия);
Перераспределении крови в организме с последующим усилением сердечных сокращений, урежением пульса, понижением артериального давления;
Изменении биохимического состава крови с появлением физиологически активных веществ типа ацетилхолина, гистамина, адреналина;
Повышении проницаемости капилляров и соединительнотканных структур;
Стимулировании функции ретикуло-эндотелиальной системы;
Повышении регенеративных процессов и др.
Научно обоснованы следующие показания к применению сероводородных ванн:
Хронические заболевания суставов, мышц и нервов ревматического, обменного, травматического характера в сочетании с умеренно выраженными заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
Поражения периферических сосудов — эндартериит, посттромбофлебитический синдром;
Хронические воспалительные заболевания женской половой сферы;
Некоторые кожные заболевания (псориаз, нейродермит).
Первые процедуры начинают с небольшой концентрации в 50—75 мг/л при длительности от 8 до 10 минут.
Сероводородные ванны назначают строго индивидуально с учетом результатов медицинского обследования, соответственно при этом определяются противопоказания. Сероводород имеет специфический запах — запах тухлых яиц.
Скипидарные ванны имели широкое распространение в середине прошлого столетия для лечения:
Хронических поражений опорно-двигательного аппарата;
Заболеваний периферической нервной системы и др.
Для приготовления таких ванн используется раствор па основе 0,5 л скипидара, 100 мл этилового спирта, 1 л воды с добавлением 40 г мыльного порошка (или 100 мл шампуня травяного) и 2 г салициловой кислоты. Скипидарная ванна должна иметь температуру в пределах от 37 до 38 °С, продолжительность процедуры от 10 до 15 минут, принимают через день, всего на курс лечения назначают от 10 до 15 ванн.
Радоновые ванны в системе водолечения занимали особое место в 1960— 1970-х гг. ввиду того, что использовалась вода, обладавшая радиоактивными свойствами. Радиоактивные свойства в такой ванне определялись наличием в воде газа радона и продуктов его распада. При распаде радона происходило излучение в основном альфа-частиц. В природных условиях (например, в горах Северного Кавказа) обогащение воды радоном происходит в результате соприкосновения ее с горными породами, содержащими радий.
В указанные годы XX в. для приготовления искусственных радоновых ванн радон получали в лабораторных условиях из препаратов солей радия. В конце 1960-х — начале 1970-х гг. в крупных городах были созданы большие радиологические лаборатории, которые централизованным способом обеспечивали те медицинские учреждения и санатории, где применялись радоновые ванны.
Биологическое и терапевтические действие радоновых ванн определялось альфа-излучением, при этом происходила ионизация воды в организме человека (как известно, на долю воды в организме приходится 70—80%) с образованием свободных и очень активных химических радикалов. Высокая реактивность радикалов обусловливала интенсивное развитие в тканях организма биофизических и биохимических процессов, что приводило в конечном итоге к функциональным изменениям в тканях, а также во всех физиологических системах организма человека.
Проведенными в Советском Союзе исследованиями воздействия радоновых ванн были выявлены изменения в состоянии нервной и сердечнососудистой систем, процессах обмена, при этом проявлялись седативные, болеутоляющие и десенсибилизирующие эффекты. Теми же испытаниями были определены такие показания, как наличие заболеваний следующих систем и отделов:
Сердечно-сосудистой системы;
Органов опорно-двигательного аппарата;
Нервной системы;
Женской половой сферы;
Эндокринной (в частности, тиреотоксикоз в начальной стадии).
Но в результате многолетних специальных исследований по воздействию на организм радоновых ванн было установлено, что образующиеся под влиянием альфа-излучения свободные радикалы вызывают нарушение строения ДНК и повреждение клеток организма, что в итоге приводит к старению клеток. Поэтому радоновые ванны в настоящее время применяют очень редко и только в сочетании с приемом витаминосодержащих препаратов (в частности, с витаминами А, С, Е) антиоксидантного действия (антиоксиданты связывают свободные радикалы.
Ванны с добавками разнообразны и широко применяются в качестве общего оздоровительного или лечебного средства. В зависимости от вещества, используемого для добавки, ванны оказывают на организм различное воздействие. Одни лечат кожные болезни, другие укрепляют иммунитет, третьи успокаивают нервы и т. д.
Хвойная ванна
Такие ванны помогают снять внутреннее раздражение, восстановить силы. Они укрепляют сосуды и сердце, лечат бессонницу, улучшают состояние кожи и активизируют дыхание, помогают бороться с воспалением суставов и ожирением. Очень полезны хвойные ванны для пожилых людей, однако приступать к ним нужно только после консультации с лечащим врачом.
На полную ванну потребуется 1,5 кг измельченных сосновых веточек, иголок, шишек. Залейте сырье холодной водой, поместите на огонь. Когда вода закипит, подержите кастрюлю на медленном огне 30 минут. Затем накройте ее крышкой и дайте отвару настояться в течение 10-12 часов. Вылейте его в теплую ванну.
Если нет возможности найти хвою, можно использовать и хвойный экстракт, главное, чтобы он был натуральным. Достаточно будет 50-70 г на 200 л воды. Эфирные масла, которые содержатся и в натуральном сырье, и в готовом хвойном экстракте, оказывают благотворное воздействие на нервные окончания кожи; цвет и запах воды с хвоей успокаивают центральную нервную систему. Оптимальная температура воды для хвойных ванн — 35-37° С, продолжительность приема — 10-15 минут. Курс лечения состоит из 12-15 процедур. Проводить их нужно 4 раза в неделю или через день.
Крахмальная ванна
Ванны с добавлением крахмала смягчают кожу, снимают кожный зуд и раздражение. Применяются такие ванны для лечения неинфекционных кожных заболеваний, а также заболеваний, сопровождающихся кожным зудом. На 200 л воды требуется 500-800 г крахмала, который нужно заранее развести в небольшом количестве теплой или холодной воды. Крахмальные ванны рекомендуется принимать ежедневно или через день. Температура воды должна быть 35—37° С, продолжительность приема ванны — 20-30 минут. Курс лечения — 10-20 процедур.
Марганцовокислая ванна
Эти ванны дезинфицируют и подсушивают кожу и чаще всего применяются при опрелостях и ограниченных кожных высыпаниях у детей. Добавляйте в ванну 5%-ный раствор перманганата калия до тех пор, пока вода не окрасится в розовый цвет. Процедуры нужно проводить через день или ежедневно в течение 5-10 минут.
Ванна с аиром
Для лечения диатеза и рахита у детей применяется ванна с аиром. 10 столовых ложек измельченного корня аира залейте 2,5 л холодной воды, доведите до кипения и уменьшите огонь. Через 30 минут снимите с огня и дайте отвару настояться в течение 20 минут. Процедите и вылейте в ванну с водой температурой 37° С. Принимать такие ванны нужно 1-2 раза в неделю по 10-15 минут. Курс лечения — 10-12 процедур.
Ванна с дубовой корой
Ванны с отваром из дубовой коры способствуют быстрому заживлению ран, снижают повышенную температуру тела, но особенно полезны они при варикозном расширении вен. Кроме того, эти, ванны сужают поры и помогают избавиться от чрезмерной потливости. Для полной ванны необходим 1 кг дубовой коры, для ножной — 250 г. Измельченное сырье залейте холодной водой, поставьте на огонь и дайте закипеть. Кипятите 30 минут, процедите отвар и вылейте в ванну температурой 35-37° С. Продолжительность процедуры — 10-15 минут.
Шалфейная ванна
Ванна из шалфея обладает болеутоляющим эффектом, оказывает благотворное действие при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при лечении последствий переломов и травм конечностей. Шалфейные ванны также сужают поры и помогают избавиться от потливости. Такую ванну можно делать из пресной или морской воды из расчета 4—5 л отвара травы на 100 л воды. Температура воды в ванне должна быть 35-37° С, продолжительность приема — 8-15 минут, курс лечения — 12-18 процедур.
Солевая ванна
Эти весьма популярные ванны снимают мышечные и суставные боли, уменьшают последствия травм, оказывают положительное действие на сердечно-сосудистую и нервную системы, улучшают обмен веществ, обладают противовоспалительным эффектом. Они помогают при нервных перегрузках, стрессах, депрессии. Кроме того, солевые ванны активизируют циркуляцию крови в мелких сосудах и оказывают воздействие, аналогичное микромассажу. Некоторая часть растворенных в воде солей адсорбируется колеей, создавая так называемый солевой плащ, действие которого продолжается и после окончания процедуры.
На одну ванну вам потребуется 350 г соли, лучше морской, но сгодится и обычная поваренная. Растворите ее в ванне с горячей водой, затем добавьте холодной воды, чтобы температура стала около 37° С. Рекомендуется принимать солевую ванну не более 15-20 минут 1-2 раза в неделю в течение 1 или 1,5 месяцев.
Ванна из ромашки
Эта ванна снимает повышенную возбудимость нервной системы. Эфирное масло цветков ромашки оказывает положительное действие при наружных и внутренних воспалениях и кожных высыпаниях.
На 200 л теплой воды потребуется 0,5 кг ромашки. Залейте сухое сырье холодной водой, плотно закройте крышкой и кипятите 10 минут на медленном огне или на водяной бане. Готовый отвар процедите и вылейте в ванну.
Валериановая ванна
Такие ванны помогают избавиться от последствий стресса, улучшить сон. Они нормализуют сердечные ритмы и кровяное давление, улучшают работу желудка, снимают спазмы. Для полной ванны достаточно совсем небольшого количества измельченных корней валерианы. Отвар готовится так же, как из ромашки. Вода для ванны должна быть температурой 35-37° С.
Медовая ванна
Медовые ванны известны с давних времен. Они улучшают обмен веществ, работу сердца, сосудов, дыхательной и нервной систем, оказывают благотворное действие на костные и мышечные ткани. Вещества, которые входят в состав меда, выводят из организма токсины и радионуклиды.
На одну полную ванну вам потребуется 1 стакан меда. Можно приготовить теплую, прохладную или горячую ванну, однако последняя противопоказана больным гипертонией, атеросклерозом, стенокардией, туберкулезом легких и истощением. Не показаны горячие медовые ванны людям, склонным к кровотечениям. Кроме того, медовые ванны любой температуры нельзя принимать беременным и тем, кто не переносит мед.
Медовые ванны могут быть сидячими и полными. В последнем случае под голову нужно положить небольшую резиновую подушку, вода не должна покрывать область сердца.
Перед приемом медовой ванны следует принять душ и вымыться с мылом, по окончании процедуры душ принимать нельзя, иначе лечебный эффект от медовой ванны будет снижен. После процедуры необходим получасовой отдых. Это требование, кстати, следует соблюдать и в отношении других ванн.
Процедуру приема медовой ванны нежелательно делать чаще, чем через 1-2 дня.
Горячая медовая ванна (температура воды 40° С) оказывает на организм сильное действие, поэтому находиться в ней нужно не более 10 минут. Горячая медовая ванна расширяет сосуды, улучшает кроветворение, способствует потоотделению, в результате чего из организма выходят шлаки и улучшается дыхание.
Теплая медовая ванна (температура воды 37—38° С) должна длиться от 10 до 15 минут. Такая ванна стимулирует обмен веществ, нормализует пищеварение и работу нервной системы, снимает напряжение, спазмы и боли в мышцах. Теплая медовая ванна особенно полезна больным с эндокринными нарушениями и людям, страдающим неврозами.
Прохладная медовая ванна (температура воды от 20 до 30° С) прекрасно тонизирует организм, убыстряет обменные процессы, улучшает работу сердца, сосудов и нервной системы. Длительность приема такой ванны — 1-5 минут.
Ванна с укропом
Теплая ванна с укропом помогает при бессоннице, кожных высыпаниях и воспалениях, она успокаивает, расслабляет и освежает. Стакан свежего укропа или 1/2 стакана сухого сырья залейте 2 л воды, поставьте на огонь, доведите до кипения и держите на медленном огне 10 минут. Настояв в течение 30 минут, процедите и вылейте в ванну, наполненную водой примерно на 1/4. Температура воды должна быть 36-37° С. Принимать укропные ванны следует 1-2 раза в неделю по 15-20 минут. Курс лечения — 7-8 процедур.
Ванна с лимоном
Ванна с лимоном снимает усталость и бодрит. С ее помощью можно избавиться от депрессии и последствий стрессов. Применяются такие ванны в комплексе лечения ожирения. Выжмите сок из одного лимона и добавьте его в ванну, наполненную водой примерно на 1/4 Температура воды должна быть 37" С. Время приема — 10-15 минут, курс лечения — 5-6 процедур. Вместо лимона можно использовать натуральное эфирное масло лимона.
Ванна с мятой
Эта ванна обладает таким же действием, как и ванна с лимоном. Залейте 5 столовых ложек мяты 1 л кипятка и дайте настояться в течение 30 минут. Влейте мятный настой в ванну с водой температурой 36-37° С. Можно приготовить ванну и по-другому.
Насыпьте 4-5 ст л сухого сырья в марлевый мешочек и укрепите его под креном так, чтобы струя горячей воды стекала через него в ванну. Затем добавьте холодной воды до нужной температуры. Принимать мятные ванны рекомендуется 1 раз в неделю по 15-20 минут. Курс лечения - 5-7 процедур.
Ванна с липовым цветом
Эта ванна лечит бессонницу, успокаивает нервы, уменьшает кожные воспаления и раздражения, стимулирует потоотделение и очищает организм от шлаков. С помощью ванн из липы можно лечить ожирение, но под руководством врача. Залейте 1 стакан сухих цветков липы 2 л холодной воды и оставьте на 10 минут. Затем поставьте настой на плиту, доведите до кипения и подержите на медленном огне 5-7 минут. Остудите, процедите и вылейте в ванну с водой температурой 37° С. Продолжительность приема липовой ванны — 20 минут, курс лечения — 6-7 процедур.
Ванна с сенной трухой
Этот старинный способ практически не имеет противопоказаний и полезен как для здоровых, так и больных людей, которым вообще не запрещен прием ВАНН. Такая ванна согревает тело, открывает поры, активизирует обмен веществ, очищает организм от вредных веществ, улучшает кровообращение, способствует выведению песка и камней. Ванны с сенной трухой используются при болезнях суставов, подагро-ревматических состояниях, желудочных, кишечных коликах и коликах желчного пузыря. Ванны с сенной трухой также помогают при нарывах, фурункулах и иных кожных заболеваниях, запорах, геморрое, вздутии кишечника.
Для полной ванны вам потребуется 1 кг сенной трухи, для полуванны — 500 г, для сидячей — 250 г, на ванну для рук или ног достаточно четырех горстей сырья.
Опустите матерчатый мешочек с сенной трухой в кастрюлю с только что закипевшей водой, накройте крышкой и кипятите на медленном огне 25-30 минут. Готовый отвар вылейте в ванну с температурой воды 37° С. Время приема — от 5 до 20 минут в зависимости от состояния здоровья.
При лечении суставного ревматизма и других заболеваний суставов можно применять горячую ванну из сенной трухи. Больным с не слишком здоровым сердцем рекомендуется прибегать к этим процедурам через день и только после консультации с врачом, людям, не имеющим проблем с сердцем, можно принимать такие ванны ежедневно. Курс лечения при суставном ревматизме — 30-50 процедур. В комплексе с ваннами желательно пить сок грейпфрута по */ 2 стакана 3 раза в день.
Можно принимать и холодные ванны с сенной трухой.
Ванна с овсяной соломой
При болезнях почек, мочевого пузыря, болях ревматического характера помогает ванна с отваром из овсяной соломы. Большой пучок овсяной соломы нужно кипятить в чане в течение 30 минут. Ванна готовится так же, как с использованием сенной трухи.
Лечение горячими ваннами для лечения суставного ревматизма
Для полной ванны берут 1 кг трухи, для половинной - ½ кг, для сидячей - ¼ кг, для ванны рук или ног - 4 полных горсти. Срок для ванны с водой в 37 С -5-20 минут, смотря по состоянию больного. При лечении суставного ревматизма и некоторых других болезней многие целители рекомендуют принимать горячую ванну из сенной трухи продолжительностью в 20 минут, а чаще всего - 45 минут, а иногда и час. Если сердце сильное, надо принимать эти ванны через день, а при хорошем сердце - ежедневно. Для лечения суставного ревматизма требуется от 30 до 50 ванн.
Залив сенную труху холодной водой, доводят ее до кипения и кипятят полчаса. Обычно, для упрощения, труху перед кипячением помещают в холщовый мешок и в нем варят. Отвар ее прибавляют в ванну. Такого рода ванны очень благоприятно влияют при начинающемся отравлении крови, при замерзших членах, при золотушном состоянии.
Сенная труха богата разными эфирными маслами, благодаря чему производит раздражение кожи. Необыкновенно полезна при лечении обмена веществ, при выведении песка и камней, при подагроревматическом состоянии, при судорогах, при колитах желчного пузыря, желудка.
Дубовая кора для прибавления к ваннам
Для полной ванны берут 1 кг, для половинной ½ кг, для сидячей и ножной ¼ кг. Ванна из дубовой коры, благодаря содержанию дубильной кислоты, действует жаропонижающе, содействует рубцеванию ран. Ими пользуются при лечении поврежденной кожи от морозов, их применяют и при детской золотухе.
Кору эту сушат, измельчают и, промочив несколько часов в холодной воде, кипятят полчаса. Отвар процеживается и прибавляется к воде для ванны.
Хвощ для прибавления к ваннам
Хвощевой отвар превосходно действует на плохо залечивающиеся раны: в таких случаях на рану накладывают смоченную в отваре тряпочку.
Корни аира для прибавления к ваннам
Для полной ванны берут ¼ кг аира, для половинной - 1/8 кг.
Ванны с аиром служат для лечения золотухи и рахита у детей и невроза у взрослых.
Корни и зелень заливают холодной водой и кипятят 30 минут, после чего отвар прибавляют к ванне.
Ванна при камнях в почках
Эффективным средством при камнях в почках является отвар овсяной соломы. (Можно заменить полевым хвощом.) Солому варят ½ часа, из отвара приготовляют теплую ванну с температурой около 30 С.
Такую ванну рекомендуют принимать не больше часа, чтобы теплая ванна не очень расслабила больного, при выходе же из ванны хорошо все тело обмыть холодной водой. Ежедневно можно принимать три таких ванны, а в дополнение к этому больной должен обязательно принимать овсяный отвар внутрь, причем для его приготовления овес следует кипятить не более 30 минут. Нужно пить по две чашки этого отвара ежедневно. Более сильное воздействие оказывает отвар из овсяной соломы. Очень хорош отвар из полевого хвоща.
Муравьиная ванна (водяная)
Положите в мешок содержимое одной муравьиной кучи и принесите домой. Высыпьте из мешка все, что есть, в ведро и долейте его до верху крутым кипятком. Следует настоять содержимое ведра в течение нескольких часов, а затем вылить в горячую ванну с температурой от 30 до 37 С. Для увеличения целебной силы ванны следует добавить в нее довольно значительное количество свежих березовых листьев. Березовые листья можно заменить свежими цветками ромашки.
Отруби для прибавления к ваннам
На целую ванну идет 1,5 кг, на половину - ¾ кг и для сидячей ванны и ножной - по ¼ кг. Заливают отруби (их лучше помещать в мешок) холодной водой и варят очень недолго. Ими пользуются при воспаленных, зудящих и болезненных сыпях, при ожогах, ранениях и чрезмерной чувствительности кожи у истеричных женщин.
Листья грецкого ореха для прибавления к ваннам
Берут свежие или высушенные листья, заливают холодной водой и кипятят ¾ часа в плотно закрытой посуде. Для полной ванны их берут 1 кг, для половинной - ½ кг и для сидячей и ножной - по ¼ кг. Ванны эти применятся главным образом в детской практике при лечении золотухи и при заболевании лимфатических узлов.
Ромашка для прибавления к ваннам
Ромашку заливают холодной водой и кипятят в хорошо закрытой посуде 10 минут. Для полной ванны - ½ кг, для половинной -1/4кг, для сидячей - 150кг и для ножной -100г. Эти ванны с большой пользой применяются при лечении кожных заболеваний, ран и нарывов. Ромашковые ванны успокаивают и устраняют судороги, их иногда применяют и при неврозах.
Валериана для прибавления к ваннам
Ванны с отваром валерианы служат для успокоения сердца, судорог и всей нервной системы: они понижают возбужденность спинного мозга и особенно рекомендуются при нервной бессоннице, нервном сердечном страдании, слабости сердца и нервов и др. Такие ванны уменьшают и регулируют число сердечных ударов и понижают артериальное давление крови. Для полной ванны требуется ½ кг валерианы.
Соль для прибавления к ваннам
Для полной ванны требуется 2 кг соли. Последнюю просто бросают в ванну для растворения. Такие ванны производят раздражение кожи, побуждают выделяться через кожу воду, мочу и углевод. Вызванное соляными ваннами усиленное питание кожи кровью благотворно отзывается на глубже лежащих расстройствах обмена веществ, таких как ревматическое состояние и золотуха.
Ванны с добавлением горчицы
Прибавляют горчицу (сухую) только к частичным ваннам для рук или ног; берут ее 2-3 пригоршни, обливают горячей водой в 50С и, хорошо растерев, чтобы не было комков, прибавляют к ванне. Выделяющееся при этом горчичное масло оказывает на кожу большее раздражение, чем всякие другие добавки к ваннам. Пребывание в такой ванне ограничивается 5-10 минутами. Затем тело споласкивается теплой водой. Горчицу ни в коем случае нельзя кипятить, иначе она теряет свою силу и действие.
Методика проведения гипертемической ванны.
Показания к применению: полиневрит, иридоциклит, полиомит в предпаралический период, септицемин, сальпингит, отиты, гонорейные артриты.
Противопоказания: повышенное спинномозговое давление, отек мозга открытый туберкулез, обширная пневмония, миокардиты, инфаркт миокарда, коронариты, гипертония, острые флебиты, цирроз печени.
Простая, либо с листвой грецкого ореха, или с желтым скипидарным раствором. Сесть в ванну (Т 37С). постепенно повышать температуру до 41-43 С (за 12-15 минут). Оставаться при достигнутой температуре 4-5 минут, затем выйти, завернуться в простыню и 2-3 шерстяных одеяла и 45 минут потеть, принимая горячее питье. Затем обсушиться и лечь в постель (хорошо укрывшись) не менее чем на 2 часа.
Тимьян для прибавления к ваннам
На полную ванну нужно 1кг тимьяна. Ванны с тимьяном улучшают состояние всего организма.
Лавандовый цвет для прибавления к ваннам
Такие ванны имеют громадное значение не только при сердечных и нервных страданиях, но и при ревматизме, подагре, параличе, вывихах благодаря ароматическому запаху и тому легкому раздражению, которое лавандовые ванны производят на кожу. Эти ванны оживляют и возбуждают кожные нервы и главные кровеносные сосуды. Для полной ванны нужно 1 кг лавандового цвета.
Оба предплечья выше локтя погрузить в воду (Т 37С). Постепенно повышать температуру на 1 С каждые две минуты, следовательно, от 38 до 43С - за 10 минут. Ванны (Т43С)принимать 10 минут, затем отдыхать не мене 45 минут.
Ванна типа Рош-Поз
Назначают пи сухости кожи, сухих дерматитах, ихтиозе и псориазе.
Состав: смесь карбоната соды (35г), карбоната магнезии (20г), пербората магния (15г). Т 38-39 С, 15 минут.
03.09.2014 14:19
Лечебные ванны - это не просто гигиеническая процедура, а и приятно-расслабляющая релаксация с лечебным эффектом. Такие водные процедуры особенно часто используют в составе санаторно-курортного лечения. Но, чтобы принять лечебные ванны не обязательно ехать на курорт или отправляться в лечебно-профилактическое учреждение - их с успехом можно организовать и в домашних условиях.
Правила приема лечебных ванн
По области воздействия различают лечебные ванны следующих разновидностей:
. общие;
. местные;
. полуванны.
Местные, в свою очередь подразделяются на сидячие, ножные и ручные ванны. Ничто не мешает принимать любой из вышеперечисленных видов ванн на дому, не дожидаясь санаторно-курортного лечения. Лечебные ванны на дому нужно принимать, заручившись показаниями лечащего врача, согласно методике и дозировке, им назначенными. В отличие от условий, предоставляемых лечебно-профилактическими учреждениями, прием ванн на дому имеет ряд значимых преимуществ:
. не надо ходить в поликлинику;
. не приходится ожидать своей очереди на прием процедуры;
. не нужно переохлаждаться по пути домой;
. вам обеспечен комфортный отдых сразу после процедуры.
Последнее преимущество особенно важно для лечебно-оздоровительного эффекта - о силе «домашнего уюта» в лечении разных заболеваний, говорил, в частности, еще выдающийся ученый-физиолог И.П. Павлов в своем учении об охранительном режиме.
Для получения ожидаемого лечебного эффекта, важно, принимая лечебные ванны, соблюдать правильную методику, дозировку и несколько важных правил:
. На полу, возле самой ванны, нужно положить коврик или деревянную решетку, так как, ступая на холодный плиточный или цементный пол, можно переохладиться. Впрочем, некоторые предусмотрительные хозяева оборудуют пол в ванной комнате специальными «теплыми полами».
. Лечебные ванны нужно принимать в идеально чистой емкости, поэтому перед процедурой обязательно, «вооружившись» щеткой и мылом, тщательно вымойте ванну горячей водой.
. Отрегулировав смеситель, наливайте воду нужной температуры. Затем измерьте температуру воды - она должна соответствовать назначенной врачом температуре. Погрузив термометр в воду, держите его в ней около минуты, не меньше. А температуру определяйте, не вынимая термометр из воды. Принимая лечебные ванны, очень важно соблюдать назначенный температурный режим - даже отклонение в пару 1-2°С способно негативно отразиться на эффективности процедуры.
. В воду нужно погружаться постепенно, лежать спокойно, расслабленно, стараясь не двигаться. Принимая лечебные ванны, нужно правильно расположиться: о борт головного конца должен быть уперт затылок, о нижний конец (где краны) - ноги.
. Если ваша ванна слишком большая, воспользуйтесь специальной подставкой под ноги - это предотвратит мышечное перенапряжение.
. Принимая общую водяную ванну, нужно расположиться таким образом, чтобы вода доходила до уровня сосков. Под голову следует обязательно подложить резиновую грелку с водой комнатной температуры, или хотя бы полотенце.
. Чтобы лечебные ванны принесли только пользу, нужно вовремя проводить дезинфекцию емкости, наполняемую водой. Как правило, для обеззараживания применяют раствор хлоргексидина.
Виды лечебных ванн
1. Общие водяные ванны - это погружение в обычную пресную воду. Такая процедура оказывает одновременно температурное и незначительное механическое воздействие, обусловленное давлением воды на тело. Водяные ванны классифицируют по температурному режиму на, в °С:
. горячие - 39 и больше;
. теплые - 37-39;
. индифферентные (термически безразличные) - 34-36;
. прохладные - 28-33;
. холодные - 24-27.
Лечебные ванны, основанные на погружении в пресную воду, чаще принимают теплые либо индифферентной температуры, а вот холодные и горячие - редко, и только по назначению наблюдающего врача. Если принимают горячий вариант, то на голову нужно поместить резиновый пузырь с водой или холодный компресс. Иногда холод на голове нужен и при теплом варианте - это особенно касается пожилых людей, плохо переносящих высокие температуры.
Общие водяные лечебные ванны принимают в течение, минут:
. горячие и холодные - 3-5;
. теплые и индифферентные - 10-15.
После процедуры пациент должен хорошенько вытереться махровым полотенцем, и отдохнуть полчаса. Теплые и индифферентные варианты советуют принимать в конце дня, горячие и холодные - днем, через два часа после еды. Курс лечения предусматривает принятие 12-15 процедур, через день.
Теплые и индифферентные лечебные ванны показаны при:
. неврозах, сопровождаемых повышенной возбудимостью (истерия, бессонница, неврастения);
. кожных заболеваниях, осложняемых зудом (нейродермиты).
Горячие лечебные ванны назначают при:
. хронических болезнях суставов различной природы - инфекционной и обменной;
. нарушениях обменных процессов (подагра, ожирение);
. приступах почечнокаменной болезни (если сердечно-сосудистая система пребывает в удовлетворительном состоянии);
. заболеваниях периферических нервов (полиневрит, радикулит, пояснично-крестцовая невралгия).
Прохладные лечебные ванны помогают при:
. плохом аппетите;
. неврозах, сопровождающихся угнетенным состоянием.
2. Лекарственные ванны - в них, помимо пресной воды, используются активные лекарственные вещества. Подобные лечебные ванны оказывают, помимо температурного и механического, еще и дополнительное влияние, вызванное воздействием химических веществ, растворенных в воде.
. Соляные лечебные ванны. Их принимают, добавив в воду 2-5 кг соли - поваренной или морской неочищенной. Соль, засыпав в марлевый или полотняный мешочек, подвешивают к крану горячей воды - это позволяет предотвратить попадание в воду посторонних примесей. Растворенная в воде соль, не всасываясь неповрежденной кожей, раздражающе воздействует на нервные окончания - это обеспечивает лечебное влияние на организм, среди которых и нормализация обмена веществ. Соляные лечебные ванны принимают по методике, аналогичной технике приема обычных пресных ванн. Они показаны при хронических болезнях суставов, спондилезе, подагре, заболеваниях периферических нервов (ишиас, пояснично-крестцовая невралгия), ожирении.
. Хвойные лечебные ванны. Это наиболее часто применяемый в домашних условиях вариант. Техника приема аналогична пресным ваннам, отличие лишь одно - в пресную воду засыпают хвойный экстракт, который выпускается в виде густой смолистой субстанции, таблеток или порошка. Причем форма выпуска экстракта абсолютно не влияет на оказываемый лечебный эффект. Если хвойные лечебные ванны готовят с использованием порошкообразного экстракта - берут две столовые ложки на одну ванну. Таблеток понадобится 2 штуки (предварительно растолченных), а жидкого экстракта - 100 г.
Лечебный эффект хвойного варианта процедуры основан на благотворном воздействии эфирных масел на нервную систему и функционирование верхних дыхательных путей. Хвойный порошок содержит флюоресцеин, придающий воде красивый зеленовато-желтый оттенок. Это вещество оказывает дополнительное успокаивающее воздействие на нервную систему. Хвойный вариант процедуры показан при гипертонии 1-й стадии и неврозах, сопровождаемых повышенной раздражительностью (плохой сон, утомляемость и т.п.)
. Хвойно-соляные лечебные ванны. Комбинированный вариант, предполагающий одновременное растворение хвойного экстракта и соли, согласно вышеуказанной дозировке. Хвойно-соляная процедура оказывает успокаивающий эффект и ускоряет обмен веществ. Показания аналогичные хвойным и соляным процедурам.
. Горчичные лечебные ванны. Общие применяют не часто - горчичные ванны показаны, как правило, в виде местных - ножных либо ручных. Длительность процедуры - 10-15 минут. Для процедуры местного воздействия берется около до 100 г горчицы. Местная горчичная процедура показана при приливах крови к голове, не проходящем катаре верхних дыхательных путей (показаны ручные ванны), а также при приступах бронхиальной астмы. Также горчичные лечебные ванны - ножные, могут применяться при сильной бессоннице. Их делают перед сном. Курс:10-15 процедур.
. Крахмальные лечебные ванны. Разведя и тщательно размешав крахмал в холодной воде, его выливают в ванну. Используется пшеничный крахмал либо картофельная мука - 0,5-0,8 кг для одной процедуры, пшеничные отруби 2-2,5 кг. Это для взрослых, а детям рекомендуют другую дозировку: крахмал - 100 г, отруби пшеничные - 400 г. Крахмал или отруби можно засыпать в полотняный мешочек, который помещают в ванну. Мешочек время от времени нужно отжимать - чтобы его содержимое лучше поступало в воду. Крахмальную процедуру делают через день по 30-60 минут, при температуре воды 36-37 °С. Всего показано на один курс до 20 процедур. Такие процедуры, действуя обволакивающе, уменьшая раздражение кожи. Они показаны при кожных заболеваниях, а также при кожном зуде нервной природы (нейродермит). Детям крахмальные лечебные ванны рекомендованы при экссудативном диатезе, их назначают ради противозудного и подсушивающего эффекта. Количество таких процедур - 8-10, продолжительность 8-10 минут.
. Щелочные (содовые) лечебные ванны. В воду добавляют 300-500 г соды (неочищенной) либо 150-250 г поташа сырого. Техника приема - аналогична обычным водяным ваннам. Показаны при кожных проблемах, благодаря размягчающему действию, оказываемому на роговой слой кожи. Ранее, бытовало мнение, что содовые процедуры оказывают эффект омоложения, однако исследования показали необоснованность этого утверждения. Содовые лечебные ванны сегодня применяют редко, их рекомендуют лишь при некоторых проблемах кожи, связанных с необходимостью очищения и размягчения кожи.
. Жемчужные лечебные ванны. Их готовят, нагнетая воздух в воду под давлением в 1-2 атмосферы. Воздушные пузырьки, стремящиеся вверх, бурлят и переливаются, создавая эффект, напоминающий о жемчуге - это и послужило выбору такого оригинального названия. Бурлящая вода провоцирует легкое раздражение кожных покровов, небольшое раздражающее воздействие оказывает и контраст между температурами пузырьков воздуха и воды. Такие процедуры весьма приятны, и оказывают бодрящее действие. Длительность процедуры - 10-15 минут, температура воды - 34-36 °С. Курс: 15 ванн. Принимают ежедневно.
. Скипидарные лечебные ванны. Сегодня особый интерес вызывает лечебная методика, основанная на применении скипидара. Такие процедуры именуют еще скипидарными ваннами по А.С. Залманову (врач, предложивший методику). Этот метод основан на активном термическом влиянии (температура воды при скипидарных процедурах составляет 39-42 °С), усиленном ярко выраженным раздражающим влиянием скипидара. Последний является старинным лечебным средством, применяемым, как правило, для растирок. Оказываемое им раздражающее действие способствует усилению защитных возможностей кожи, рассасыванию всевозможных отложений и воспалительных процессов. Скипидарные лечебные ванны усиливают капиллярное кровообращение, активизируют обменные процессы, нормализуют АД.
Однако, несмотря на приобретенную популярность, такие скипидарные процедуры следует принимать с повышенной осторожностью. Не следует излишне увлекаться ими. По мнению Залманова, скипидарные ванны - это весомая нагрузка для организма, особенного обремененного сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому, обращаясь к подобным процедурам, нужно проявлять максимальную бдительность. Следует подчеркнуть, что скипидарные процедуры еще не прошли адекватную научную оценку, а, кроме того, они весьма трудоемки и сложны для реализации.
Так как больные часто интересуются скипидарными ваннами по Залманову, нелишним будет рассмотреть некоторые сведения, относящиеся к данному вопросу. Сразу отметим, что дома скипидарные ванны организуют редко, так как во время процедуры обязателен непосредственный врачебный контроль.
По химическому составу различают два варианта скипидарных ванн: белые и желтые. Они оказывают разное влияние на кровяное давление - это необходимо учитывать, используя скипидарную процедуру для лечения основного заболевания. Повышенное давление является показанием для выбора желтого варианта, пониженное - белого. Если у пациента нормальное кровяное давление, ему показана желто-белая смесь.
Скипидарные лечебные ванны готовят, используя специальную эмульсию. Белая эмульсия состоит из воды, скипидара, детского мыла, камфорного масла и салициловой кислоты. Желтая - из воды, скипидара, касторки, едкой щелочи и олеиновой кислоты. Учитывая. Что приготовление эмульсии сопряжено с рядом трудностей, лицам, интересующимся скипидарными процедурами, советую купить эмульсию. Можно, например, обратиться в учреждения, которые практикуют лечение скипидарными ваннами.
Прием процедур требует соблюдения рекомендуемой методики и дозировки. Погружение в ванну осуществляется при температуре 36° С. Через 5 минут, ее повышают, в течение последующих 10 минут, до 39-42°С. Проведя в воде еще 5 минут, больной прекращает процедуру. Итого, общая ее длительность - 20 минут. Важно помнить - нельзя начинать процедуру при высоких температурах (выше 39 °С). Курс: до 25 процедур, принимаемых через день. Дозировка: первая процедура - 15-20 мл эмульсии, каждая последующая доза возрастает на 5 мл - до достижения 120 мл.
После скипидарной процедуры, больной должен обсушиться, используя сухое подогретое полотенце - тщательно вытираться не нужно, так как скипидар должен оставаться на коже. Потом больного укутывают простыней, покрывают одеялом, укладывают отдохнуть на полчаса. Чтобы активизировать потоотделение, пациенту дают чай с малиной или медом. Через полчаса больного переодевают в сухое белье. После этого его оставляют в постели еще на два часа.
Если верить А.С. Залманову, скипидарные лечебные ванны показаны при самых разных недугах. Вот только несколько из них:
- облитерирующий эндартериит;
- спондилез с устойчивыми симптомами пояснично-крестцовой невралгии;
- хронический тромбофлебит;
- хронические заболевания суставов;
- последствия полиомиелита;
- нарушения обменных процессов (ожирение, подагра);
- гипертония (если отсутствуют симптомы сердечнососудистой недостаточности - желтые ванны).
. Лечебные мыльно-пенистые ванны. Такие процедуры относятся к способам лечения, незаслуженно канувшим в лету. И зря, они весьма эффективны при многих серьезных заболеваниях. При этом ничто не мешает организовать их дома. Чтобы приготовить мыльно-пенистую ванну, понадобится специальный мыльный раствор. Его готовят из двух коробок мыльного порошка (либо одной коробки мыльной стружки), разводимого в горячей воде (1 л). мыло берут только детское - в нем меньше всего ненужных примесей. Не стоит использовать шампуни - в них также содержатся посторонние примеси. Мыльный раствор добавляют в горячую воду, которой на треть заполняют ванну. Температура воды - 40-45 °С. Вылив раствор, воду активно перемешивают деревянной лопаткой так, чтобы спровоцировать образование пены до самых бортов. Когда придет время погружения, температура воды снизится до 38-39 °С.
Принимают мыльно-пенистые ванны по обычной методике, длительность процедуры -15 минут. По окончанию процедуры, больному следует облиться водой (температура 36-37 °С), вытереться и лечь отдохнуть - на 30 минут, не меньше. Процедура выполняется через день. Курс предусматривает 10-20 процедур.
В сравнении с обычными, мыльно-пенистые ванны обладают двумя важными особенностями:
1. Находясь в мыльно-пенистой среде, больной оказывается, одновременно, под воздействием двух сред. На нижнюю часть тела (ягодицы, ноги) действует мыльная вода, на верхнюю (до уровня плеч) - мыльная пена. Таким образом, процедура легко переносится - уменьшение объема воды означает снижение давления жидкости на пациента. Вот почему мыльно-пенистые ванны с успехом применяются для ослабленных больных.
2. Мыльно-пенистая среда характеризуется не только хорошей переносимостью, но и дополнительным воздействием, основанном на контрасте температур - температура нижних слоев воды на 10-12° выше температуры верхних слоев пены.
Мыльно-пенистые ванны показаны при кожных заболеваниях, отягощенных зудом. Детям их назначают при экссудативном диатезе, провоцирующем множественные расчесывания и корочки. В ряде случаев подобные процедуры советуют в качестве потогонных.
05.09.2014 11:19
О пользе водолечения людям известно давно, и одним из его наиболее действенных вариантов являются, бесспорно, ванны с лечебными добавками. Меняя вещества, растворяемые в воде, можно легко организовывать лечебные ванны в домашних условиях, отличающиеся характером воздействия.
Как правильно принимать ванны?
Принимая лечебные ванны в домашних условиях, следует особенно строго соблюдать:
. назначенную врачом продолжительность процедуры;
. тепловой режим;
. локализацию воздействия.
От вышеперечисленных факторов зависит степень лечебного воздействия ванны.
Как действуют добавки для ванн?
Минеральные растительные добавки в виде летучих душистых веществ, впитываются кожей и слизистыми в процессе дыхания. Лечебные ванны в домашних условиях оказываются особенно эффективными при локализации очага заболевания на поверхности тела - растворенные в воде, добавки действуют быстрее и надежнее, нежели при приеме внутрь.
Эфирные растительные масла не только обладают лечебным эффектом, но и делают процесс приема ванны более приятным. В воду, как правило, добавляют растительные добавки в виде:
. сушеных трав;
. настоев;
. отваров.
Следует помнить, что аллергикам, лечебные ванны в домашних условиях следует принимать с повышенной осторожностью.
Ванны с добавлением травяных отваров следует принимать до трех раз в неделю. Примерное время процедуры - 20 минут. Для приготовления травяной ванны берут 1 кг свежего лекарственного растения (или другое количество, указанное в рецепте). Залив холодной водой (3-4 л), оставляют минут на 15 - чтобы трава набухла. Далее смесь, выдержав 5 минут на медленном огне, настаивают еще минут 15. Процедив полученный травяной отвар, его добавляют в воду, готовую для процедур, и принимают лечебные ванны в домашних условиях.
Используя различные комбинации лекарственных трав, можно формировать травяные сборы, обладающие нужными для конкретного человека свойствами. Рассмотрим, какие болезни могут излечивать лечебные ванны в домашних условиях.
1. Угри, гнойная сыпь. Избавиться от них помогают ванны с отваром, приготовленном из листьев ореха грецкого. Отвар готовится из сухого измельченного сырья (300 г), заливаемого литром теплой воды. Прокипятив 20 минут, и настояв 3-4 часа, отвар, процеживая, вливают в приготовленную для процедур воду.
2. Детский экссудативный диатез и кожные заболевания. От них советуют принимать содовые лечебные ванны в домашних условиях. Рекомендуемая температура 36—37 °С.
3. Экзема. Отличное средство от экземы - отвар душицы. Чтобы приготовить его понадобится 100 г высушенного измельченного сырья - цветов и веточек душицы. Сухую траву заливают водой (3 л). Прокипятив 10 минут, и, процеживая, выливают в подготовленную воду.
4. Потливость. От повышенной потливости хорошо помогают уксусные лечебные ванны в домашних условиях. Используется винный уксус.
5. Кожный зуд, раздражения и покраснения. От этих напастей отлично помогают дрожжевые лечебные ванны в домашних условиях. Чтобы приготовить раствор, понадобится 100 г дрожжей, которые разводятся теплой водой (1 л). Когда дрожжи полностью растворятся, их вливают в подготовленную воду (36—37 °С).
6. Заболевания кожи. Их лечат, добавляя в ванны отвар, приготовленный из корневищ пырея ползучего. Рецепт отвара: измельченный пырей (80 г) заливают водой (10 л), кипятят полчаса, а затем настаивают 4 часа. Затем, процедив, добавляют концентрированный отвар пырея в воду (40 °С).
Какие ванны принимать при ожирении?
Имея лишний вес, нужно принимать лечебные ванны в домашних условиях каждые три дня, не считая обычных гигиенических процедур. Продолжительность процедур - 20 минут. В начале процедуры, температура воды - 37—38 °С. Постепенно, доливая горячую воду, температуру доводят до 42 °С. Благодаря воздействию горячей воды, ускоряются обменные процессы, что способствует похудению.
Можно в целях похудения добавлять соду в воду для процедур. Содовые лечебные ванны в домашних условиях позволяют устранить малопривлекательные жировые отложения на животе. Полным людям также советуют, принимая ванну, использовать эфирное масло альпийской сосны.
При ожирении рекомендуют также принимать ванны с отваром из измельченных корней и сухих листьев лопуха. Рецепт отвара: сухую смесь (30 г) заливают кипятком (1 л) и, укутав, настаивают часа два. Процедив, добавляют отвар в воду. Температура - 36—37 °С. Рекомендуемый курс лечения: 12 процедур. Принимают перед сном.
Лечебные добавки для ванн
Теперь рассмотрим, какие еще можно принимать лечебные ванны в домашних условиях, и какой лечебный эффект они оказывают на организм. Итак, принимая ванны, в воду можно добавлять:
. Лепестки роз. Добавив в воду цветочные лепестки, получают ванны с омолаживающим эффектом. Можно также добавлять эфирное розовое масло, которое замечательно увлажняя сухие кожные покровы, идеальное средство для увядающей кожи.
. Зеленый чай. Добавление зеленого чая в воду, обеспечивает процедуру, обладающую отличным лечебно-косметическим действием. Зеленый чай успокаивает нервную систему, снимает раздражение. Чтобы приготовить отвар, сырье (100 г) заливают водой (10 л), кипятят, настаивают 10 минут. Затем, процедив, концентрированный отвар выливают в воду (36—37 °С).
. Сухое молоко. Добавляя его в воду, получают эффект смягчения кожи и разглаживания морщинок.
. Эфирные масла хвойных деревьев. Хвойные лечебные ванны в домашних условиях обеспечивают снятие усталости и успокоение нервной системы. Хвойные процедуры назначают для успокоения нервной системы и активизации обменных процессов в кожных покровах. Дозировка: не более 50 мл масла на процедуру.
. Оливковое масло. Добавив в воду, подготовленную для процедуры, полстакана оливкового масла, обеспечивают питание и смягчение кожи, придающее ей упругость и гладкость.
. Полынный настой. Полынные лечебные ванны в домашних условиях - прекрасное успокаивающее средство с небольшим снотворным эффектом. Их советуют делать перед сном, но не чаще трех раз в неделю. Рецепт полынного настоя: сухое сырье (200 г) заливают кипятком (1 л), настаивают 1 час. Затем настой вливают в воду, температура которой не должна быть меньше 37 °С. Ванны с полынным настоем отлично снимают напряжение и замечательно расслабляют. Продолжительность процедуры - минут 20. Курс лечения, позволяющий надежно закрепить оздоровительный эффект, предусматривает десять процедур.
. Эфирное масло или отвар сосновых игл. Такие душистые лечебные ванны в домашних условиях позволяют снять головную боль и боли в сердце, а также дают заметный успокаивающий эффект. Чтобы приготовить отвар, понадобятся сосновые шишки, веточки, хвоя - их заливают холодной водой. Прокипятив, настаивают сосновое сырье 12 часов. Полученный настой должен иметь коричневый оттенок.
. Отвар корней шиповника. Их рекомендуют принимать при параличах.
. Молодые верхушки виноградной лозы. Горячие припарки и ванны из молодых верхушек винограда, народной медициной используются в борьбе с люмбаго и радикулитом. Такие лечебные ванны в домашних условиях показаны также при невралгических заболеваниях.
Нерастительные добавки
Лечебные ванны в домашних условиях, приготовленные с использованием нерастительных добавок, также способны вызывать существенный оздоровительный эффект. И наиболее доступная добавка, превращающая простую гигиеническую процедуру в лечебную - это поваренная соль.
1. Поваренная соль. Солевые лечебные ванны в домашних условиях показаны при заболеваниях:
. опорно-двигательной системы;
. сердечно-сосудистой системы;
. нервной системы;
. кожных болезнях.
Кроме того солевые ванны советуют принимать при нервном истощении, повышенной возбудимости и аллергических реакциях, холециститах и артритах, при суставных вывихах и травмах мышц, при заболеваниях органов женской половой сферы. Они улучшают самочувствие и обладают омолаживающим эффектом. Кроме того, благодаря выведению токсинов и прочих вредных продуктов, накапливающихся в организме, солевые процедуры помогают бороться с лишним весом.
Солевые лечебные ванны в домашних условиях ускоряют заживление ранок и язвочек, спровоцированных различными кожными заболеваниями. Отличительная особенность подобных процедур - формирование, вследствие осадки соляных частиц, особого «соляного плаща», который, раздражая нервные окончания рецепторы, расширяет сосуды и стимулирует кровообращение.
2. Крахмал. Этому веществу присуще обволакивающее, смягчающее и противозудное действие. Оно прекрасно защищает излишне чувствительную кожу от раздражения. Крахмальные лечебные ванны в домашних условиях показаны при дерматологических заболеваниях:
. нейродермит;
. чешуйчатый лишай;
. ихтиоз;
. детский экссудативный диатез.
Ванна готовится из 0,5-1 кг крахмала, растворенного в холодной воде. Смесь вливают в ванну (36—37 °С). Время приема процедуры: 30 минут. Рекомендуемый курс: 15-20 процедур. Детям крахмальные ванны назначают с 3-х летнего возраста.
3. Марганцовка. Ванны с марганцовкой оказывают дезинфицирующее, бактерицидное, подсушивающее действие. Они показаны при опрелостях и гнойничковых кожных заболеваниях. Для одной процедуры понадобится всего несколько крупинок марганцовки, которые тщательно растворив в литре воды, выливают в ванну. Цвет воды должен быть бледно-розовым.
4. Скипидар. Скипидарные ванны готовят, добавляя специальную эмульсию: тертое детское мыло (30 г) растворяют в воде (550 г), добавляют салициловую кислоту (0,75 г) и кипятят, помешивая деревянной лопаткой. Полученную смесь смешивают с аптечным скипидаром (0,5 кг). Хранят эмульсию в плотно укупоренных банках. Приготовленной эмульсии хватит для 12-15 процедур. Рекомендуют каждые два дня делать перерыв. Время процедуры: 15 минут. Температура воды: 37—38 °С. Первые восемь ванн принимают ванны, увеличивая дозировку с 20 до 90 мл. Все последующие ванны принимают, добавляя 90 мл эмульсии.
5. Минеральная вода. Ванны с добавлением 5-6 литров минеральной газированной воды обогащают кожу кислородом, активизируют тканевое дыхание, снимают мышечные спазмы, помогают расслабиться и улучшают общее самочувствие. Следует помнить, что длительное применение минеральной воды способно оказывать на организм мощное воздействие, а потому ванны с минеральной водой нужно принимать осторожно, без злоупотреблений.
Думаю, все Вы прекрасно знаете, что ванну принимают не только с целью провести очищение кожного покрова. Лечебная ванна - популярный вид водной терапии, являющейся чрезвычайно приятной для организма человека процедурой, способствующей скорейшему выздоровлению.
Положительное влияние от принятия подобных ванн, на ход течения различных заболеваний, например, при проблемах суставов, несоизмеримо велико.
Лечебные ванны допустимо применять совместно с большим многообразием полезных ингредиентов: всевозможные грязи, соли, лекарственные растения.
Общеизвестно, что принятие ванны, с добавлением лекарственного растения или прочих полезных природных средств, отличается ярко выраженным положительным воздействием на работоспособность всех без исключения систем. Человек стремительно восстанавливает свои “силы”, например, после перенесённой травмы, заболевания воспалительного характера.
Помимо этого, существенно успокаиваются нервы, процесс кровообращения протекает более качественно, наблюдается мышечное расслабление, улучшается состояние кожи. Итак, далее в статье, будет более детально и скрупулёзно рассмотрена суть применения лечебных ванн, посмотрим, какова может быть результативность от такой водной терапии.
Кроме того, чтобы эффективность от принятия подобной ванны была исключительно положительной, настоятельно рекомендуются к соблюдению некоторые правила, которых нужно придерживаться во время приёма ванны с лекарственными растениями.
Чем полезны лечебные ванны
Принятая ванна с лекарственными растениями, травами, позволяет свести к минимуму или устранить полностью имеющееся нервное перенапряжение, суставные, мышечные боли. Состояние кожного покрова, волос, значительно улучшается. О систематических головных болях, по крайней мере, на время можно забыть точно.
Вообще можно сказать, что весь организм проходит полное, кардинальное обновление. Особенно стоит отметить доступность подобного вида , поскольку общеукрепляющий, болеутоляющий эффект отличается своей мягкостью. Учитывая это, масштабных и глобальных противопоказаний, для применения подобной терапевтической процедуры, практически не имеется.
Например, когда воспалительный процесс, во время болезни суставов, находится на “вершине” обострения, то применение подобной водной терапии настоятельно не рекомендуется (однозначно противопоказано).
Совсем по иному ситуация обстоит во время восстановительного периода - подобная методика лечения имеет широкое распространение (максимально приветствуется). Кроме явно выраженного позитивного воздействия на организм, о котором упоминалось выше, подобная процедура благоприятствует правильной разработке суставов, а также является катализирующим фактором для более ускоренного восстановления суставных функций.
Эффект распаривания (воздействие тёплой воды), предоставляет возможность лекарственному растению, с которым принимается ванна, проникать более глубоко в поры и кожные слои. Есть возможность обеспечить необходимый эффект аромата, причём величину, человек способен регулировать самостоятельно.
Ароматическая ванна - чрезвычайно эффективная процедура лечения водой при ликвидации стрессовых ситуаций, снятия боли в суставах, наконец, просто значительного улучшения самочувствия и настроения.
Правила принятия лечебной ванны
1. Температура воды - максимально комфортна для организма, другими словами не горячая, и в тоже время не очень холодная. Необходимо избегать чрезмерного количество растворённого лекарственного сырья, к коему относятся: эфирные масла, травы, соли, дабы избежать мощного раздражающего эффекта.
2. На пол, перед ванной, в обязательном порядке положите либо деревянную решётку или коврик. Подобная защитная мера, поможет избежать крайне нежелательного переохлаждения, во время соприкосновения с холодным полом.
3. Перед началом оздоровительной процедуры, тщательным образом вымойте ванну. При наливе воды, строго следите за соответствием температурных показателей прописанным врачом. Халатность, легкомыслие в данном вопросе - категорически не приемлемы. Стоит помнить, что даже минимальные отклонения температурных величин, пускай всего на несколько градусов, способны негативно сказаться на эффективности проводимой процедуры.
4. Погружение в воду осуществляйте медленно, внутри не проявляйте излишней активности, лежите спокойно.
5. Водная граница должна проходить на уровне груди.
Классифицируют в строгом соответствии с температурой находящейся в ней воды.
– Когда температурное значение воды в ванне, пребывает в диапазоне от 34-36 градусов, то подобное водное лечение уместно применять при вегетососудистой дистонии, снятия усталости, сердечных неврозах, а также гипертонии, Но только на самых первичных этапах её проявления. Продолжительность принятия подобной лечебной ванны колеблется от десяти до двадцати минут.
– Следующим по списку идут ванны тёплые (37-39 гр), которые способны оказать посильную помощь при хронических формах нефритов, проблемах органов пищеварения, суставных заболеваниях, проявляющихся на хронической основе, различных поражениях нервной системы.
– И, наконец, горячие ванны, показаны к применению при проблемах обменного характера: подагра, ожирение. Настоятельно не рекомендуются при любых сердечных патологиях.
Во время принятия ванны, под голову положите специализированный подголовник, который предварительно надувают. Альтернативным вариантом может служить резиновая грелка, наполненная тёплой водой. Не следует осуществлять приём ванны на голодный желудок или напротив, сразу после завершения приёма пищи. Не экспериментируйте с количеством приёмов, строго следуйте назначениям врача. Наиболее часто, принятие лечебной ванны назначается через сутки, при этом полный курс содержит от 10-20 ванн.
Обращаю ваше внимание, что наличие острой фазы воспалительного процесса, обострившееся хроническое заболевание, злокачественные новообразования, некоторые кожные проблемы, являются очевидными противопоказаниями к приёму общих ванн.
С чем принимают ванну
1. Начнём с шалфея, целебные свойства которого известны многим с незапамятных времён. Вот лишь самые основные из них: прекрасно борется против микробов, отменное противовоспалительное, обладает вяжущим воздействием - широко применим во время заболеваний слизистой рта (стоматит), ожогах кожного покрова. В качестве терапевтического сырья, применяются “экземпляры” первого года развития растения.
Лечебная ванна с шалфеем - отличное профилактическое средство против повторного возникновения болезней кожи, суставов. Чрезвычайно эффективно, принятие подобной ванны снимает стрессы, активно борется с усталостью, нормализует процесс сна, да и просто улучшает настроение.
Рецепты народной медицины настолько разнообразны, что помимо компонента для лечебной ванны, шалфей весьма активно используют при применении внутрь организма. Помогает справиться со многими проблемами здоровья организма, например, во время простуды, когда , мышцы. Великолепное болеутоляющее при различных видах головной боли.
Первоначально, ёмкость ванны наполняем обычной пресной водой, температура которой составляет 35 гр, а затем выливаем отвар мускатного шалфея, приготовление которого описано ниже. На 1000 мл, необходимо взять 100 гр предварительно измельчённой травы. Залив траву водой, на протяжении девяносто минут кипятим. Затем, получившейся смеси, необходимо дать возможность настояться на протяжении суток. Далее, отжав траву, жидкость фильтруем через марлю. Отвар очень скоропортящейся - хранение не более двух суток.
2. Вторым на очереди - розмарин лекарственный, являющейся многолетним, вечнозелёным кустарником. Для лечения, в народной медицине, активно применяются цвет, лист данного растения. Всё дело в том, что они содержат эфирное масло, в составе которого большое многообразие незаменимых полезных веществ, например, пинен, цинеол. Перечисленные вещества обладают высокой степенью важности при минимизации процесса воспаления в мышцах, суставах. Помимо этого, можно констатировать довольно внушительный перечень положительных терапевтических качеств, присущих данному растению, среди которых особенно выделяются следующие:
– прекрасно борется с бессонницей, тонизирует нервную систему
– регулирует работоспособность обменных процессов
– настой на основе розмарина, наружным образом, применяют при большом количестве различных недомоганий: ревматоидный артрит, неврит, болезнь подагра
– отличное средство для заживления ран при ожогах
Несмотря на обилие полезных свойств, для розмарина имеется ряд существенных противопоказаний: болезни желудка и кишечника, пониженная кислотность желудочного сока, беременность, систематические судороги, гипертоническая болезнь.
Лечебная ванна с розмарином, показана к приёму, в моменты максимального эмоционального перенапряжения, проблемах со сном, проблемах суставов, мышц, длящихся длительный временной промежуток, например, перелом, растяжение.
Необходимыми компонентами для настоя являются лист (300 гр, предварительно измельчённый), 1000 мл сильно горячей воды. Соединив траву с кипятком, выдерживаем 60 м, процеживаем получившейся настой через марлю.
3. Теперь речь пойдет о лаванде - пожалуй, наилучшем лекарственном растении, которое можно применять в качестве успокоительного и болеутоляющего средства. Успокаивающая лечебная ванна с лавандой даёт максимально возможный эффект для организма. Терапевтическим сырьём являются цветки, трава. В официальной медицине, растение и препараты, приготовленные на её основе, достаточно давно используют, как антисептик, при лечении кожных заболеваний. Лечебные мероприятия: приём лавандового масла, настойки лаванды, принятие ванн с маслом. Отмечу, что само масло, используется наружным образом, путём втирания. Лавандовые пары - максимально возможно успокаивают нервную систему. Наполненная лавандовым маслом ванна является чрезвычайно приятной, полностью расслабляющей организм процедурой.
Перечень показаний, при употреблении настойки цвета, травы лаванды достаточно большой: тахикардия, снятие боли мышц.
Чтобы приготовить отвар, нам понадобятся всего два простых компонента: предварительно измельчённая трава (ст. л), 200 мл сильно горячей воды. Четверть часа, кипятим траву в ёмкости при закрытой крышке, даём возможность остыть, фильтруем через марлю. Для настоя понадобиться цвет лаванды (3 ч. л), стакан кипятка. Соединяем компоненты, выдерживаем смесь полчаса, процеживаем.
4. Валериана, наверняка многим данное название хорошо знакомо. Лекарственным сырьём считается корневище (вместе с корнями), которые надо собирать осенью или ранней весной. Препараты на основе валерианы, оказывают множественные положительные воздействия на организм больного человека. Список весьма внушительный, поэтому упомяну только основные:
– нормализуют работоспособность нервной системы
– обладают ярко выраженным спазмолитическим действием
– усиливается моторная функция кишечника, за счёт чего, купируются бродильные явления
– нормализуется кровообращение
– великолепное успокаивающее при сильном нервном перевозбуждении
– хорошо “справляется” с неврозами сердца
Многие весьма эффективно лечатся при помощи лечебных ванн на основе валерианы. Показание к применению не ограничиваются данным заболеванием: кожные болезни, головные боли, эмоциональное истощение организма. Систематический приём подобных ванн, существенным образом понизит болезненные ощущения, надолго вернёт организму покой. Температура воды должна быть 38 гр, добавляем три столовых ложки экстракта валерианы.
5. Лекарственным сырьём для сенной трухи является практически всё: лист, цвет, стебель, семена. Отвар готовиться достаточно просто. Бросаем несколько (4-5) горстей в ёмкость наполняем кипятком (500 мл), закрываем крышкой. Далее выдерживаем при температуре 32 градуса на протяжении часа. Получившейся настой соединяем с водой, которой наполнили ванну. Причём замечу, что вполне допустимо не фильтровать настой, а использовать непосредственно с частицами растений. Лечебная ванна с сенной трухой, принимается на протяжении получаса.
Когда воспалён сустав, то весьма позитивно на процесс восстановления влияет обёртывание конечностей в холст, смоченный настоем сенной трухи. Максимально устраняются отёчные явления, пропадает покраснение, болевые ощущения в области поражённого сустава минимизируются, что кардинальным образом облегчает протекание воспалительного процесса.
6. Теперь поговорим про чабрец - весьма полезное для оздоровления организма растение, поскольку содержит вещества, имеющие большой спектр положительных качеств (успокаивающие, обезболивающие, освежающие, ароматические). Сырьем для терапии является именно трава, собранная во время цветения. Для приготовления используют именно настой чабреца. Он активнейшим образом расслабляет мышцы, суставы после перенесённой физической нагрузки. Широко применяется при травмах, болезнях опорно-двигательного аппарата: повреждение связок, суставные травмы, остеохондроз.
Для приготовления понадобиться 100 гр травы, которую следует заварить 2 литрами кипятка. Полчаса настоять, процедить, добавить тёплым. Продолжительность приёма сорок минут.
7. Кроме всевозможных лекарственных растений, масел, компонентом, с которым полезно принимать ванну является соль, например, морская. Подобные солевые ванны - великолепное профилактическое воздействие на организм при комплексном лечении многих суставных заболеваний, их эффективность чрезвычайно высока.
Прикрепить на кран тканевый мешочек, с находящейся в нём морской солью (4 кг). Включив горячую воду, пропускать её через мешочек до тех пор, пока соль полностью не раствориться. Затем добавить холодной воды так, чтобы общая температура была приемлемой (комфортной). Принимают через день, по 10-15 минут. Обратите внимание, это очень важно - область сердца, при принятии, всегда должна находиться над водой.
Лечебная ванна - незаменимая терапевтическая восстановительная процедура, которая прекрасно подходит при лечении многих недомоганий, особенно суставных и мышечных.
Интересуйтесь своевременно своим здоровьем, до свидания.
Ванны, в воде которых растворены минеральные вещества, оказывающие химическое раздражение на кожу как во время приёма процедуры, так и после неё. По химическому составу сакская минеральная вода - это гидрокарбонатно-хлоридно-натриевая вода, слабощелочная, малой минерализации.
На основе минеральной воды в нашем санатории выполняются полостные орошения, души с минеральной водой, подводный душ-массаж, гидроаэромассаж, ингаляции с минеральной водой, питьевое лечение минеральной водой, динамический бальнеомассаж, вихревые ванны, парофитоуглекислые минеральные ванны, аромаминеральные ванны, йодобромные, бишофитовые, жемчужно-минеральные ванны, компьютеризированное горизонтальное подводное вытяжение позвоночника в минеральной воде в сочетании с вихревым массажем, компьютеризированное вертикальное подводное вытяжение позвоночника в минеральной воде, термогидровиброхромомузыкатерапия на минеральной воде.
Лечебные свойства термальной минеральной воды обусловлены её физико-химическим составом. В её состав входят натрия хлорид, гидрокарбонатные соли кальция, магния и натрия, катионы (аммоний, калий, натрий, магний, кальций, мышьяк, закисное железо), анионы (фтор, бром, йод, сульфаты, гидрокарбонаты), газы (азот, кислород, углекислота, сероводород, радон, аргон, криптон, ксенон, гелий).
Во время принятия минеральных ванн, растворенные минеральные вещества оказывают химическое раздражение на кожу, как во время приёма процедуры, так и после неё. Минеральные ванны нормализуют структурно – пластический гомеостаз, т.е. реакцию восстановления, с последующей нормализацией функции и структуры органов и тканей.
Источник минеральной воды находится в недрах земли на территории санатория и по трубопроводу термальные минеральные воды поступают непосредственно в ванное отделение готовые к применению.
Ароматические минеральные ванны
Аромабальнеотерапия - это оригинальная физиотерапевтическая методика лечения заболеваний, включающая в себя благоприятное действие лечебных ванн, а также ароматерапевтическое воздействие эфирных масел.
Широкое применение ванн обусловлено их разносторонним действием на организм: во время процедуры снижается уровень стрессовых гормонов (адреналина, норадреналина, кортизола) в крови, активизируется работа почек и дыхательных мышц, происходит перераспределение объема крови с увеличением венозного возврата к сердцу и уменьшением застойных явлений в конечностях.
Принимая ванну человек не ощущает массы своего тела, при этом максимально «разгружается» опорно-двигательный аппарат, снижается мышечный тонус. Попадая в организм пациента не только через кожу, но и ингаляционным путем, эфирные масла оказывают полифакторное специфическое лечебное действие (вяжущий, противозудный, иммуномодулирующий, актопротекторный, вазоактивный, катаболический, трофостимулирующий, психокоррегирующий и гипоальгезивный эффекты).
Рапные ванны
Рапа Сакского озера – уникальный, высокоминерализованный полиминеральный рассол, формирующийся в естественных условиях грязевого месторождения. Рапа пропитывает кристаллический скелет и коллоидную фракцию грязи и образует грязевой раствор. За счет многократного концентрирования морских солей, взаимосвязи и постоянного обмена вещества с целебной грязевой толщей Сакская рапа имеет высокую минерализацию (до 210 г/л) и богатейший химический состав (соли натрия, магния, кальция, железа, калия, литий, ионы йода, брома, борная кислота и другие микроэлементы, растворенные газы и органические соединения), определяющий терапевтическую ценность раствора.
Используются ванны с концентрацией солей 10, 20, 30, 40 и 60 г/л. Микроэлементы частично проникает через кожу, а также откладывается на ней в виде “солевого плаща”, раздражая при этом кожные рецепторы. “Солевой плащ” сохраняется после ванн и является источником длительного воздействия на нервные окончания в коже и рефлекторно обусловливает изменения в ЦНС и гипоталамусе, что заключается в повышении процессов торможения, в преобладании парасимпатической активности ВНС.
Проведенный курс ванн вызывает снижение вязкости крови, агрегационной и адгезивной способности тромбоцитов, усиление подкожного и мышечного кровотока (следовой эффект). Потенцируют действие грязевых аппликаций. Рапа применяются в виде общих и локальных камерных ванн, полостных орошений, ингаляций и лекарственного электрофореза.
Жемчужные ванны
Основной действующий фактор – пузырьки воздуха, распыляемые в воде. Нормализуют возбудимость периферических и центральных звеньев нервной системы, тоническую активность мышц при нарушении супрасегментарной регуляции мышечного тонуса, ослабляют патологическую афферентную импульсацию, активируют обменные процессы. Действуют седативно на ЦНС, вызывают эйфорию.
Йодобромные ванны
Через содержание в них йода и брома возбуждают хеморецепторы сосудов, понижают тонус артериальных сосудов и повышают тонус вен, снижают мышечный тонус, АД, ЧСС, усиливают тормозные процессы в ЦНС, обладают обезболивающим и седативным клиническим эффектом. Противовоспалительный эффект йодобромных ванн обусловлен тропностью йода к связкам, костной и хрящевой ткани, а также рассасывающим эффектом.
Бишофитовые ванны
Водолечебная (бальнеологическая) процедура, при которой на пациента влияют температурный фактор воды и растворенный в ней кристаллический концентрат бишофита. Бишофитовая ванна готовится на основе Полтавского бишофита - природного минерала магниевой соли, который усиливает эффекты минеральных, рапных, жемчужных, вихревых, гидромассажных ванн и подводного массажа. Нормализует минеральный баланс на клеточном уровне и насыщает организм магнием трансдермально, улучшает трофику, дренаж, повышает эластичность кожи.
Основное действие: противовоспалительное, рассасывающее, сосудорасширяющее и успокаивающее действие.
Углекислые ванны
Одним из наиболее известных эффектов углекислых ванн является сосудорасширяющий, который в свою очередь способствует перераспределению крови в организме (отток из депо) и увеличению количества циркулирующей крови в среднем на 30 %). При этом кратковременный спазм сосудов сменяется их продолжительным расширением и улучшением микроциркуляции.
Опыт применения углекислых ванн показал высокую эффективность в комплексном лечении больных с заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной, периферической нервной систем, опорно-двигательного аппарата. На кожу погруженного в такую воду пациента действует двухфазная среда вода-газ. Отрывающиеся от поверхности тела пузырьки газа раздражают низкопороговые механорецепторы кожи, и у больного возникает ощущение «тактильного массажа». Тепловой поток в организм из углекислой воды в 1,4 раз превышает поток из пресной. Таким образом, углекислые ванны обладают гипотензивным, кардиотоническим, репаративно- регенеративным, катаболическим и тонизирующим лечебными эффектами.
Парофитоуглекислые минеральные ванны
Лечебное воздействие на тело больного парами нагретой воды и диоксида углерода. Пароуглекислые ванны показаны при заболеваниях органов опоры и движения, нарушениях обмена веществ, заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Она оказывает на организм механическое, термическое и химическое действие.
Вихревые ванны
Лечебное воздействие на тело больного, помещенного в ванну с вихревыми перемещающимися струями теплой воды, обогащенной воздухом. Вихревые ванны применяются, в основном, местно (ручные и ножные). Вихревая ванна одна из водных процедур, обладающая местным щадящим действием и, поэтому, хорошо подходит для пациентов зрелого возраста, которым из-за болезней сердца и по состоянию здоровья общие ванны противопоказаны. Перемещающиеся потоки воды активируют механорецепторы кожи и проприорецепторы суставов. Возникающие нейро-рефлекторные реакции приводят к усилению обмена в соединительной ткани, микроциркуляции и лимфооттока, снижают тонус вен, отёчность и пастозность дистальных отделов конечностей.
Четырехкамерные ванны
Четырехкамерные ванны с помощью микропроцессорной гальванической ванны- сочетанная физиотерапевтическая процедура, при которой на конечности больного, помещенные в ванночки, воздействуют них электрическим (гальваническим) током. Основу физиологического и лечебного действия четырехкамерных гидрогальванических ванн на организм составляет одновременное разностороннее и многообразное влияние на него тёплой водой и 6 вариациями непрерывного и импульсного токов. Ванна позволяет проводить общую и местную методики для верхних и нижних конечностей. Эта процедура обладает выраженным седативным, вазоактивным, гипокоагулирующим, гипоальгезивным, регенеративно-репаративным, метаболическим и дегидратирующими эффектами на пораженные органы и ткани и способна патогенетически влиять на основные синдромы широкого круга соматических и травматических заболеваний целостного организма.
